นาฬิกาออกกำลังกาย ดียังไงเหรอครับ

คือตามหัวข้อเลยครับ นาฬิกา ออกกำลังกายนี่ มันดียังไงเหรอครับ พอดีมีน้องที่รู้จักมาถามผมว่าจะซื้อดีไหม ผมก็ไม่รู้จะตอบยังไงดี
เท่าที่ผมเห็นมันค่อนข้างแพง 3,xxx - หลักหมื่น

มันช่วยให้เราดูแลตัวเองได้ดีขึ้นยังไงเหรอครับ

อย่างของผม ช่วงนี้ ผมกำลัง build หุ่น ให้ดีก่อนปีใหม่ (เริ่มมา 3 สัปดาห์แล้ว) เป้าหมายผมคือมี Fat body <=15% ก่อน ปีใหม่

ผมก็กินอาหาร คุม แคลลอรี่ กินโปรตีนถึง เล่นเหวด week ละ  3 วัน คาดิโอ 3 วัน พัก 1 วัน  (ทำตามโปรแกรมอย่างมีวินัยและกำลังไปได้ด้วยดี)

อย่างเคสของผม ถ้าผมซื้อนาฬิกาออกกำลังกายมา ผมสามารถใช้ประโยชน์อะไรจากมันได้บ้างครับ ถ้าน่าสนใจจริงๆ ผมอาจจะหาซื้อสักอัน ส่วนตัวรู้สึกว่าเท่ดีด้วย

ปล.ขออนุญาติพูดคุยด้วยเคสจริง จะได้เห็นภาพ

ขอบพระคุณครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่