หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
training gloves นี่ใช้เล่นเวทได้ไหมครับ
กระทู้คำถาม
ยกน้ำหนัก
ฟิตเนส
FOCUS T25 (T25)
Weight Training
อุปกรณ์กีฬา
หน้าตาประมาณนี่ครับ...
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากถามกูรู ออกกำลังกาย คะ
เนื่องจาก ออกกำลังกายอย่างจริงจังมาได้ 19 สัปดาห์ โดยเรียงตามตาราง T25 alpha beta gamma insanity max30 กับเพื่อนคนหนึ่งคะ และเพื่อนเป็นคนมีวินัยในการเล่นอย่างมา
สมาชิกหมายเลข 2955119
ถุงมือ combat ใช้เล่นเวทได้ไหมครับ???
ประมาณนี้ครับ....
BuffetFever
เล่นเวทแบบ free weight กับเล่นกับเครื่อง machine ให้ผลต่างกันอย่างไร
หากเราเล่นเวทแบบ free weight ใช้ดัมเบล บาร์เบล กับเล่นเวทกับเครื่อง machine - จะให้ผลต่างกันหรือไม่ ส่งผลต่อการพัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็กมัดใหญ่ต่างกันไหมครับ เนื่อ
สมาชิกหมายเลข 1626899
รบกวนเพื่อนๆพี่ๆ ช่วยจัดโปรแกรมการออกกำลังกายหน่อยครับ
ตอนนี้อยากกลับมาออกกำลังกายหลังจากห่างหายไปนานมาก และน้ำหนักเพิ่มขึ้นมา 10 กว่ากิโล อยากกลับมาน้ำหนักเท่าเดิม และมีกล้ามใส่เสื้อผ้าแล้วดูดี ตอนนี้ผมสูง 172 น้ำห
สมาชิกหมายเลข 5537635
ออกกำลังกายแบบ Body Beast สลับกับ T25 Gamma Hybrid ทุกวัน จะได้ไหมครับ????
หยุด 1 วันต่อสัปดาห์ เล่นสลับกันไปเรื่อยๆตามตารางครับ จะมีผลดีหรือผลเสียอย่างไรไหมครับ?
BuffetFever
เล่นฟิตเนส แล้วขาผมใหญ่ขึ้น จนขาเบียด
ผมเริ่มเล่นฟิตเนสจริงจัง ตั้งแต่เดือนตุลาคม 2564 ปีที่แล้ว แล้วตัวผมใหญ่ขึ้น น้ำหนักขึ้นมา 6 กิโลกรัม แล้วขาผมใหญ่ขึ้นจนขาเบียด เดินแล้วขาเสียดสีกัน ต้องทำไงดีค
stlive
ผู้ชายกับน้ำหนักการสร้างกล้ามเนื้อ
ผู้ชายสูง160 ซม.เล่นเวทเทรนนิ่งสร้างกล้ามเนื้อ (อยากสร้างกล้ามให้ใหญ่ๆที่สุด) อยากทราบว่าจะสร้างให้ได้น้ำหนักสูงสุดได้กี่กิโลกรัมครับ(น้ำหนัดตัวโดยรวม)จึงจะปลอด
สมาชิกหมายเลข 1867088
นักกีฬาเพาะกาย ยกเวท พอดีผมอยากจะหาซื้ออุปกรณ์มือสองช่วยแนะนำหน่อยครับ
พี่ๆทีมี ดัมเบล เก้าอี้ ม้านอน บาเบล คานบาเล แร็ค อุปกรณ์ยกเวทมือสองที่ไม่ใช้แล้วจะขายต่อ ช่วยตอบกระทู้เด่วผมทักไปหาหลังไมค์นะครับ
สมาชิกหมายเลข 5955694
เล่นเวท ทำให้อายุเด็กลง
เป็นเรื่องที่หลายคนโฟกัส ถึงคลีนิกสูติ ที่หาดใหญ่ ที่โดนมหาอุทกภัย ทำให้คุณหมอประกาศปิดตัวคลีนิกลง หลายคนนึกว่าคุณหมออายุ 30-40 เท่านั้น แต่คุณหมอ เกษียณแล้ว อา
สมาชิกหมายเลข 7749566
เล่นเวทแบบวันน้อยๆท่า กับวันละหลายๆท่า
ทุกท่านคิดว่า เล่นเวทแบบวันน้อยๆท่ากับวันละหลายๆท่า 1. แบบเล่นวันละท่า 2 ท่า อก หลัง <--ร่างกาย focus การซ่อมสร้างแค่ไม่กี่จุด สารอาหารพุ่งเป้าน้อยจุด? 2. กั
แสงเรืองรองของฟ้าหลังฝน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยกน้ำหนัก
ฟิตเนส
FOCUS T25 (T25)
Weight Training
อุปกรณ์กีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
training gloves นี่ใช้เล่นเวทได้ไหมครับ