หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินกาแฟ แล้วง่วง กินข้าวเหนียวเเล้วง่วง กินยานอนหลับไม่ง่วง มีใครเป็นเหมือนเราบ้าง??
กระทู้คำถาม
คลับสุขภาพ
กินกาแฟ แล้วง่วง กินข้าวเหนียวเเล้วง่วง กินยานอนหลับไม่ง่วง มีใครเป็นเหมือนเราบ้าง............แล้วก็มีอีกนะที่เหมือนมันกลับกัน แต่นึกไม่ออก เกี่ยวกับกินเเล้ว ง่วง ไม่ง่วง นี่แหล่ะ T_T
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กรนหนัก เสี่ยงหยุดหายใจขณะหลับ
หลายคนคิดว่า “กรนคือหลับสนิท” หรือ “กรนเป็นเรื่องปกติของคนเหนื่อย” แต่ความจริงคือ กรนหนักอาจเป็นสัญญาณว่า ทางเดินหายใจเริ่มตีบจนร่างกาย “ขาดอากาศเป็นช่วง ๆ” ระหว่าง
parn 256
นอนกรนบ่อย อย่ามองข้าม เสี่ยงภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
นอนกรนบ่อย อย่ามองข้าม เสี่ยงภาวะหยุดหายใจขณะหลับ“นอนกรน” หนึ่งในสัญญาณเตือนปัญหาสุขภาพที่สำคัญ โดยเฉพาะภาวะ "หยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น" (Obstructive Sleep Apnea : OSA) ที่อา
VEJTHANI HOSPITAL
ขอวิธีนั่งทำงานไม่ให้หลับหน่อยครับ
ตามหัวข้อครับ ผมนั่งทำงานเเล้วง่วงมากเลยครับ สำหรับคนที่ทำงานในออฟฟิต ง่วงเหมือนผมใหมครับ ถ้าง่วงมีวิธีจัดการกับความง่วงชองตัวเองอย่างไรกันบ้างครับ #กาแฟก็กินจะง่วงใด้ไง #นอนก่อนไม่รอเเล้วนะ
สมาชิกหมายเลข 2812415
กลางคืนนอนไม่หลับ แต่พอหลับได้ตอนเช้ากลับไม่ยอมตื่น
เป็นคนนอนหลับยาก เข้านอนสี่ทุ่มกว่า กว่าจะหลับก็เกือบเที่ยงคืน แถมหลับไม่สนิท หลับ ๆ ตื่น ๆ ไปหาหมอ หมอให้ยานอนหลับมากิน กินแล้วก็ช่วยให้หลับได้ แต่ปัญหาคือกินทีนึงมันง่วงไ
สมาชิกหมายเลข 1227030
นอนหลับยากมาก กินยานอนหลับแล้วไม่ง่วง ทำไงดีคะ
อายุ 30 นิดๆ เป็นคนนอนหลับยากมาก บางวันนอนตี 4 ตี 5 ตื่น 8 โมงเช้า มาทำงานไม่กินกาแฟ ก็ไม่ง่วง คุณหมอให้ยานอนหลับมา ก็ไม่รู้สึกง่วง เป็นออกกำลังกายก่อนนอนด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1795424
ยืดท่านี้ ก่อนนอน ลดความดันแกว่งได้จริง
หลายคนเป็นความดันสูง แล้วสงสัยว่าทำไมบางวันตัวเลขดี บางวันพุ่ง ทั้งที่กินยาเหมือนเดิม ความจริงคือความดันไม่ได้ขึ้นจากอาหารอย่างเดียว แต่มาจาก “ความตึงของระบบประสาท” และความเครียดสะสมทั้งวั
parn 256
ทำไมเล่นเกมเเล้วรู้สึกตื่นตัวเเต่พอเรียนเเล้วง่วงคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะคือเล่นเกม 2-3ชั่วโมงรู้สึกตื่นตัวมากๆเเต่พอลองเรียนไปสัก10นาทีก็รู้สึกง่วงจนจะหลับตลอดเลย
สมาชิกหมายเลข 5026660
ง่วงทั้งวัน อ่อนเพลียไม่หาย ระวัง!.. อาจมีโรคซ่อนอยู่
ง่วงทั้งวัน อ่อนเพลียไม่หาย ระวัง!.. อาจมีโรคซ่อนอยู่ มีใครเป็นเหมือนกันไหมคะ นอน 7–8 ชั่วโมงก็แล้ว ตื่นมาก็ยังง่วง เพลีย ไม่สดชื่น ระหว่างวันหาวทั้งวัน สมองไม่แล่น ทำงานไม่ค่อยไหว หลายคนอาจค
โรงพยาบาลรามคำแหง
แก้ปัญหายังไงดี ง่วงในเวลาทำงาน แต่เวลานอนนอนหลับไม่สนิท ตื่นกลางคืนบ่อยๆ
แก้ปัญหายังไงดี ง่วงในเวลาทำงาน แต่เวลานอนนอนหลับไม่สนิท ตื่นกลางคืนบ่อยๆ เราแก้ปัญหาช่วงแรกด้วยการ กินยานอนหลับเลยกลายเป็นคนหลับเองไม่เป็นหลับยาก เลยพยายามออกกำลังกายให้เหนื่อยๆ เมื่อยสรุ
สมาชิกหมายเลข 6063346
หลับยาก แก้ด้วยวิธีไหนมั่งค่ะ 😵😵
ฉันเป็นคนหลับยากเอามากๆ เพลียกับงานทั้งวันยังไม่หลับเลย หาววววว จนน้ำตาไหล หาวจนกรามขึ้น ก็ไม่หลับ 😥 -กินยาแก้แพ้ชนิดง่วงมาก -กินยานอนหลับที่ขายในเซเว่นห่อสีน้ำเงิน ก็เอาไม่อยู่ค่ะ 😣😣😣😣😣 เคยไปซื้อยาน
สมาชิกหมายเลข 3483032
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินกาแฟ แล้วง่วง กินข้าวเหนียวเเล้วง่วง กินยานอนหลับไม่ง่วง มีใครเป็นเหมือนเราบ้าง??