ใครเคยลดน้ำหนักโดยวิธี color diet บ้างครับ ขอรายละเอียดหน่อยครับ

ระหว่าง High carb diet กับ low carb diet อันไหนได้ผลมากกว่ากันแล้วการลดน้ำหนักแบบกินเเต่กล้วยได้ผลจริงไหม

อยากทราบว่าการลดน้ำหนักแบบไหนดีและได้ผลที่สุด ระหว่าง high carb diet กับ low carb diet แล้วการลดน้ำหนักที่กินเเต่กล้วยได้ผลจริงไหม

สวัสดีคะ...วันนี้เราจะมารีวิว ทดลองลดความอ้วน แบบ Low Carb Diet + IF (แบบบ้านๆ) ด้วยตัวเอง ปัจจุบัน เราน้ำหนักอยู่ที่ 67.5 kg. (27/11/2562)ส่วนสูง 163 cm.รอบเอวบน 32 inch.รอบเอวล่างใต้สะดือ 37 inch.ร้

ไม่มีใครสนใจ ไว้ผมลดน้ำหนักก่อนแล้วกัน

อาจจะยาวนิดนึงนะครับ เพราะเรื่องนี้ไม่ได้เกิดขึ้นวันสองวัน แต่เป็นเส้นทางชีวิตที่ลากยาวมาตั้งแต่เด็กจนถึงปัจจุบัน ผมตั้งใจจะค่อย ๆ ทยอยเขียนเล่าไปทีละช่วง ให้ทุกคนได้อ่านกันเรื่อย ๆ ถ้าเรื่องราวของผม

ตอนนี้อ้วนขึ้นเยอะมาก ไขมันสะสม กินน้อยลงวันละมื้อน้ำหนักลงช้าแต่ขึ้นเร็วมาก ทำ IF 8/16 ก็ยังไม่ลง ลดเค็ม ลดหวานก็ไม่ลง พฤติกรรมก่อนอ้วน คือ ชอบกินขนม น้ำอัดลม บุฟเฟต์ชาบู เกาหลีปิ้งย่างมากกกก ตามใจปา

พอดีเจอในเฟสค่ะ เป็นยาลดน้ำหนักคลีนิค Merry Diet อะค่ะ ราคา 450. อยากทราบค่ะว่ามีใครเคยทานยาตัวนี้บ้างไหมค่ะ ถ้าทานจะเห็นผลจริงหรือป่าว ขอบคุณสำหรับคำตอบนะค่ะ......

หมอสั่งให้ลดน้ำหนักค่ะ และแนะนำ Hill Rrescription Diet r/d มาให้ หมาอายุ 9 ปี และอ้วน น้ำหนัก 36 กก. (ไซบีเรียน) ตอนนี้ซื้อมาลองก่อน 2 กก. ราคา 860 บาท คงกินได้ไม่กี่มื้อ ต่อจากนั้นแม่มันคงกินแกลบแล้

ทานแล้วดีมั้ย รายละเอียดเป็นไงบ้าง (คุย LINEกับแม่ค้าแต่ไม่ได้อะไรเลยบอกแต่ว่าเป็นวิตามินลดน้ำหนัก)

อายุ25ปี เพศหญิง สูง160 น้ำหนักก่อนลดตั้งต้นอยู่ที่76.05 หลังลดน้ำหนัก7วัน น้ำหนักเหลือ 75.00 คุมอาหาร กินโปรตีนเท่าน้ำหนักตัว ไม่กินน้ำหวาน ,มันทอด,ไม่กินจุกจิก แต่ไม่ออกกำลังกาย แบบนี้ถือว่าน้อยไปมั