หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
t25 แล้วเวียนหัว หน้ามืด
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
FOCUS T25 (T25)
เคยเล่นเป็นประจำค่ะ
ทีนี้เราหยุดเล่นไป6เดือน
ตอนนี้กลับมาเล่นใหม่
เล่นไปแปปเดียว(15นาที) เวียนหัวมากๆหน้ามืดเลยค่ะ
ทั้งๆที่ครั้งก่อน(6เดือนที่แล้ว)ที่เริ่มเล่นก็ไม่เคยเป็นแบบนี้เลยค่ะ แบบนี้ควรแบ่งเล่นเป็น10นาที ๆ ดีกว่ามั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีข้อสงสัยเกี่ยวกับโปรแกรมออกกำลังกาย T25 รบกวนผู้รู้ค่ะ
ตอนนี้ออกกำลังกายด้วยโปรแกรมนี้มาประมาณ 4 สัปดาห์แล้วค่ะ ทีนี้ดูในวิดิโอpromo ของ T25 นางโฆษณาว่าเพียงออก 10 สัปดาห์ก็เห็นผล ต้องบอกก่อนว่าก่อนหน้านี้เป็นคนไม่ออกกำลังกายเลย ย้วยไปย้วยมาร่างกายไร้กล้
mcr
ขอคำปรึกษาเรื่องการออกกำลังกายและอาการหน้ามืดค่ะ
สวัสดีค่ะทุกท่าน จขกท.เองมีเรื่องต้องการคำปรึกษาค่ะ พอดีตัวเองเป็นคนออกกำลังกาย จะมีทั้งวิ่งมินิมาราธอน (ไม่เกิน 10 km) และ เต้น T25 ค่ะ แต่เกือบทุกครั้งที่ออกกำลังกาย จขกท. จะมีอาการหน้ามืด ใจเต้นเ
มนุษย์หลงในดงแมว
Focus T25 กับอาการหน้ามืด
ผมเล่น T25 มาได้เกือบ 2 สัปดาห์แล้วครับ โดยเล่นเฉพาะ Alpha Cardio เพื่อปรับร่างกายเนื่องจากไม่เคยออกกำลังกายมานานมาก แต่หลังจากการเล่นครบ 25 นาที ผมจะรู้สึกหน้ามืดตลอดและในบางครั้งก็มีอาการขาชาชั่วข
ผู้บ่าวคลาสสิค
t25เวลาไหนดีคะ อยากทราบคห.จากเพื่อนๆt25ทั้งหลาย
จขกท.เริ่มออกt25ครั้งแรกวันนี้ตอน5โมงคะ รู้สึกหน้ามืด เหงื่อไหลท่วมอยางกะก๊อก แต่ออกได้ประมาณ6นาทีได้ คือยอมรับว่าเหนื่อยมาก ไม่ไหวเพราะจขกท.ยังเป็นนร.555+ เรียนหนัก เดินทางไกล พออกกำลังกายt25ดูเลยไม่
สมาชิกหมายเลข 1396955
ขอคำแนะนำตารางเล่น T25 ค่ะ
อยากสอบถามเพื่อนๆ พี่ๆในพันทิปค่ะ พอดีว่า เราจะเล่น T25 แล้วทีนี้ ตารางออกกำลังกายมีทั้ง T25-Alpha T25-Beta T25-Gamma Hybrid และ T25-Gamma เราเริ่มไม่รู้ว่าจะต้องเริ่มเล่นตัวไหนก่อน แล้วคือแต่ละอันมี
สมาชิกหมายเลข 1392660
ใครพอจะมี Video ออกกำลังกาย cardio แบบอยู่กับที่ไหมครับ
ใครพอจะมี Video ออกกำลังกาย cardio แบบอยู่กับที่ไหมครับ คือช่วงนี้ไม่มีเวลาออกกำลังกายเลยครับ ผมอยู่หอ แล้วเคยออกกำลังกาย แล้วทีนี้มันไปรบกวนห้องข้างล่าง ช่วงเวลากระโดด มันสะเทือน อยากได้ Video ออกกำ
สมาชิกหมายเลข 2703162
อยากรู้เรื่องT25ค่ะ อยากออกกำลังกายแบบจริงจังซักทีค่ะ
ใครเคยเล่น T25 บ้างคะ เรากำลังจะสั่งซื้อ เลยอยากรู้ว่ามันได้ผลจริงมั๊ย เราเคยออกกำลังกาย แต่เจอปัญหาเรื่องช่วงล่างเล็กแต่ช่วงบนไม่ลด เห็นเขาบอกว่าT25ลดทุกส่วน หรือวิธีไหนที่เพื่อนๆเคยทำแล้วประสบความสำ
สมาชิกหมายเลข 2146695
อาการอยู่ดีๆก็หน้ามืดขึ้นมา แต่ไม่ได้ถึงกับเป็นลม
อาการจู่ๆก็เวียนหัวขึ้นมา ตาลายคล้ายเป็นลม ใจสั่น ร้อนๆตามตัว ทั้งๆที่เราก็ออกกำลังกายประจำ อาหารเช้าก็ทาน ไม่ได้มีโรคอะไร สาเหตุเกิดเพราะอะไรครับ
สมาชิกหมายเลข 2455801
Calendar เอาปฏิทิน Focus T25 มาฝากครับ
Calendar Focus T25 - Alpha / Beta / Gamma / Gamma Hybrid เนื่องจากกระทู้เก่าผิดวัตถุประสงค์นะครับ จึงขออนุญาตตั้งกระทู้ใหม่ และงดขอไฟล์นะครับ ขอเป็นกระทู้ใช้ศึกษาตารางการออกกำลังกาย และ ข้อมูลเกี่ยวก
สวัสดีครับเราเอง
รายงานผลจากการเล่น t25 alpha ค่ะ
ฮึฮึ ในที่สุดก็ทำได้เหมือนกันนะเนี่ย ตอนแรกแอบท้อแต่ก็อดทนทำต่อไปจนในที่สุดก้ครบ 5 w อย่างแรกที่ได้เลยคือวินัย และ สติ ค่ะ วินัยในการออกกำลังกาย และสติในการกิน ยิ่งช่วงที่เล่นt25 เรากินคลีนด้วย(70-8
ของขวัญจากGOD
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
FOCUS T25 (T25)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
t25 แล้วเวียนหัว หน้ามืด
ทีนี้เราหยุดเล่นไป6เดือน
ตอนนี้กลับมาเล่นใหม่
เล่นไปแปปเดียว(15นาที) เวียนหัวมากๆหน้ามืดเลยค่ะ
ทั้งๆที่ครั้งก่อน(6เดือนที่แล้ว)ที่เริ่มเล่นก็ไม่เคยเป็นแบบนี้เลยค่ะ แบบนี้ควรแบ่งเล่นเป็น10นาที ๆ ดีกว่ามั้ยคะ