หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
kettlebell ปรับน้ำหนัก มีใครมีบ้างครับ ซื้อจากเวบไหนกัน ราคาเท่าไร
กระทู้คำถาม
เครื่องออกกำลังกาย
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
ตอนนี้ เล่น kettlebell อยู่ครับ มี 1 อัน 7.5 kg อยากได้แบบ ปรับน้ำหนักได้
เสิชเจอขายอยู่ 1 เวบเอง
อยากถามเพื่อนสมาชิกที่ เล่นอยู่ หาซื้อจากเวบไหนกันครับ
และราคาเท่าไร
ที่ผมเจอ มัน 3875 บาท 40 lbs อะ เผื่อเจอเวบราคาถูกกว่า แฮะๆๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครเล่น Kettlebell บ้างคะ รบกวนช่วยแชร์ประสบการณ์เพื่อสร้างกำลังใจหน่อยค่ะ
จขกท.อายุ 48 ค่ะ สูง 163 น้ำหนักตอนนี้ 62 กก. เพิ่มขึ้นจากตอนสาว ๆ มา 10 กก. มีหุ่นแบบSkinny fat จำได้ว่าเอวไม่เคยคอดสวยงาม ไม่ว่าจะผอมแค่ไหน ก็มีไขมันสะสมรอบเอว รอบเอวปัจจุบัน 32 นิ้วค่ะ เศร้ามาก ต้อ
นิดหน่อย
รีวิววิธีแก้หุ่นผอมมีพุง | skinny fat
สวัสดีค่าา ขออนุญาตแนะนำตัวนะคะ เราชื่อ จ๊ะ เป็นแม่ full time ค่ะ มีลูก 2 คน ปัญหาของเรา คือ ผอม แต่มีพุง หรือหุ่น skinny fat นั่นแหละค่ะ เราอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองใหม่ ปรับหุ่นให้ดีกว่าเดิม เราเ
สมาชิกหมายเลข 1967751
Kettlebell นี่ผู้หญิงเล่นแล้ว หัวไหล่กับแขนจะใหญ่รึเปล่าค่ะ
ไปเจอที่งานไทยเที่ยวไทยลดราคา เลยจัดมา 1 อัน แต่ยังเล่นไม่เป็นเลย พอหาข้อมูล เหมือนหัวไหล่กับแขนจะรับน้ำหนักเยอะ มันจะใหญ่ไหมค่ะ เราอยากให้มันเฟิร์มและเล็กลงมากกว่า รบกวนแนะนำด้วยค่ะ มือใหม่หัดเล่น
สิ่งที่ย้อนกลับไปไม่ได้คือเวลา
อยากร็ว่า เคตเทิลเบล(kettlebell)เป็นเวทไหม
ครับคืออยากรู้ว่ามันสามารถเล่นเป็นเวทเพื่อกระชับตัวได้มั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 6710239
หาซื้อ kettlebell ได้ที่ไหนคะ
ในห้าง หรือที่ไหนมีขายบ้างคะ ในกรุงเทพ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
dotte
เราอยากเพิ่มกล้ามเนื้อ เริ่มต้นลองเวทและปรับการกิน ตามนี้โอเคไหมคะ
คือเราเป็นคนผอมมาตลอด น้ำหนักขึ้นยาก เลยอยากลองด้วยวิธีเวทและปรับเรื่องการกินด้วย ตารางของเราคือ จันทร์ Goblet Squat 12X3 Romanian Deadlifts 12X3 Glute Bridges 15X3 Kettlebell Swings 15X3 Wall S
สมาชิกหมายเลข 702569
สูง163หนัก57โล อ้วนไปไหม? ลดน้ำหนัดยังไงดี?
สวัสดีค่ะสูง163หนัก57โลอยากจะสอบถามเพื่อนๆว่าน้ำหนักเท่านี้อ้วนไปรึป่าวคะ ที่บ้านชอบติเราเรื่องดูอ้วนขึ้นบ่อยมากเลยค่ะ เมื่อประมาณ5เดือนที่แล้วเราเครียดกินเยอะจนหนัก60โลจาก54โล คนรอบข้างบอกเรื่อยๆว่าเ
สมาชิกหมายเลข 8646275
ช่วยแนะนำการลด Body Fat หน่อยครับ // Weight Training + Cardio
ตอนนี้ส่วนสูง 185 CM , หนักประมาณ 82 Kg , Body Fat อยู่ที่ 24% ถ้าวัดจากเครื่องที่ยิม Target Fat ต้องลดอีกประมาณ 9 Kg ครับ เป้าหมายคือ ลดไขมัน + อยากได้หุ่นลีน ในระยะยาว พอเห็นทรงกล้
BeZixtus
ดัมเบลหมุนปรับน้ำหนัก vs ดัมเบลปกติ
ตอนนี้กำลังจะหาดัมเบลอันใหม่ครับ เพื่อนๆคิดว่า ระหว่างดัมเบลปกติ กับดัมเบลหมุนปรับน้ำหนักราคาถูก อันไหนจะคุ้มกว่ากัน 1.ดัมเบลปกติ 50 kg ราคา 3500 บาท 2.ดัมเบลหมุนปรับระดับราคาไม่แพง 40 kg ราคา 6000 บา
สมาชิกหมายเลข 3617284
สูงวัย 62 ลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ
สวัสดีค่ะ จขกท เป็นอีก 1 คน เคยหนักถึง 90 กิโล ที่เข้ามาอ่านพันทิป เสริจกู้เกิ้ล ยูทูป เพื่อหาข้อมูล ความรู้ หรือวิธี และกำลังใจ ในการลดน้ำหนัก เป็นคนเท้าแบน และ
สมาชิกหมายเลข 8661522
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เครื่องออกกำลังกาย
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
kettlebell ปรับน้ำหนัก มีใครมีบ้างครับ ซื้อจากเวบไหนกัน ราคาเท่าไร
เสิชเจอขายอยู่ 1 เวบเอง
อยากถามเพื่อนสมาชิกที่ เล่นอยู่ หาซื้อจากเวบไหนกันครับ
และราคาเท่าไร
ที่ผมเจอ มัน 3875 บาท 40 lbs อะ เผื่อเจอเวบราคาถูกกว่า แฮะๆๆ