หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิธีลดน้ำหนักที่ได้ผล
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อาหาร
ระหว่าง High carb diet กับ low carb diet อันไหนได้ผลมากกว่ากันแล้วการลดน้ำหนักแบบกินเเต่กล้วยได้ผลจริงไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักแบบไหนดีที่สุด
อยากทราบว่าการลดน้ำหนักแบบไหนดีและได้ผลที่สุด ระหว่าง high carb diet กับ low carb diet แล้วการลดน้ำหนักที่กินเเต่กล้วยได้ผลจริงไหม
dollity
ลดน้ำหนัก แบบ Low Carb Diet + IF (แบบบ้านๆ)
สวัสดีคะ...วันนี้เราจะมารีวิว ทดลองลดความอ้วน แบบ Low Carb Diet + IF (แบบบ้านๆ) ด้วยตัวเอง ปัจจุบัน เราน้ำหนักอยู่ที่ 67.5 kg. (27/11/2562)ส่วนสูง 163 cm.รอบเอว
onzz_tourist
ใครเคยลดน้ำหนักโดยสูตร dukan diet บ้างคะ
คืออ่านเจอเค้าบอกว่าสูตรนี้เจ้าหญิงเคท มิดเดอตันทรงใช้ลดน้ำหนักได้สำเร็จ เลยอยากทดลองบ้าง เท่าที่อ่านสูตรนี้ no carb, high protien มี4 phases มีใครเคยลองและผลเป
CoCoBear
ลดไขมันฉบับเร่งด่วนภายใน 3 สัปดาห์ ด้วยการทำ Carb Cycling
สวัสดีค้าบ... มาตามสัญญาแล้วน้า :) แม้จะช้าไปครึ่งเดือนก็ตาม 555+ วันนี้เอมก็จะมาแชร์ประสบการณ์ “ลดไขมัน” ฉบับเร่งด่วน ด้วยวิธีการ Carb Cycling Diet ให้ทุกคนได้
female fit
ถ้าไม่กิน Low carb ไม่คุม Insulin จะลดน้ำหนักไม่ได้จริงรึเปล่า ? 🤔
🍔 เมื่อดูเรื่องโภชนาการสำหรับลดน้ำหนัก ลดความอ้วน มันก็หนีไม่พ้น ประเด็นเรื่องกินแบบไหนดี อะไรเป็นสาเหตุให้อ้วน งานนี้เป็นงานคลาสสิกชิ้นนึง ที่มีเขาศึกษาในประเ
Kindaichi
low carb high protein ดีมั้ย
อยากลองกินแต่โปรตีน แป้งน้อยๆวันละนิดๆหน่อยๆ ซัก7วัน จะทำดีมั้ย ผลดีผลเสียเป็นอย่างไรบ้าง มีใครเคยทำบ้างไหม
สมาชิกหมายเลข 2759974
ขอรบกวนทีมงานพันทิป ขอแท็กให้ซีรีส์เรื่อง High & Low: Born to be High หน่อยค่ะ
ขออนุญาตทาง Official ทางคุณธีร์ ขอแท็กล่วงหน้านะคะ _/|\_ ขอให้การทำงานราบรื่น ทางญี่ปุ่นอนุมัติให้ผ่านฉลุยกันนะคะ น้อง ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ https://www.youtube.com/watch?
อวัยวะชิ้นนั้น
อยากขอความรู้ คำแนะนำจากคนที่กินคีโต หรือ Low Carb High Fat ค่ะ
เราตัดสินใจกินคีโตมาตั้งแต่วันที่ 2 มีนา เพราะอยากลดความอ้วน เพราะก่อนกินเราหนัก 78 เป้าหมายของเราอยากลด 25 กิโล ในความเข้าใจเราคือ ต้องตัดน้ำตาลและแป้งออกไปเลย
สมาชิกหมายเลข 2300927
High-protein diet ทำให้ระดับ Testosterone ลดลง 😱
🤔 การทานโปรตีนเยอะมากๆ ส่งผลยังไงบ้างกับระดับของ Testosterone ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศชายยังไงบ้าง งานนี้เขาต่อยอดมาจากงาน Systematic review และ Meta-analysis ของนัก
Kindaichi
ถามการลดความอ้วนแบบlow carb
อยากรู้ว่าการลดน้ำหนักแบบlow carb เป็นยังไงค่ะแล้วเราต้องกินแบบไหนค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยนะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1179919
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิธีลดน้ำหนักที่ได้ผล