จ.แพร่ มีฟิตเนต แถวไหนบ้างครับ

ตอนนี้กำลังวางแผนไปเที่ยวภาคเหนือตอนบนของประเทศไทย อยากสอบถามว่ามีแผนที่ท่องเที่ยวที่ออกแบบมาเฉพาะสถานที่ท่องเที่ยวที่นักท่องเที่ยวชาวจีนเลือกมาไหมคะ ที่รวมทุกจังหวัดในภาคเหนือตอนบน เช่น เชียงใหม่ เชี

เป็นโรคความดันเพราะว่าไม่ได้ออกกำลังกายมานาน จังหวัดแพร่ มีที่ไหนแน่ะนำบ้างครับ อยากออกกำลังกายตอนเย็นๆ

เมื่อ 3 เดือนก่อนผมเจาะเลือดได้ LDL 188 ไตรกรีเซอร์ไรน 155 มาวันนี้ LDL 206 ไตรกรีเซอร์ไลน 165 เมื่อ 3 เดือนก่อนผมสูง 175 หนัก 103 กก. รอบเอว 44.5 นิ้ว ปัจจุบัน หนัก 95 กก. รอบเอวลดจาก 44.5 นิ้ว ลง

เริ่มเข้าพันทิป เพราะสนใจเรื่องสุขภาพ การลดน้ำหนัก เริ่มออกกำลังกาย และดูแลเรื่องอาหาร แต่มีสิ่งหนึ่ง ที่เป็นประเด็นอยู่ประจำๆ ว่า "ตกลงแล้วอะไรกันแน่ที่สำคัญกว่ากัน ระหว่าง 'อาหาร' กับ 'การออกก

นั่งรถทัวร์กลับรถไฟอันนี้ประหยัดกว่ากันคะ ตัวคนเดียวอยากเที่ยวเหนือ เที่ยวเองครั้งแรก ทริปแรกที่แพร่ แนะนำที่เที่ยว

เเนะนำที่ออกกำลังกายในเชียงใหม่ทีครับอยากรู้ว่ามีที่ไหนบ้างจะได้หาเวลาไปออกกำลังกายครับ

อย่างภาคอีสาน ภาคกลางจะหนาวแบบหนาวแห้ง ลมพัดแรง อากาศแห้ง แต่ภาคเหนือกับหนาวชื้น อากาศชื้นแบบ 100 % ก็มี แถมหนาวแบบไม่ค่อยมีลม อ้อ อีกอย่างหนึ่งเท่ากับว่าบ้านเรามีหนาวเกือบครบทุกรูปแบบใช่มั้ยครับ ตั้

แต่ส่วนตัวผมว่า ไม่จริง คนเหนือทำอะไรเร็วๆ ทำงานเร็ว ก็มีเยอะแยะ บางคนทำงานเร็วกว่าคนภาคอื่นๆ หรือเร็วกว่าภาคใต้อีกด้วย นักฟุตบอลคนเหนือ บางคนก็พลิ้วเร็ว นักเตะภาคอื่นวิ่งตามไม่ทันก็มี อย่าง เจ้าบุ๊ค