t25เวลาไหนดีคะ อยากทราบคห.จากเพื่อนๆt25ทั้งหลาย

กระทู้คำถาม

จขกท.เริ่มออกt25ครั้งแรกวันนี้ตอน5โมงคะ รู้สึกหน้ามืด เหงื่อไหลท่วมอยางกะก๊อก แต่ออกได้ประมาณ6นาทีได้ คือยอมรับว่าเหนื่อยมาก ไม่ไหวเพราะจขกท.ยังเป็นนร.555+ เรียนหนัก เดินทางไกล พออกกำลังกายt25ดูเลยไม่ไหว คิดว่าอยากทราบว่าการออกกำลังกายตอนเช้าประมาณตี4เป็นต้น กับออกกำลังกายt25ตอน5โมงเย็นเป็นต้นไป เวลาไหนที่ดีที่สุดคะ แล้วเวลาไหนเผาผลาญได้เยอะสุด ^^ ช่วยจขกท.หน่อยนะคะ จนปัญญามากก