▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
วิดพื้นอย่างเดียวหลังจะค่อมไหมครับ แล้วมีท่าบริหารท่าไหนใช้แก้
ขอท่าแบบไม่ใช้อุปกรณ์นะครับ แล้วท่า
ซิทอัพวิดพื้นแขนชิดกับไม่ชิด มันต่างกันอย่างไรครับขอบคุณครับ