หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีลดกล้ามขาเเบบไม่ศัลยกรรมหน่อยค่ะ กลุ้มใจมาก โดนล้อว่าขาไก่ตลอดเลย
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
ศัลยกรรมความงาม
โรงเรียน
มหาวิทยาลัย
อย่าตกใจกันไปนะคะ55555555 กล้ามขาจขกท.ใหญ่มากๆ จขกท.สูง162 หนักไม่ถึง50กก.ค่ะ รูปร่างไม่ได้อ้วนเลย เเขนเล็กหน้าเล็กหัวเล็ก คือช่วงบนเป็นคนตัวเล็กไม่ได้ใหญ่เลย ต้นขาก็เหมือนกันค่ะ เคยออกกำลังกายเเบบ ยืดขา2นาที หุบขา20ที ปั่นจักรยานกลางอากาศ100รอบ ตีขา100รอบ คือต้นขามันเล็กลงจริงๆ ทุกอย่างกระชับ เเต่ว่าน่องไม่ลงเลยค่ะ ใส่ขาสั้นใส่กระโปรงก็ไม่สวย เดือนตุลาต้องเป็นดรัมเมเยอร์ด้วย น่องใหญ่กลุ้มใจมากค่ะ มีใครมีวิธีเเก้มั้ยคะ กลุ้มใจมากๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หุ่นแบบนี้ ขาเป็นไขมันหรือกล้ามคะ (มีรูป)
คือจขกท.หุ่นประมาณนี้เลยค่ะ อยากทราบว่าขาเป็นไขมันหรือกล้ามคะ และยังจะลดขนาดขาลงได้อีกมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 2273480
จะลดหรือทำยังไงดีกลับขาเเบบนี้ TT
เราเคลียดหนักกมากกกกกกกกกกกกกกกกก เรื่องขา จะลดนน. หรือจะทำอะไรกลัวไปหมด กลัวว่าลดนน.เเล้วขาจะมีกล้ามที่ใหญ่ขึ้น ช่วงเเรกตอนนั้นชอบเกร็งขาเวลานั่ง เพราะเเบบไม่อ
สมาชิกหมายเลข 3622879
อยากได้คนชี้แนะแนวทางการฝึกทหาร
สวัสดีค่ะ เราอายุ 16 ปี ณ ตอนนี้ซึ่งมีความฝันมาตั้งแต่เล็ก ๆ ช่วงอายุ 8 - 9 ขวบว่าอยากเป็นทหาร ก็เลยมีวิ่งบ้าง มียกของหนัก ๆ บ้างถึงตัวเองจะร่างเล็ก หนัก 48 สูง
สมาชิกหมายเลข 7536356
ขามีกล้ามแบบ ตรงน่องเป็นปล้องๆเลย จะใช้วิธีไหนลดดีคะ
คือ เราชอบเล่นกีฬาค่ะ ชอบเล่นบาสเก็ตบอลตอนแรกอยากเล่นเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงแต่พอเล่นไปซักพัก ก็ชอบเล่นค่ะสนุกดี หลังๆมาเพื่อนเริ่มทักว่า ขาเริ่มมีกล้ามแล้วนะ เร
สมาชิกหมายเลข 781485
อยากทราบวิธีที่ทำให้หน้าอกใหญ่ขึ้นค่ะ T-T
จขกท. ตอนนี้ก็ใกล้จบม.ปลายแล้ว แต่รอบอกเล็กมาๆเลยค่ะ แค่ 28 เองค่ะ T^T โดนเพื่อนๆในห้องล้อบ่อยมากจนกลายเป็นปมด้อยไปแล้ว ปล. เป็นคนน้ำหนักน้อยค่ะ กินยังไงน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 3119991
หุ่นแบบนี้ทำยังไง!
คือเราอยากรู้ค่ะว่าหุ่นแบบนี้เค้าปั้นกันยังไงออกกำลังกายแบบไหนควบคุมอาหารแบบไหน เราเป็นคนอวบค่ะแต่โคลงร่างเราเล็กเราแทบไม่มีกล้ามเนื้อเลยเพราะมีแต่ไขมัน😆
สมาชิกหมายเลข 6698880
น่องขาใหญ่ทำไงดี
คือเป็นคนที่ตัวเล็กไม่ถึงกับเล็กมากคนมองว่าเราผอมถ้าไม่มองขาอ่ะนะ🤣เป็นคนที่น่องขาใหญ่จนน่าเกลียดเลยจะโดนล้อเรื่องหุ่นไม่สมส่วนกับขาใหญ่อายมากแต่ทำหลายวิธีก็ไม่
สมาชิกหมายเลข 7156267
ลดน้ำหนักแต่น่องไม่ลด
จขกท ลดน้ำหนักมาแล้ว7โลค่ะ จากif16/8 ลดแป้ง ลดน้ำตาล ลดโซเดียม ในเวลา1เดือนครึ่งค่ะ มีออกกำลังกายของเบเบ้30นาที วิ่ง30นาที พักสัปดาห์ละ2วันค่ะ คือตอนนี้ตั้งแต่ส
สมาชิกหมายเลข 7206984
ใครมีปัญหากล้ามขาบ้าง ผู้หญิงมีกล้ามขา.
คือโดนเพื่อนล้อบ่อยมาก บางทีก็เป็นนักมวยบ้างไรบ้าง เครียดมาก55555555 คือเราเป็นคนที่ชอบออกกำลังกาย ช่วงปิดเทอมเข้าฟิตเนสบ่อยมากเกือบทุกวันเลยก็ว่าได้ ช่วงหลังๆม
สมาชิกหมายเลข 2310748
โดนบูลลี่
สวัสดีค่ะมีใครเคยเจอเหมือนกันบ้างไหมคะ ปกติจะโดนคนอื่นๆพูดจาบูลลี่ที่หยอกล้อเอาใครอื่นมาขำตัวเราคือคนพูดกะเอาสนุกโดยไม่สนใจความรู้สึกคนโดนจนกระทั่งพอโตมาเรากับก
สมาชิกหมายเลข 7514656
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
ศัลยกรรมความงาม
โรงเรียน
มหาวิทยาลัย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีลดกล้ามขาเเบบไม่ศัลยกรรมหน่อยค่ะ กลุ้มใจมาก โดนล้อว่าขาไก่ตลอดเลย
อย่าตกใจกันไปนะคะ55555555 กล้ามขาจขกท.ใหญ่มากๆ จขกท.สูง162 หนักไม่ถึง50กก.ค่ะ รูปร่างไม่ได้อ้วนเลย เเขนเล็กหน้าเล็กหัวเล็ก คือช่วงบนเป็นคนตัวเล็กไม่ได้ใหญ่เลย ต้นขาก็เหมือนกันค่ะ เคยออกกำลังกายเเบบ ยืดขา2นาที หุบขา20ที ปั่นจักรยานกลางอากาศ100รอบ ตีขา100รอบ คือต้นขามันเล็กลงจริงๆ ทุกอย่างกระชับ เเต่ว่าน่องไม่ลงเลยค่ะ ใส่ขาสั้นใส่กระโปรงก็ไม่สวย เดือนตุลาต้องเป็นดรัมเมเยอร์ด้วย น่องใหญ่กลุ้มใจมากค่ะ มีใครมีวิธีเเก้มั้ยคะ กลุ้มใจมากๆ