หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จังหวัดแพร่ มีศูนย์ฟิตเนต แถวไหนบ้าง
กระทู้คำถาม
โรคความดัน
จังหวัดแพร่
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
เป็นโรคความดันเพราะว่าไม่ได้ออกกำลังกายมานาน
จังหวัดแพร่ มีที่ไหนแน่ะนำบ้างครับ อยากออกกำลังกายตอนเย็นๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาหารสุขภาพช่วยลดไขมันในเลือด สาเหตุหัวใจขาดเลือดและเส้นเลือดอุดตัน
ไขมันเป็นสารอาหารที่ให้พลังงานแก่ร่างกาย ช่วยสร้างกรดไขมันจำเป็นที่ร่างกายสร้างไม่ได้ ช่วยในการดูดซึมวิตามินเอ ดี อี เค นอกจากนี้ยังช่วยให้อาหารนุ่ม มีกลิ่น รส และเนื้อสัมผัสที่ดี ในไขมันประกอบไปด้วยค
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ช่วยด้วยครับ ไขมัน LDL ไม่ลดเลยครับแถมเพิ่มขึ้นด้วย
เมื่อ 3 เดือนก่อนผมเจาะเลือดได้ LDL 188 ไตรกรีเซอร์ไรน 155 มาวันนี้ LDL 206 ไตรกรีเซอร์ไลน 165 เมื่อ 3 เดือนก่อนผมสูง 175 หนัก 103 กก. รอบเอว 44.5 นิ้ว ปัจจุบัน หนัก 95 กก. รอบเอวลดจาก 44.5 นิ้ว ลง
สมาชิกหมายเลข 917042
แกะรอยนิติเวช : หมอหมู วีระศักดิ์ ชายวัย๔๒ปีคนหนึ่ง วิ่งไล่บอลอย่างสนุกสนานกับเพื่อน ๆ จนกระทั่ง เขาล้มลงไปต่อหน้าทุกคน
ล้มคาสนามฟุตซอล : หัวใจที่หยุดเต้นโดยไม่มีสัญญาณเตือน เสียงหัวเราะ เสียงเชียร์ เสียงลูกบอลกระทบพื้นดัง “ตึ้ก ๆ ๆ” สนามฟุตซอล เต็มไปด้วยพลังงานของผู้ชายวัยทำงานที่มานัดเจอกันทุกเสาร์อาทิตย์
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อายุ 60 ควรดูแลตัวเองอย่างไร
ตอนนี้แม่อายุจะ 60 แล้วค่ะยังแข็งแรงอยู่ มีปวดขาบ้างเพราะว่าน้ำหนักตัวเยอะแล้วก็มีทานยาความดัน อยากถาม วิธีการดูแลตัวเองของคนอายุ 60 ไว้เป็นในแนวทางในการดูแลแม่ค่ะ เพราะว่าแม่เป็นคนไม่ค่อยดูแลตัวเองเล
สมาชิกหมายเลข 4610512
จ.แพร่ มีฟิตเนต แถวไหนบ้างครับ
ขอคำแน่ะนำหน่อยครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 3333754
ไม่ต้องวิ่ง! เดินแค่ 7,000 ก้าวต่อวัน ลดเสี่ยงมะเร็งได้จริง ตามงานวิจัยจาก Oxford ฟังดูเกินจริง แต่เป็นเรื่องจริง
มหาวิทยาลัยอ็อกซ์ฟอร์ดศึกษาคนกว่า 85,000 คนในอังกฤษ แล้วพบว่าแค่เดินเพิ่มวันละนิด ก็ลดความเสี่ยง “มะเร็ง” ได้ถึง 11-16%ไม่ใช่ต้องวิ่งมาราธอน หรือออกกำลังกายหนัก ๆ อย่างที่หลายคนเข้าใจสิ่งท
พ่อบ้านแมวเหมียว
ตัวร้อน ไอจาม อาจไม่ใช่ไข้หวัด คุณอาจกำลังเป็น Covid-19
ตัวร้อน ไอจาม อาจไม่ใช่ไข้หวัด คุณอาจกำลังเป็น Covid-19 ช่วงนี้ป่วยกันเยอะ หลายคนอาจคิดว่าเป็น “ไข้หวัด” แต่ความจริงแล้วอาจเป็น “โควิด” แบบไม่รู้ตัว ซึ่งหลายคนมีอาการ ดังน
VEJTHANI HOSPITAL
โรคเบาหวาน
โรคเบาหวานคืออะไรโรคเบาหวาน (Diabetes) คือโรคที่เกิดจากความผิดปกติของการทำงานของฮอร์โมนที่ชื่อว่า อินสุลิน (Insulin) ซึ่งโดยปกติแล้วร่างกายของคนเราจำเป็นต้องมีอินสุลิน เพื่อนำน้ำตาลในกระแสเลือดไป
สมาชิกหมายเลข 5462727
สุดเศร้า! "ต้าร์สอง" เสือโคร่งชรา 17 ปี ลาจากบึงฉวากอย่างสงบ หลังสู้มะเร็งเต้านม
ที่มา :- https://mgronline.com/local/detail/9680000068016 สุพรรณบุรี - ศูนย์พัฒนาการจัดการสัตว์ป่าบึงฉวากต้องสูญเสียครั้งใหญ่อีกครั้ง เมื่อ "ต้าร์สอง" เสือโคร่งตัวเมียวัยชรา 17 ปี ที่เป็น
totoonline
3 สิ่งที่คนเป็นโรคความดันโลหิตสูงควรงดหลังรับประทานอาหาร
เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.vietnam.vn/th/3-dieu-nguoi-bi-huyet-ap-cao-can-tranh-sau-bua-an นอกจากการรับประทานยา ลดการบริโภคเกลือ และออกกำลังกายสม่ำเสมอแล้ว ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงยั
stardom
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคความดัน
จังหวัดแพร่
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จังหวัดแพร่ มีศูนย์ฟิตเนต แถวไหนบ้าง
จังหวัดแพร่ มีที่ไหนแน่ะนำบ้างครับ อยากออกกำลังกายตอนเย็นๆ