มันหวานญี่ปุ่น มีไขมัน และน้ำตาลเท่าไรครับ ??

กระทู้คำถาม

โภชนาการ ลดความอ้วน อาหารคลีน

สอบถามผู้รู้เรื่องโภชนาการ มันหวานญี่ปุ่น มีไขมัน และน้ำตาลเท่าไรครับ ?? เพี้ยนปูเสื่อรอ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1365566

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

มันเทศ มันเทศญี่ปุ่น กินแล้วช่วยลดน้ำหนักจริงรึเปล่าครับ

เพื่อนบอกมาว่าพวกมันเทศกินแล้วไม่อ้วน ช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหมครับ

veeaunaun

ลดความอ้วน

โภชนาการ

•··´`·» 7 อาหารแคลอรี่ต่ำ ที่น่าหม่ำสุดๆๆ ··´`· •

สวัสดีเย็นวันศุกร์ค่ะ วันนี้เพื่อนๆ พี่ๆ หลายคนอาจมีแพลนปาร์ตี้กัน สำหรับคนที่กำลังควบคุมอาหารอยู่ ก็จัดปาร์ตี้ได้นะคะ ^^ วันนี้เลยเอาอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำกว่า 100 แคลอรี่มาฝากกันค่ะ ** ปล.1 หากมีราย

Chivas Mymint

อาหารมังสวิรัติ

อาหาร

อาหารคลีน

ลดความอ้วน

ถามมันเทศญี่ปุ่นต่างจากมันเทศไทยอย่างไรคะ

คือเห็นขายบ่อยๆเลยมันเทศญี่ปุ่นเผา (เอามาปิ้งบนเตาไร้ควัน)ขีดละ 25 บาท ถ้าไปเดินในซุปเปอร์มาเก็ตอย่างโลตัสจะขายที่ กิโลกรัมละ 125 บาท (ดิบ) เราสงสัยค่ะว่ามันต่างกันมั้ย ทั้งรสชาติ ความรู้สึก ความหอม ค

สมาชิกหมายเลข 1101984

อาหาร

เกษตรกรรม

ใครเคยกินมันหวานญี่ปุ่น 7-11 บ้างคะ

มีข้อสงสัยเรื่องแคลอรี่ค่ะ ตอนเปิดดู nutrition info ข้างหลังคืองงมาก 130g มี 230 kcal แต่จากที่เราเสิร์ชในอินเทอร์เน็ต มันหวานญป อย่างมาก 200 g 264 kcal ถ้า 130 g ก็ 171 kcal แถมแค่หนึ่งหัว คาร์โบไฮเด

สาวน้อยบนดอยหนาว

อาหาร

อาหารว่าง/ของทานเล่น

ลดความอ้วน

มีมันหวานญี่ปุ่นเหลืออยู่เยอะ นอกจากต้มนึงเผาเเล้วเอาไปทำอะไรดีคะ

ตอนนี้ที่บ้านเหลือมันหวานญี่ปุ่นอยู่ 7 หัวได้ จะเอาไปทำอะไรทานดีคะ ที่คิดได้ตอนนี้คือเอาไปทำเฟรนฟรายโรยเกลือปาปิก้า กับทำมันบดย่าง ใครมีไอเดียอื่นๆอีกไหมคะ ขอเป็นเมนูทานเล่นหรืออาหารคาวนะคะ ขอบคุณค่า

หมูแผ่น หมูแผ่น หมูหยอง

ทำอาหาร

สูตรอาหาร

เบาหวานต้องรู้! 5 ผลไม้กินได้ อร่อย คุมระดับน้ำตาลให้อยู่ในโซนปลอดภัย

KEY POINTS ผู้ป่วยเบาหวานแนะนำให้รับประทานผลไม้ 5 ชนิดที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลได้ดี ได้แก่ ฝรั่ง, แก้วมังกร, ชมพู่, แอปเปิล และส้ม/ส้มโอ ผลไม้เหล่านี้มีจุดเด่นคือ มีน้ำตาลน้อย ใยอาหารสูง และมีดัชนีน้

parn 256

5 วิธีจัดจาน ลดน้ำตาล-ลดไขมัน ในมื้อเดียว!

หลายคนตั้งใจคุมอาหาร แต่พอถึงเวลาจริงก็เผลอกินเกิน ทั้งน้ำตาล ทั้งไขมัน โดยไม่รู้ตัว ปัญหาไม่ใช่กินเยอะเสมอไป แต่อยู่ที่ “จัดจานผิด” จานเดียวที่ดูธรรมดา อาจทำให้น้ำตาลพุ่ง ไขมันสะสมแบบเงีย

parn 256

หมอเผย 5 เหตุผลที่คุณกำลัง ‘อ้วนเงียบ’ และไขมันยังพอกหลอดเลือด

นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการกิจการด้านปฐมภูมิ โรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา โพสต์เฟซบุ๊ก “หมอเจด”ให้ความรู้เรื่องสุขภาพ ระบุว่า หลายคนดีใจมากที่ “น้ำตาลกลับมาปกติ” หลังล

ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง

ไตรกลีเซอไรต์ต่ำ อันตรายไหมคะ

คือปีนี้ ผลตรวจเราออกมา คือไตรกลีเซอไรด์เราต่ำ แล้วก็มีหมายเหตุว่า อาจเกิดจากภาวะทุโภชนาการ หรือการอดอาหาร แต่เรากินทุกมื้อ บางทีตี2ยังกินอยู่เลย แล้วน้ำตาลปีนี้ ก็ลดอีก จากปีที่แล้ว 74 เหลือ 71 อาการ

สมาชิกหมายเลข 705669

[ชวนทำ] เค้กกล้วยหอมธัญพืช แบบคลีน สูตรง่าย 🍌

ห่างหายจากการทำขนมไปพักนึ่ง ชวงนี้ใกล้ปีใหม่ มาชวนทำเค้กกล้วยหอมง่ายๆกัน สูตรนี้นุ่ม อร่อย หวานกำลังดี ส่วนผสม 1.แป้งข้าวโอ๊ต 140 กรัม 2.กล้วยหอม 325 กรัม 3.ไข่ไก่ 4 ฟอง 4.น้ำผึ้ง 30 กรัม 5.น้ำตาล

ภูตบูรพาน้อย

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ โภชนาการ ลดความอ้วน อาหารคลีน

{room_name}

มันหวานญี่ปุ่น มีไขมัน และน้ำตาลเท่าไรครับ ??

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ