หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลดน้ำหนัก1อาทิตย์5กิโล
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อยากลดน้ำหนัก 1 อาทิตย์ 5 กิโลค่ะ หรือมีสูตรไหนก็ได้ที่ลดทันสงกรานต์บ้าง ตอนนี้สูง 149 ซม. หนัก 58 กก.ถือว่าอ้วนแหละ ใครมีเคล็ดลับเร่งด่วน ช่วยบอกหน่อยค่ะ
และขอถามอีกนะคะ เรื่องใบหน้า เป็นคนที่ หน้ามัน สิวเยอะ มากอ่ะค่ะ ขอวิธีบรรเทาหน่อยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยด้วยค่ะ ใส่อะไรก็ไม่สวยยยยยย!!!!!!!
คือ เราเป็นคนเตี้ยมากๆเลยอ่ะค่ะ สูงแค่ 149 ซม. น้ำหนัก 48 กิโล ทำให้เราดูอวบแล้วก็ตันมากๆด้วย อีกอย่างทั้งต้นแขนต้นขาก็ใหญ่ ทุกวันเราใส่ได้แต่กางเกงยีนส์กับเสื้อยืด แต่เราไม่อยากใส่แต่แบบนี้ อยากจะใส่
สมาชิกหมายเลข 1400632
อยากลดเอวจาก29นิ้วถึง22นิ้วทำไงหรอคะ? ขอคำปรึกษาหน่อย
หนูอายุ13ปี ความสูง155ซม น้ำหนัก57กก พ่อแม่หนูบอกว่า"ไม่อ้วนหรอกกินไปเหอะ" แต่หนูก็ยังไม่มั่นใจอยู่ดีเคยอยากลดน้ำหนักนึงแต่ก็กลับมากินแบบเดิมหนูอยากลดจาก57ถึง45กิโลต้องทำไงคะบอกเคล
สมาชิกหมายเลข 4290539
ใครมีวิธีลดความอ้วนมาแชร์กันหน่อยคะ
มาแลกเปลี่ยนที่ต่างประเทศนะคะ แล้วน้ำหนักขึ้นราวๆ8กิโล กลับไทยจะไปลดความอ้วน ใครมีวิธีช่วยแนะนำด้วยคะ ตอนนี้หนักราวๆ54ทั้งๆก่อนมาราวๆ45-46กิโลคะ ส่วนสูง155ซมเองคะ แถมมีสิวขึ้นที่หน้าเยอะด้วยคะ ขอควา
สมาชิกหมายเลข 742590
ลดหุ่น ลดเอว ลดพุง ทำไง?
คือต้องบอกก่อนว่าแต่ก่อนเรา อ้วนมากกกกก 555555555 สัดส่วน 33 - 32 - 37 สูง 160 ซม. น้ำหนัก 62 กิโล!! เราเลยตั้งใจลดน้ำหนักตั้งแต่เดือน มกราคม - พฤษภาคม 58 (ตั้งใจบ้างไม่ตั้งใจบ้างตามอารมณ์ 5555) ผลที
สมาชิกหมายเลข 2462497
ลดน้ำหนักจาก 112 ยังไงดี
สวัสดีพี่ ๆ ทุกคนด้วยนะคะ หนูมีน้ำหนักตัวอยู่ที่ 112 ค่ะ และอายุยังน้อย 🥹 ( ไม่ถึง 17 ) ลดมาซักพักค่ะ จากน้ำหนัก 117 ลงมา 5 กิโลแล้ว เย้ แต่เกิดข้อสงสัยขึ้นมาค่ะ ว่าทำแบบนี้ดีจริงมั้ย และจะย้วยมั้ยหาก
สมาชิกหมายเลข 8196766
ตรวจเจอน้ำตาลในเลือดสูง 242 อายุ 22 ปี ควรเริ่มปรับการกินยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะ พี่ๆชาวพันทิปทุกคน 🙏 พอดีเพิ่งไปตรวจสุขภาพมา แล้วพบว่าค่าน้ำตาลในเลือดสูง 242 ค่ะ ตอนนี้อายุ 22 ปี ส่วนสูง 159 ซม. น้ำหนัก 58 กก. อยากขอคำแนะนำจากพี่ๆหน่อยค่ะ ว่าควรเริ่มต้นปรับการกินยังไงดี
สมาชิกหมายเลข 5534460
หาคนคุย รู้ใจ
คุณสมบัติของผม อายุ 18 ปี สูง 167 หนัก 58 กิโล ตี๋ขาว อยู่ กทม นะครับ คุณสมบัติของผู้สมัคร ผู้หญิง อายุ 16-20 ความสูงไม่เกิน 165 ซม. น้ำหนัก 35-55 ไม่เกินนี้ เดี๋ยวอ้วน ขาวหน่อย น่ารัก ขออยู่กทม สนใ
lycaneart
ทำไมรู้สึกอึดอัดตัวเอง นี่เรา อ้วน จริงๆใช่ไหม????
เรื่องมันมีอยู่ว่า ก่อนวันสงกรานต์ที่ผ่านมา เราหนักแค่ 51 กิโลกรัม สูง158 ซม. ค่ะ พอถึงช่วงเทศกาลสงกรานต์ เราก็เล่นน้ำปกติ ก็มีดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทั้งสามวันกินข้าวปกติเลย พอเปิดเรียนมาไหงเพื่อนๆท
สมาชิกหมายเลข 2154268
จะเริ่มกินยาคุมแบบรายเดือนควรกินแบบไหนดี
อยากเเริ่มกินแบบรายเดือนพอดีไม่เคยกินมาก่อนอยากได้คำแนะนำจากๆพี่งับ -ตัวกินแล้วไม่อ้วนขึ้นหรือกินแล้วน้ำหนักลดลง -ดูแลเรื่องผิวหรือสิว พอดีอยากจะดูแลตัวเอง อายุ 25 งับ
สมาชิกหมายเลข 8934725
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลดน้ำหนัก1อาทิตย์5กิโล
และขอถามอีกนะคะ เรื่องใบหน้า เป็นคนที่ หน้ามัน สิวเยอะ มากอ่ะค่ะ ขอวิธีบรรเทาหน่อยนะคะ