หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีทริคออกกำลังกายแบบไหน ให้น้ำหนักตัวลดบ้างคะ??
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อาหาร
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนเป็นไขมันในเลือดสูงไม่ควรกินคอเลสเตอรอลเกิน 200 มิลลิกรัมต่อวัน ควรกินอย่างไรดีครับ
ขอสอบถามหน่อยครับผมหาข้อมูลในเน็ตมาเค้าบอกว่าคนเป็นไขมันในเลือดสูงไม่ควรกินคอเลสเตอรอลเกิน 200 มิลลิกรัมต่อวัน แต่ในเนื้ออกไก่แทบจะมี 100 มิลลิกรัม ต่อน้ำหนัก 100 กรัมเลยครับเท่ากับว่าผมกินเนื้ออกไก่ไ
สมาชิกหมายเลข 917042
คิดว่าตัวเองอ้วนมา 12 ปี ที่แท้คือเนื้องอกหนักกว่า 27 กก.
พาไปรู้จักเรื่องราวของ โทมัส เคราท์ ชายนอร์เวย์อายุ 60 ปี ถูกวินิจฉัยว่ามีภาวะน้ำหนักเกินมา 12 ปี ลดน้ำหนักเท่าไหร่ก็ไม่สำเร็จ สุดท้าย หมอพบว่าเป็นคือก้อนเนื้องอกที่หนักกว่า 27 กิโลกรัม และได้รับการผ
สมาชิกหมายเลข 6652492
คนอ้วนเป็นเหมือนเรามั้ย?
เราน้ำหนัก92 มีหนอกคอที่ยื่นออกมาใหญ่มากค่ะ อยากรู้ว่าถ้าเราลดน้ำหนักหนอกจะหายไปไหม ใครเคยอ้วนมีหนอกคอแบบเรา แล้วลดน้ำหนักหายบ้างคะ หรือต้องทำยังไงมันดูเสียบุคลิกภาพจริงๆ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6604503
ถ้าลดความอ้วนรอยที่คอจะหายมั้ย
เราเคยอ้วนจัดๆ ในตอนเด็กตอนนี้คือโตขึ้นมาก็อยากลดน้ำหนัก น้ำหนักตอนนี้น่าจะประมาณ70 กว่าๆ แต่มีสันกราม เหนียงด้วย แล้วรอยตรงกลางคอที่มันเป็นชั้นๆ ถ้าเราลดน้ำหนักมันจะหายไหมคะ?
สมาชิกหมายเลข 6637933
คอดำทำยังไงดีคะ
เป็นคนอ้วนค่ะน้ำหนัก90+ เลยค่ะบริเวณคอชอบดำ ทำให้เสียบุคลิคไปเลย ควรทำไงดีคะ ใช้อะไรขัดถึงจะขาวขึ้น
สมาชิกหมายเลข 4216959
ผอมแต่คอดำ
คือตอนเป็นเด็กเราอ้วนมากหนัก70เลยพอโตมาเริ่มลดน้ำหนักจนตอนนี้น้ำหนัก50ลดมา20โลแล้วแต่ทำไมคอยังดำคะขอเกริ่นไว้ก่อนว่าคอดำตั้งแต่เด็กแล้วแต่พอลดน้ำหนักผอมลงแบบมากๆจนคนยังจำไม่ได้แต่ทำไมบริเวณคอยังดำคะ แ
สมาชิกหมายเลข 6641480
อยากถามเพื่อนๆว่าคนที่เป็นสาวประเภทสองน้ำหนักประมาณ 60-61 แต่ว่าสูง 177 ถือว่าดูอ้วนไหมคะ
เพราะส่วนตัวรู้สึกว่าพอน้ำหนักเท่านี้อ่ะค่ะอาจจะดูโทรมไปหรือเปล่า
สมาชิกหมายเลข 9081947
อ้วนแล้วคอดำ
คือตอนนี้เราน้ำหนัก ประมาณ90 กก. มีปัญหาเกียวกับผิวหนัง เช่น คอดำ ผิวหยาบไม่เนียน เป็นคาบเหมือนขี้ไคลแถวหน้าอกขัดไม่ออกเลย อยากรู้ว่าต้องทำยังไง ถ้าลดน้ำหนักมันจะหายมั๊ยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1874948
เริ่มลดน้ำหนักยัไงดีครับ
คือตอนนี้ผมสูง170น้ำหนัก85รู้สึกว่าอ้วนมากปัญหาที่ตามมาคือคอดำมากผิวแตกตามท้องคือไม่อยากมีแต่ผมอยากทราบว่าจะเริ่มออกกำลังกายยังไงเลิกงาน6โมงถึงบ้าน6ครึ่งแล้วถ้าออกกำลังกายหลังจากออกมากินข้าวจะอ้วนเพิ่
สมาชิกหมายเลข 6009369
หนัก 90 อยากลดให้เหลือ 45 พอเป็นไปได้ไหมคะ ?
เดิมทีเป็นคนผอมมาก่อน ตอนแรกหนัก 40 ค่ะ ผ่านมาห้าปีน้ำหนักขึ้นมาเป็น 95 ตอนนี้ลดไป 5โลแล้ว แต่น้ำหนักค้างที่ 90 ไม่ยอมลงต่อ อยากกลับไปหนักซัก 45 พอเป็นไปได้ไหมคะ พอเห็นน้ำหนักค้างแล้วท้อมากค่ะเพราะวัน
สมาชิกหมายเลข 6399708
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีทริคออกกำลังกายแบบไหน ให้น้ำหนักตัวลดบ้างคะ??