ขามีกล้ามแบบ ตรงน่องเป็นปล้องๆเลย จะใช้วิธีไหนลดดีคะ

กระทู้คำถาม

ความงาม ฟิตเนส วิ่งเพื่อสุขภาพ สุขภาพกาย โยคะ

คือ เราชอบเล่นกีฬาค่ะ ชอบเล่นบาสเก็ตบอลตอนแรกอยากเล่นเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงแต่พอเล่นไปซักพัก ก็ชอบเล่นค่ะสนุกดี หลังๆมาเพื่อนเริ่มทักว่า ขาเริ่มมีกล้ามแล้วนะ เราก็เลยลองสังเกตขาตัวเองดู ตอนนี้ขาเหมือนขาไก่เลย แบบตรงข้อขามันเล็กแต่ ตรงน่องมันเริ่มมีกล้ามขึ้นอ่ะค่ะ ใครมีวิธีลดให้กล้ามขาเล็กลงบ้างก็ช่วยบอกด้วยนะคะ ขอบคุณค่าาา