▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
เครื่อง อิลิปติคอล เครื่องเล็ก เล่นที่บ้าน(เครื่องออกลังกาย)
พอเราไปเล่นเครื่องใหญ่ที่ฟิตเนส 1 ชั่วโมง แคลลอรี่ลดไป 600 ทั้งที่เรารู้สึก เหนื่อยมากทั้ง 2 เครื่องเลย เครื่องอันไหนได้มาตรฐานคะ
แล้วเราควรออกกะลังกายเครื่องขนาดไหนดีกว่ากัน