เครียดลดน้ำหนักไม่ลง ขอระบายหน่อยค่ะTT

คือมีช่วงนึงทานคุมแคลออกกำลังกายทั้งคาร์ดิโอ้และเวท น้ำหนักก็ลงมาเดือนละโลๆ แต่พอถึงจุดนึงกับลดไม่ลง แล้วค่อยๆเพิ่มขึ้นเรื่อยๆซะงั้น(ตอนนี้ขึ้นมาเหมือนเดิมกับตอนก่อนลดแล้ว) ทั้งที่ก็คุมแคลเหมือนเดิม กำลังกายก็ออก เลยคิดว่าอ้วนเพราะฮอร์โมนรึป่าว เลยไปเชค สรุปฮอร์โมนส์เอสโตรเจนสูงไปจริงด้วย ตอนนี้แบบลดก็ลงยาก ท้อมากเลยค่ะ จะกินอะไรก็ต้องคุมให้ดี อยากจะกลับไปทานแบบปกติเหมือนคนอื่นเค้าได้ซักที(แต่ก้ไม่ได้ถึงกับตบะแตกนะคะ555) รู้สึกเซงๆนอยมากเลยค่ะ ฮือ