minibike cardio ปั่นประมาณนี้จะเผาผลาญได้เยอะไหมครับ

กระทู้คำถาม

พอดีผมได้สั่งซื้อเครื่องนี้ไปจากทาง lazada อยากรู้ว่าปั่นวันๆนึง 30-40 นาที หรือวันนึงรวมๆกัน 1ชั่วโมง จะช่วยเผาผลาญได้สักกี่แคลลอรี่ครับ

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

nanocombatt

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

เดินกับวิ่ง เผาผลาญ เท่ากันไหม ระยะทางเท่ากัน ไม่นับเรื่องเวลา

เดินกลับวิ่งเผาผลาญเท่ากันไหม ? เช่น ระยะทาง 5 กิโล เดิน 40 นาที วิ่ง 20 นาที : แบบนี้แคลลอรี่ที่เผาผลาญไปจะเท่ากัน ใช่ไหมครับ ( แต่การวิ่ง อาจจะได้เรื่องหัวใจม

สมาชิกหมายเลข 7859500

ฟิตเนส

เพาะกาย

วิ่ง

วิ่งเพื่อสุขภาพ

สุขภาพกาย

การเผาผลาญไขมัน

ถ้าผมกินแคลลอรี่ไม่เกินกว่าที่ร่างกายต้องการเช่น 1800 จาก 2000 แต่กินไขมันเกินเช่น 30 กินไป 40 ร่างกายจะเผาผลาญไขมันหมดไหมครับ (กินแคลไม่เกิรแต่ไขมันเกินร่างกาย

สมาชิกหมายเลข 2353632

ฟิตเนส

สุขภาพกาย

การมีส่วนร่วมในพันทิป พฤติกรรมการใช้งาน การแสดงความคิดเห็นตั้ง-ตอบกระทู้ของเรา AI เขาเก็บและรวบรวมข้อมูลไว้ยังไงบ้างนะ

Happy happy happy

สมาชิกหมายเลข 929079

สังคมชาวพันทิป

Social Media

อยากให้กล้ามเนื้อชัดๆ ต้องทานให้น้อยกว่าใช้ใช่ไหมครับ

สมมุติว่ารางกายผมเผาผลาญวันละ 1,800 แคลลอรี่ ผมสามารถทานแค่วันละ 1,800 แคลลอรี่ลงมาได้ไหมครับ แต่ทานโปรตีนครบ(ประมาณ 2×น้ำหนักตัว) ถ้าทำแบบนี้กล้ามเนื้อชัดไหม แ

สมาชิกหมายเลข 6145322

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

ฟิตเนส

Weight Training

Cardio

ช่วยด้วยครับ!!!! ขอคำแนะนำจากผู้รู้ ด้วยครับ

ผม อายุ 25 ปี สูง 174 หนัก 90 กิโลกรัม วันนี้ผมทำพลาดอย่างมาก คือ ผมเพิ่งเริ่ม นับแคลลอรี่ ที่ทานเข้าไปต่อวัน วันนี้ ทานเข้าไปได้ 1,200 กิโลแคลลอรี่ และเมื่อตอน

sukhumphun

ลดความอ้วน

ถามเรื่องลดน้ำหนักค่ะ

ถ้าเราทานอาหารที่แคลลอรี่น้อย 1. ถ้าร่างกายเผาผลาญอาหารที่แคลลอรี่น้อยหมดแล้วจะดึงไขมันที่สะสมออกมาเผาผลาญใช่ไหมคะ 2. ถ้าทานอาหารแคลฯ ต่ำเป็นเวลานานไขมันในร่างก

สมาชิกหมายเลข 2648780

ขอคำแนะนำการเลือกซื้อจักรยานปั่นออกกำลังกายไว้ที่บ้าน

ไม่ทราบว่าเครื่องปั่นแบบมีพนักพิงหลังได้ เครื่องเตี้ยๆ กับ แบบอานขี่จักยานสูง แบบไหนที่ช่วยเผาผลาญแคลลอรี่ หรือลดน้ำหนักได้มากกว่าคะ ถ้าปั่นในระยะเวลานานเท่ากัน

tormay

ลดความอ้วน

ฟิตเนส

-ออกกําลังกายยังไงให้หุ่นดีทั้งปี-

อยากให้ทุกคนหันมารักสุขภาพเราจึงมาแชร์เทคนิคในการออกกําลังกายให้หุ่นดี 1.การออกกําลังกายมี2เเบบ คาร์ดิโอ : การออกกําลังกายแบบคาร์ดิโอเช่น การวิ่ง, การว่ายนํ้า,

สมาชิกหมายเลข 8879586

Weight Training

Cardio

ออกกำลังกาย

ยกน้ำหนัก

ลดความอ้วน

การออกกำลังกายกลางวันกับกลางคืน

พอดีเมื่อวานได้มีโอกาสไปฟิตเนสตอนบ่าย 3 ตอนที่เล่น elliptical จะสังเกตปริมาณ แคลลอรี่ที่เผาผลาญไปค่ะ สังเกตเห็นว่า ถ้าเล่นตอนกลางคืน ใช้เวลา 30 นาที เห็นจำนวนแค

แช่วับแช่แวบ

ฟิตเนส

การจัดอาหารโภชนาการของคนที่เป็นLGBTQ+จัดยังไงคะ

คือว่าวิชาสุขศึกษาให้จัดรายการอาหารกลางวันตามจำนวนแคลลอรี่ที่เผาผลาญได้ นักเรียนชาย=จัดของผู้ชาย นักเรียนหญิง=จัดของผู้หญิง แล้วนักเรียนที่เป็นLGBTQ+ควรจัดตามเพ

สมาชิกหมายเลข 8510936

โภชนาการ

เพศที่สาม

ความหลากหลายทางเพศ

กลุ่มบุคคลที่มีความหลากหลายทางเพศ (LGBT)

โรงเรียนสอนดนตรี

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

minibike cardio ปั่นประมาณนี้จะเผาผลาญได้เยอะไหมครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ