หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
t25 แล้วเวียนหัว หน้ามืด
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
FOCUS T25 (T25)
เคยเล่นเป็นประจำค่ะ
ทีนี้เราหยุดเล่นไป6เดือน
ตอนนี้กลับมาเล่นใหม่
เล่นไปแปปเดียว(15นาที) เวียนหัวมากๆหน้ามืดเลยค่ะ
ทั้งๆที่ครั้งก่อน(6เดือนที่แล้ว)ที่เริ่มเล่นก็ไม่เคยเป็นแบบนี้เลยค่ะ แบบนี้ควรแบ่งเล่นเป็น10นาที ๆ ดีกว่ามั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครออกกำลัง T25 วันแรกๆแล้วถึงฝั่งฝันบ้างคะ เราได้แค่ 12 นาทีทั้งๆที่ปกติออกกำลังตลอด มีคำแนะนำสำหรับผู้เริ่มต้นมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 1484973
ขอคำปรึกษาเรื่องการออกกำลังกายและอาการหน้ามืดค่ะ
สวัสดีค่ะทุกท่าน จขกท.เองมีเรื่องต้องการคำปรึกษาค่ะ พอดีตัวเองเป็นคนออกกำลังกาย จะมีทั้งวิ่งมินิมาราธอน (ไม่เกิน 10 km) และ เต้น T25 ค่ะ แต่เกือบทุกครั้งที่ออกก
มนุษย์หลงในดงแมว
Focus T25 กับอาการหน้ามืด
ผมเล่น T25 มาได้เกือบ 2 สัปดาห์แล้วครับ โดยเล่นเฉพาะ Alpha Cardio เพื่อปรับร่างกายเนื่องจากไม่เคยออกกำลังกายมานานมาก แต่หลังจากการเล่นครบ 25 นาที ผมจะรู้สึกหน้า
ผู้บ่าวคลาสสิค
t25เวลาไหนดีคะ อยากทราบคห.จากเพื่อนๆt25ทั้งหลาย
จขกท.เริ่มออกt25ครั้งแรกวันนี้ตอน5โมงคะ รู้สึกหน้ามืด เหงื่อไหลท่วมอยางกะก๊อก แต่ออกได้ประมาณ6นาทีได้ คือยอมรับว่าเหนื่อยมาก ไม่ไหวเพราะจขกท.ยังเป็นนร.555+ เรีย
สมาชิกหมายเลข 1396955
ถามเรื่อง T25 ครับ ลดน้ำหนัก
ตอนนี้ผมตั้งใจลดน้ำหนัก ด้วยการทานClean ออกกำลังกายแบบT25 ซึ่งเริ่มวันนี้วันแรก ทำได้แค่10นาทีก็เกือบสิ้นลม เนื่องจากน้ำหนักเยอะ แล้วออกกำลังกายครั้งล่าสุดจริงจ
ducky aey
เริ่มวิ่งครั้งแรกค่า พี่ๆช่วยแนะนำได้มั้ยคะ
เราอายุ21ค่ะ หนัก 50 สูง168 ไม่ได้มีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกินค่ะ แต่ทั้งชีวิตไม่ออกกำลัง ไม่เล่นกีฬาอะไรเลย รู้สึกตัวเองอ่อนแอ ไม่ค่อยแอคทีฟ เหนื่อยง่ายมาก ๆ ขึ้นบ
สมาชิกหมายเลข 8401184
หลังออกกำลังกายช่วงเย็น สารมารถรับประทานอาหารได้หรือไม่ และถ้ารับประทานได้ สารมารถรับประทานได้หลังจากออกกำลัง กี่นาที
คือเรากำลังออกกำลังกายตามโปรแกรม T25 ช่วงเย็น เราอยากทราบว่า หลังจากออกกำลังกายเสร็จแล้ว สามารถรับประทานอาหารได้หลังจากออกกำลังกายไปแล้วกี่นาที และอาหารที่รับปร
สมาชิกหมายเลข 1054379
สูง 170 น้ำหนัก 58 เล่น T25 ได้มั้ยครับ ?
คือ เพิ่งจะรู้ว่ามีการออกกำลังกายแบบนี้ด้วย เห็นเพื่อน ผญ โชว์ six pack ลงเฟส คือแบบ "โอ้พระเจ้าจอร์ชมันยอดมากก" เลยอ่ะ ทีนี้เลยลองมาหาๆในพันทิพดู ปรา
นิวน้ำน่าน
มีข้อสงสัยเกี่ยวกับโปรแกรมออกกำลังกาย T25 รบกวนผู้รู้ค่ะ
ตอนนี้ออกกำลังกายด้วยโปรแกรมนี้มาประมาณ 4 สัปดาห์แล้วค่ะ ทีนี้ดูในวิดิโอpromo ของ T25 นางโฆษณาว่าเพียงออก 10 สัปดาห์ก็เห็นผล ต้องบอกก่อนว่าก่อนหน้านี้เป็นคนไม่อ
mcr
สิทธิบัตรทอง30บาท
สอบถามนะคะ คือเรามีสิทธิบัตรทอง30ในจังหวัดนราธิวาส แล้วมาใช้สิทธิที่ชลบุรีได้ไหม? เราฝังเข็มยาคุมแล้วผลข้างเคียงมันเยอะ ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ทุกวันน
สมาชิกหมายเลข 7891289
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
FOCUS T25 (T25)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
t25 แล้วเวียนหัว หน้ามืด
ทีนี้เราหยุดเล่นไป6เดือน
ตอนนี้กลับมาเล่นใหม่
เล่นไปแปปเดียว(15นาที) เวียนหัวมากๆหน้ามืดเลยค่ะ
ทั้งๆที่ครั้งก่อน(6เดือนที่แล้ว)ที่เริ่มเล่นก็ไม่เคยเป็นแบบนี้เลยค่ะ แบบนี้ควรแบ่งเล่นเป็น10นาที ๆ ดีกว่ามั้ยคะ