หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครเคยทำ emsculpt ที่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อบ้างคะ อยากรู้ได้ผลมั๊ย เราเวทวันละ 1 ชม. อยากมีตัวช่วยเพิ่มด้วยค่ะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
Weight Training
ลดความอ้วน
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รีวิวสร้าง Six Pack โดย Emsculpt ฉบับคนออกกำลังกายหนักมากแต่ไม่เห็น Six Pack สักที
สวัสดีครับกำปั้นครับวันนี้ผมอยากจะมารีวิว เพิ่มกล้ามหน้าท้อง ปั้นซิกแพ็ค ปั้นบั้นท้าย ด้วยเครื่อง Emsculpt เผื่อมีเพื่อนๆ น้องๆ คนไหนเจอปัญหาแบบผม นั่นก็คือ ออกกำลังกายอย่างหนักหน่วงมากแต่ไ
สมาชิกหมายเลข 6167481
มีใครเคยลอง Emsculpt-mus ของ กังนัมคลินิกบ้างคะ
PaniZZLee
การEmsculpt ของเด็กม.ปลาย
คือมีช่วงนึงผมออกกำลังตลอดอะครับพยายามเน้นไปที่หน้าท้องแล้วมันไม่มีอะไรเปลี่ยนเลย ผมก็เลยพักการออกกำลังกายแล้วปล่อยตัวเองมาสักพักใหญ่ๆแล้ว มีอยู่วันนึงผมก็นั่งเล่นพันทิปปกติแต่ดันไปเจอEmsculptเลยอ่านเ
สมาชิกหมายเลข 6187462
Review - EMS Muscle Training อุปกรณ์สร้างกล้ามเนื้อ ได้ผลจริงไหม??
Erng Kanya
เครื่อง hifem ได้ผลจริงไหม
เครื่อง hifem ได้ผลจริงไหม ที่ตามคลินิกลงกันว่าเท่ากับเราซิทอัพ 20,000-40,000 ครั้ง มันเห็นผลชัดมากน้อยแค่ไหน อยากได้ความเห็น
สมาชิกหมายเลข 6495113
ฝึกกล้ามเนื้อแต่ไม่ปวด
ผมฝึกดึงข้อครับแล้ววันต่อมาปวดกล้ามเนื้อมากพักไป5 แล้วมาฝึกอีกรู้สึกว่าเล่นโดยอยู่แต่วันต่อมาไม่ปวดเลยแบบนี้กล้ามจะขึนไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7986281
ออกกำลังกาย 1 ปี ไม่กินข้าวเย็น น้ำหนักไม่ลง เพิ่มขึ้นด้วย
อายุ 30 ปี สูง 175 ซม ผมน้ำหนัก 90 กก มา 5 ปีแล้ว 1-2 ปีหลังเริ่มออกกำลังกาย 1 ชั่วโมง คาดิโอ สลับวันกับเวท น้ำหนักไม่ลด แถมเพิ่มขึ้นเป็น 92 เริ่มต้นน้ำหนัก 70 กก กินยาซึมเศร้า ไบโพล่า น้ำหนักเพิ
สมาชิกหมายเลข 4611925
การโหนบารแบบห้อยน้ำหนักเพิ่มที่เอว มีประโยชน์อย่างไร (มีภาพประกอบ)
การโหนบารแบบห้อยน้ำหนักเพิ่มที่เอว มีประโยชน์อย่างไรครับ การโหนบาร์ ช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อหลังให้แข็งแรง จากการต่อสู้กับปัญหากระดูกสันหลังมานาน หลายๆอาจารย์หมอ หลายๆวิทยากรในยูทูบ แนะนำให้ทำกาย
สมาชิกหมายเลข 3859047
ทำไมถึงควรเล่น WEIGHT TRAINING
ทำไมควรเล่นเวท? Weight training หรือ “การฝึกด้วยน้ำหนัก” คือการออกกำลังกายโดยใช้น้ำหนัก (เช่น ดัมเบล บาร์เบล หรือแม้แต่น้ำหนักตัวเอง) เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และเพิ่มความแข็งแรงให้ร่างก
สมาชิกหมายเลข 8935177
ถ้าตอนนี้วิดพื้นกับขั้นบันได ยังจะพอได้กล้ามตรงหน้าอกหรือเปล่าครับ
พอดีเริ่มหัดวิดพื้นครับ แต่ทำได้แค่วิดกับขั้นบันได เพราะวิดโดยใช้เข่ายันพื้นยังไม่ได้ครับ อยากทราบว่าถ้าตอนนี้ได้เฉพาะกับบันไดยังจะพอเพิ่มกล้ามอกได้หรือไม่ครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 4151648
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
Weight Training
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครเคยทำ emsculpt ที่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อบ้างคะ อยากรู้ได้ผลมั๊ย เราเวทวันละ 1 ชม. อยากมีตัวช่วยเพิ่มด้วยค่ะ