เป็นคนนอนหลับยาก เข้านอนสี่ทุ่มกว่า กว่าจะหลับก็เกือบเที่ยงคืน แถมหลับไม่สนิท หลับ ๆ ตื่น ๆ
ไปหาหมอ หมอให้ยานอนหลับมากิน กินแล้วก็ช่วยให้หลับได้ แต่ปัญหาคือกินทีนึงมันง่วงไปสองวัน ตอนเช้างัวเงียไม่ยอมตื่น
พอลุกจากเตียงได้ก็ชงกาแฟดื่ม 2 ซอง ก็ยังง่วงอยู่ นอน 8 ชั่วโมง ก็ยังง่วง ทำงานทำการอะไรก็ง่วง แทบจะหลับคาท่านั่ง
ทำไงดี อยากหลับง่ายตื่นง่าย
เป็นอย่างนี้มันทรมาน กระทบการงาน ทำงานไม่มีประสิทธิภาพเลย เสียสุขภาพด้วย อยากหลับเองง่าย ๆ แบบธรรมชาติ ไม่ต้องใช้ยา หัวถึงหมอนแล้วหลับเลย ตื่นมาก็สดชื่น สดใสทั้งวัน
กลางคืนนอนไม่หลับ แต่พอหลับได้ตอนเช้ากลับไม่ยอมตื่น
ไปหาหมอ หมอให้ยานอนหลับมากิน กินแล้วก็ช่วยให้หลับได้ แต่ปัญหาคือกินทีนึงมันง่วงไปสองวัน ตอนเช้างัวเงียไม่ยอมตื่น
พอลุกจากเตียงได้ก็ชงกาแฟดื่ม 2 ซอง ก็ยังง่วงอยู่ นอน 8 ชั่วโมง ก็ยังง่วง ทำงานทำการอะไรก็ง่วง แทบจะหลับคาท่านั่ง
ทำไงดี อยากหลับง่ายตื่นง่าย
เป็นอย่างนี้มันทรมาน กระทบการงาน ทำงานไม่มีประสิทธิภาพเลย เสียสุขภาพด้วย อยากหลับเองง่าย ๆ แบบธรรมชาติ ไม่ต้องใช้ยา หัวถึงหมอนแล้วหลับเลย ตื่นมาก็สดชื่น สดใสทั้งวัน