เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ช่วยด้วค่ะ เล่น T25 แล้ว นน.ขึ้น!!!!

เล่น T25 มาเข้าอาทิตย์ที่ 2 ค่ะ นน.ขึ้นมา เกือบ 2 โล หรือเพราะ หลังออกกำลังแล้วค่อยทานมื้อเย็นคะ (ประมาณ 1-2 ทุ่ม) กลุ้มใจมากเลยค่ะ แต่ก็คุมอาหาร แล้วก็แบ่งมื้อย่อย ตกวันละ 1,200 kcal.  ต้องแก้ยังไงคะ รบกวนผู้รู้ช่วยตอบด้วยค่ะ

เม่าบาดเจ็บ  เม่าจอแดง2
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 998752
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่