พอจะมีฟิตเนสเชียงใหม่ที่ไหนมีเทรนเนอร์และราคาพอประมาณบ้างคะ

สวัสดีคะ หนูเป็นนักเรียนแต่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวค่อนข้างมากอยากลดน้ำหนักคะแต่บอกตรงๆว่าไม่มีวินัยในตัวเองถ้าไม่คอยมีคนคอยย้ำคอยเตือน หนูถึงอยากลดแบบจริงจังแล้วเด็ดขาดก่อนขึ้นมหาลัยคะตอนนี้สูง 162 หน

พอจะมีฟิตเนสที่ไหนดีๆ มีเทรนเนอร์ดูแล แถวเชียงใหม่ ใกล้ๆมหาลัยเชียงใหม่บ้างครับ อยากได้รายละเอียด

ว่าจะออกกำลังกายช่วงหัวค่ำ 1 ทุ่มอัพ หลังเลิกงานอ่ะครับ พอจะมีที่ไหนเปิดบ้างครับ ผมพักอยุ่บริเวณ นิมมานอ่ะครับ

อยากทราบเรทปกติของ เทรนเนอร์ เขาคิดกันเท่าไหร่หรอครับ พอดีอยากเพิ่มหุ่นให้ตัวโตขึ้นอะครับ น้ำหนักตอนนี้49สูง170ครับ ขอบคุณครับ