หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมปวดหูเวลาออกกำลังกายคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
รู้สึกไม่ค่อยดีเวลาออกกำลังกายแล้วมันเหมือนความดันในหูมันมาก
เหมือนเวลาเราก้มลงมากๆแล้วความดันในหูจะทำให้เหนื่อยอ่ะค่ะ หายใจไม่ออก
มีวิธีแก้ไหมคะ แล้วทำไมถึงเป็นคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เวลาวิ่งแล้วเกิดอาการปวดหูค่ะ
เราเพิ่งเริ่มวิ่งอย่างจริงจังได้ไม่นานค่ะ แล้วทีนี้หลังจากวิ่งไปได้ซัก 30 นาทีจะมีอาการปวดหูขึ้นมา ตอนแรกคิดว่าเกิดจากการใส่หูฟังอินเอียร์วิ่ง เลยลองเปลี่ยนเป็นเอียร์บัดก็ยังปวดอยู่ ลองเปิดเพลงเบาๆก็ป
น่ารักนะคะ
*ขอคำแนะนำ* น้ำหนักเยอะมาก ควรออกกำลังกายแบบไหนดีค่ะ
-สำหรับคนที่น้ำหนักเยอะมาก ประมาณ 120 kg. ควรออกกำลังกายแบบไหน/ใช้เครื่องกำลังกายแบบไหน -แนะนำเครื่องออกกำลังกายราคาไม่แพงหลักพัน จะมือ1หรือมือ2 ก้ได้ค่ะ ขนาดไม่ใหญ่ สามารถใช้ในหอพักได้ด้วยค่ะ ญาติม
สมาชิกหมายเลข 705777
แนะนำออกกำลังกาย หรือเพิ่มน้ำหนักสำหรับคนผอมทีค่ะ
เราผอมมาก ก็ไก่ล้านตัว เราอายุ20 สูง162 น้ำหนัก "34" เราเป็นคนไม่แข็งแรง เป็นโลหิตจาง ง่ายๆคือสุขภาพไม่ค่อยดีตั้งแต่เด็ก เรื่องการกิน เราเป็นคนกินน้อยมากๆ บางครั้งคนเขาบอกบอกง่ายๆว่ากินเ
สมาชิกหมายเลข 8036820
ช่วยแนะนำการออกกำลังกายสำหรับคนปวดหลังหน่อยค่ะ
เคยได้รับอุบัติเหตุที่บั้นเอวด้านซ้ายตอนวัยรุ่นค่ะ พอออกกำลังกายที่ใช้กำลังขามากๆ เช่น เดินเร็ว วิ่ง เป็นต้น จะทำให้ปวดและบวมบริเวณ บั้นเอวด้านซ้ายลามไปยังสะโพกและขา ก้มก็เจ็บ แอ่นหลังก็เจ็บ บางทีก็แท
Ra-Pun-ZeL
การออกกำลังกายแบบที่ต้องหายใจถี่ๆแต่ไม่รู้สึกเหนื่อยเป็นเวลานานๆ จะทำให้น้ำหนักลงไหมครับ
คืออยากทราบแค่ว่าผมปั่นจักรยานฟิตเนสน่ะครับ ปั่นถี่มากอยู่ ปั่นได้นานครั้งละหลายๆชั่วโมง แต่มันไม่รู้สึกเหนื่อยแต่อย่างไร การหายใจเข้าออกถี่มาก ถือว่าเป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิคอย่างสมบูรณ์ไหมครับ ขอ
ฉึกฉึกฉักฉัก
แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก ที่ง่ายที่สุดและไม่ต้องมีวินัย ไม่ต้องเข้ายิม ไม่ใช้ยาและอาหารเสริมใดๆ ทั้งสิน
คงถึงเวลาที่ผมจะต้องแชร์ประสบการณ์แล้วละ ก่อนจะลืม 5555. มันง่ายมากๆ และสนุกไปกับการลดน้ำหนัก ก่อนอื่น ต้องเล่าก่อนว่า เดิมผมอ้วนมาแต่ไหน แต่ไร ตั้งแต่เด็กยันโต หาวิธ
Micheal Scofield
อยากถามเพื่อนๆว่าคนที่เป็นสาวประเภทสองน้ำหนักประมาณ 60-61 แต่ว่าสูง 177 ถือว่าดูอ้วนไหมคะ
เพราะส่วนตัวรู้สึกว่าพอน้ำหนักเท่านี้อ่ะค่ะอาจจะดูโทรมไปหรือเปล่า
สมาชิกหมายเลข 9081947
หยุดทำ if น้ำหนักจะโยโย่ไหมคะ
เราเลือกวิธีลดน้ำหนักเป็น if 20/4 ค่ะ เราใช้เวลาไปเดือนกว่า ๆ ลดจาก 63 เหลือ 56 เราออกกำลังกายสม่ำเสมอนะคะ แต่เมื่อวานนี้เราปวดท้องมาก ไปตรวจเลยรู้ว่าเป็นโรคกระเพาะ เราเลยคิดจะเปลี่ยนวิธีลดน้ำหนักเป็น
สมาชิกหมายเลข 6549526
7 เทคนิคการเลิกบุหรี่: เลิกได้ ไม่ทรมาน เปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น
การสูบบุหรี่ไม่ได้เพียงแค่ทำร้ายปอดเท่านั้น แต่ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคมะเร็ง หัวใจ หลอดเลือด ความดันสูง และยังส่งผลต่อคนรอบข้างจากควันบุหรี่มือสอง การเลิกบุหรี่จึงเป็น “ของขวัญที่ดีที่สุด&rdquo
สนุกนะอย่าเครียดสิครับ
ปั้นหุ่นสวย สร้างสุขภาพดีได้ง่ายๆ แค่วันละ 30 นาที! ไม่ต้องเข้ายิม ไม่ต้องใช้อุปกรณ์
หลายคนใฝ่ฝันอยากมีหุ่นสวย สุขภาพดี แต่ติดปัญหาไม่มีเวลาไปยิม ไม่มีอุปกรณ์ หรือไม่รู้จะเริ่มต้นยังไงดี? บอกเลยว่าปัญหาเหล่านี้จะหมดไป! เพราะวันนี้เราจะมาแนะนำวิธีออกกำลังกายง่ายๆ ที่ทำได้ที่บ้าน ไม่ต้
สมาชิกหมายเลข 7872999
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมปวดหูเวลาออกกำลังกายคะ
เหมือนเวลาเราก้มลงมากๆแล้วความดันในหูจะทำให้เหนื่อยอ่ะค่ะ หายใจไม่ออก
มีวิธีแก้ไหมคะ แล้วทำไมถึงเป็นคะ