หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จังหวัดแพร่ มีศูนย์ฟิตเนต แถวไหนบ้าง
กระทู้คำถาม
โรคความดัน
จังหวัดแพร่
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
เป็นโรคความดันเพราะว่าไม่ได้ออกกำลังกายมานาน
จังหวัดแพร่ มีที่ไหนแน่ะนำบ้างครับ อยากออกกำลังกายตอนเย็นๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
JJNY : ศิริกัญญามองพท.แจกเงินล้าน│ปชน.ตัวเปิดตัวนโยบายสิ่งแวดล้อม│“ไวรัสนิปาห์”ไม่ใช่โรคเกิดใหม่│เจรจา ปมดินแดนยังตัน
ศิริกัญญา มอง พท.แจกเงินล้าน คนได้ประโยชน์แค่ปีละ 2 พันคน อาจไม่จูงใจคนเข้าระบบ https://www.matichon.co.th/politics/election69/news_5564127 . . ไหม ศิริกัญญา บอก โครงการ เศรษฐี วันละ 9 คน ของพรรคเพื่
สมาชิกหมายเลข 3185714
คนไทยป่วย #โรคหลอดเลือดสมอง เพิ่มขึ้นทุกปี โดยเฉพาะวัยทำงานอายุ 30–50 ปี ปัจจัยเสี่ยงจากโรคอ้วน
คนไทยป่วย #โรคหลอดเลือดสมอง เพิ่มขึ้นทุกปี โดยเฉพาะวัยทำงานอายุ 30–50 ปี ปัจจัยเสี่ยงจากโรคอ้วน-สูบบุหรี่-ความดันสูง ปัจจุบันแม้ยังไม่มีสถิติใหม่ของโรคหลอดเลือดสมองที่ชัดเจน แต่ข้อมูลจากกรมควบคุ
Magpies
ตาอวัยวะ ที่คนมองข้าม จากการออกกำลังกาย
อวัยวะสำคัญที่คนชอบมองข้ามเวลาพูดถึงการออกกำลังกายคือตา ทั้งๆ ที่ได้ประโยชน์แทบทุกโครงสร้างในตาเลยค่ะ เดี๋ยวไล่ให้ฟังค่ะ ⚠️ ใครไม่มีเวลาก็วาร์ปไปสรุปข้างล่างก่อนก็ได้ค่ะ . ทำไมต้องแคร์ตาด้วย? นั่นเ
สมาชิกหมายเลข 7749566
อ่านง่ายๆ ทำความรู้จักไวรัสนิป้า การแพร่ระบาดในอดีต-ปัจจุบัน คนไทยควรต้องกังวลขนาดไหน
ภาพแสดงพื้นที่แพร่ระบาดของโรคไวรัสนิป้าไวรัสตัวนี้ไม่ใช่โรคเกิดใหม่เป็นโรคที่มีมานานมากแล้ว และมีการระบาดเป็นพักๆในช่วง 10 ปีที่ผ่านมานี้ มีการแพร่ระบาดทั้งหมดประมาณ 20 ครั้งทุกครั้งเป็นการระบาดในวงแค
ต้นโพธิ์ต้นไทร
การวิ่งออกกำลังกาย
คือผมวิ่งออกกำลังกาย 3.34กิโลเมตร/15.25นาทีไม่เกิน16นาที ผมวิ่งเร็วไปเปล่าครับ หรือช้าไป ถ้าสมมุติคนที่เป็นโรคความดัน จะวิ่งได้ขนาดนี้เปล่าครับ เพราะผมมักคิดว่าตัวเองเป็นความดันตลอดเลย เออ ลืมบอกไปครั
สมาชิกหมายเลข 2056842
จ.แพร่ มีฟิตเนต แถวไหนบ้างครับ
ขอคำแน่ะนำหน่อยครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 3333754
ช่วยแนะนำรองเท้าสำหรับใส่ออกกำลังกายหน่อยค่ะ
สวัสดีพี่ ๆ ทุกคนที่เข้ามาอ่านกระทู้นี้นะคะ ก่อนอื่นขอเล่าถึงเหตุผลที่มาตั้งกระทู้นี้ก่อน รบกวนทุกคนให้คำปรึกษาหน่อยนะคะ สาเหตุที่ตั้งกระทู้นี้ขึ้นมาเพราะเมื่อต้นปีที่แล้ว หนูได้ตรวจเจอว่ามีภาวะ PCO
สมาชิกหมายเลข 9233189
อายุ 60 ควรดูแลตัวเองอย่างไร
ตอนนี้แม่อายุจะ 60 แล้วค่ะยังแข็งแรงอยู่ มีปวดขาบ้างเพราะว่าน้ำหนักตัวเยอะแล้วก็มีทานยาความดัน อยากถาม วิธีการดูแลตัวเองของคนอายุ 60 ไว้เป็นในแนวทางในการดูแลแม่ค่ะ เพราะว่าแม่เป็นคนไม่ค่อยดูแลตัวเองเล
สมาชิกหมายเลข 4610512
อาการปวดสบักหลังข้างขวา
พอดีแม่เราเป็นอยู่คะ ตอนนี้ปวดเรื้อรังเลย แกบอกปวดเหมือนจะตายเลย เราก็สงสาร ใครพอมีวิธีช่วยได้บ้างคะ มีใครเคยปวดสบักรุนเเรงมากไหมคะ เกิดจากอะไรกันบ้างคะ เเม่เราน่าจะเต้นออกกำลังกายผิดท่า แล้วหันไปดู
สมาชิกหมายเลข 1789925
🦵🏻🦵🏻🦵🏻 อยากเข่าดี อย่าหาทำ! 5 ท่าออกกำลังกาย ”ต้องห้าม“ สำหรับคนเข่าเสื่อม ยิ่งทำ ยิ่งพังเร็ว!
"คุณหมอครับ ผมตั้งใจลดน้ำหนักเพื่อช่วยเรื่องเข่าเสื่อม เลยไปวิ่งบนลู่วิ่งทุกวัน วันละ 30 นาที ผ่านไปอาทิตย์เดียว เข่าบวมเป่ง เดินลงบันไดแทบไม่ได้เลยครับ ผมทำผิดตรงไหนครับ?" นี่คือเรื่องจริง
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคความดัน
จังหวัดแพร่
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จังหวัดแพร่ มีศูนย์ฟิตเนต แถวไหนบ้าง
จังหวัดแพร่ มีที่ไหนแน่ะนำบ้างครับ อยากออกกำลังกายตอนเย็นๆ