มันหวานญี่ปุ่น มีไขมัน และน้ำตาลเท่าไรครับ ??

กระทู้คำถาม

โภชนาการ ลดความอ้วน อาหารคลีน

สอบถามผู้รู้เรื่องโภชนาการ มันหวานญี่ปุ่น มีไขมัน และน้ำตาลเท่าไรครับ ?? เพี้ยนปูเสื่อรอ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1365566

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

มันเทศ มันเทศญี่ปุ่น กินแล้วช่วยลดน้ำหนักจริงรึเปล่าครับ

เพื่อนบอกมาว่าพวกมันเทศกินแล้วไม่อ้วน ช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหมครับ

veeaunaun

ลดความอ้วน

โภชนาการ

•··´`·» 7 อาหารแคลอรี่ต่ำ ที่น่าหม่ำสุดๆๆ ··´`· •

สวัสดีเย็นวันศุกร์ค่ะ วันนี้เพื่อนๆ พี่ๆ หลายคนอาจมีแพลนปาร์ตี้กัน สำหรับคนที่กำลังควบคุมอาหารอยู่ ก็จัดปาร์ตี้ได้นะคะ ^^ วันนี้เลยเอาอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำกว่า 100 แคลอรี่มาฝากกันค่ะ ** ปล.1 หากมีราย

Chivas Mymint

อาหารมังสวิรัติ

อาหาร

อาหารคลีน

ลดความอ้วน

ถามมันเทศญี่ปุ่นต่างจากมันเทศไทยอย่างไรคะ

คือเห็นขายบ่อยๆเลยมันเทศญี่ปุ่นเผา (เอามาปิ้งบนเตาไร้ควัน)ขีดละ 25 บาท ถ้าไปเดินในซุปเปอร์มาเก็ตอย่างโลตัสจะขายที่ กิโลกรัมละ 125 บาท (ดิบ) เราสงสัยค่ะว่ามันต่างกันมั้ย ทั้งรสชาติ ความรู้สึก ความหอม ค

สมาชิกหมายเลข 1101984

อาหาร

เกษตรกรรม

ใครเคยกินมันหวานญี่ปุ่น 7-11 บ้างคะ

มีข้อสงสัยเรื่องแคลอรี่ค่ะ ตอนเปิดดู nutrition info ข้างหลังคืองงมาก 130g มี 230 kcal แต่จากที่เราเสิร์ชในอินเทอร์เน็ต มันหวานญป อย่างมาก 200 g 264 kcal ถ้า 130 g ก็ 171 kcal แถมแค่หนึ่งหัว คาร์โบไฮเด

สาวน้อยบนดอยหนาว

อาหาร

อาหารว่าง/ของทานเล่น

ลดความอ้วน

มีมันหวานญี่ปุ่นเหลืออยู่เยอะ นอกจากต้มนึงเผาเเล้วเอาไปทำอะไรดีคะ

ตอนนี้ที่บ้านเหลือมันหวานญี่ปุ่นอยู่ 7 หัวได้ จะเอาไปทำอะไรทานดีคะ ที่คิดได้ตอนนี้คือเอาไปทำเฟรนฟรายโรยเกลือปาปิก้า กับทำมันบดย่าง ใครมีไอเดียอื่นๆอีกไหมคะ ขอเป็นเมนูทานเล่นหรืออาหารคาวนะคะ ขอบคุณค่า

หมูแผ่น หมูแผ่น หมูหยอง

ทำอาหาร

สูตรอาหาร

กินอาหารสุขภาพ รู้สึกไม่ค่อยถ่ายเลย อยากให้พี่ๆ แนะนำอาหารปกติ ที่ไม่มี เค็ม หวาน มัน ผงชู

แนะนำอาหารปกติ เช้า เที่ยง เย็น หน่อยคับ เพราะผมกินอาหารสุขภาพแคลน้อย รู้สึกไม่ค่อยถ่ายเลย ผมอยากจะลด แป้ง น้ำตาล ไขมัน โชเดียม แต่พอเรากินแต่คลีน รู่สึกว่าแคลน้อยมาก ปกติคนเราต้องการ 2000 แคลต่อวัน

สมาชิกหมายเลข 4273564

ผมอยากกินอาหารปกติ เราจะสั่งที่ร้านว่ายังไงคับ หวาน เค็ม เผ็ด ผงชู ไขมัน แป้ง งดพวกนี้

แนะนำหน่อยคับ ผมกินอาหารคลีนแล้ว ใยอาหารน้อยมาก ขนาดเติมผลไม้ และผัก อาหารปกติตามสั่งดันถ่ายท้องดีกว่า แนะนำอาหารตามสั่ง หน่อยคับ เราจะสั่งข้าวหรืออื่นๆ เราต้องบอกร้านว่าไงดี ที่ไม่ควรใส่ ผงชู น้ำต

สมาชิกหมายเลข 4273564

ผลไม้ฉายา "น้ำตาลธรรมชาติ" หวานแต่ไม่อันตราย แถมประโยชน์เลิศ กินได้ทั้งสดและแห้ง!

ผลไม้ที่ถูกขนานนามว่าเป็น "น้ำตาลจากธรรมชาติ" หวานแต่ไม่เป็นอันตราย ทานได้ทั้งสดและแห้ง สามารถใช้แทนเครื่องปรุงเพื่อเพิ่มความหวานในอาหารบางชนิดได้!นอกเหนือจากเนื้อสัตว์ ผักใบเขียว และผลไม้ทั

สมาชิกหมายเลข 5462727

น้ำตาลยิ่งกว่าโคล่า! นักโภชนาการเตือน 4 อาหารสุขภาพปลอมๆ กินไปเชื้อเชิญ "เบาหวาน"

เตือน 4 อาหาร "เฮลตี้ปลอม" แครกเกอร์-นมเปรี้ยว-เครื่องดื่มมอลต์ อาจซ่อนน้ำตาลสูงกว่าที่คิด กินมากเสี่ยงอ้วน เบาหวานถามหาไม่รู้ตัว แม้จะดูเฮลตี้ แต่บางอาหารที่ขายกันว่า “ดีต่อสุขภา

สมาชิกหมายเลข 5462727

Gen Y ป่วยโรคซับซ้อน เสียชีวิตกะทันหันมากขึ้น '3 โรคหัวใจ' พบบ่อย

ในอดีตโรคหัวใจและภาวะหัวใจวายมักพบในผู้สูงอายุ แต่ปัจจุบันแนวโน้มกลับเปลี่ยนไปอย่างน่ากังวล American College of Cardiology ระบุว่า 1 ใน 5 ของผู้ป่วยหัวใจวายมีอายุต่ำกว่า 40 ปี และระหว่างปี 2000&n

สมาชิกหมายเลข 2874278

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ โภชนาการ ลดความอ้วน อาหารคลีน

{room_name}

มันหวานญี่ปุ่น มีไขมัน และน้ำตาลเท่าไรครับ ??

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ