ทำไมเดินช้าบนลู่วิ่งเสร็จเเล้วลงมาเหมือนจะวูบเลยคะ

อยากทราบว่าเป็นแค่ระยะแรกๆที่ออกกำลังกายแบบนี้หรือเปล่าคะ แล้วถ้ามีอาการปวดเข่าร่วมด้วยเหมาะกับการออกกำลังกายบนลู่แบบนี้ไม๊คะ คือพ่อซื้อมาแล้วแกไม่ใช้หน่ะค่ะตอนนี้ก็เอาไว้ตากผ้าบ้างไรบ้าง 55 แม่แก

เดินบนลู่วิ่งต่อเนื่อง ประมาณ 20 นาที พอหยุดเดินแล้วรู้สึกเวียนหัว ผิดปกติไหม

คืออยู่คอนโด แล้ววิ่งที่ยิมครับ วิ่งซักครึ่งซักครึ่งโมงนะครับ แต่ก็มีพักระหว่างวิ่งครับ พักคือ เดินๆเอานะครับ วิ่งเสร็จลงจากลู่วิ่ง แล้วรู้สึกว่าร่างกายมันเหมือนจะล้ม ทรงตัวไม่อยู่ครับ แต่นั่งสักพักก็

ผมเคยลองหลายครั้งล่ะ แต่ก็พบอาการเดิมๆแม้แต่แค่เดินบนลู่วิ่งไฟฟ้ายังมีอาการ อาการคือ รู้สึกหวิวๆวูบๆและเวียนหัวเวลาวิ่งหรือเดินบนลู่วิ่งไฟฟ้าได้ประมาณ5ถึง10 วินาทีเท่านั้น!!!! จนต้องเลือกคาร์ดิโอด้วย

สังเกตตัวเองมาสักพักแล้วค่ะ ทุกครั้งที่มาออกกำลังกายที่ฟิตเนส ปกติจะใช้ลู่วิ่งค่ะ แต่พอทำไปสักพักต้องหยุด เพราะมีอาการหน้ามืด เวียนหัว และคลื่นไส้ แต่เวลาออกกำลังกายแบบอื่น เช่น ซิตอัพ ยกเวท เปิดคลิปอ