หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมหลังจากใช้ลู่วิ่งไฟฟ้า แล้วรู้สึกเวียนหัว
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
เดินบนลู่วิ่งต่อเนื่อง ประมาณ 20 นาที พอหยุดเดินแล้วรู้สึกเวียนหัว ผิดปกติไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมเดินช้าบนลู่วิ่งเสร็จเเล้วลงมาเหมือนจะวูบเลยคะ
เดินช้ามากๆเลยคะ ค่อยๆเดินเเต่พอเดินเสร็จลงมาหน้ามืดเวียนหัว เซเหมือนจะล้มเลยคะ ใจหวิวเลย อาการเเบบนี้ปกติรึป่าวคะ ก่อนไปออกก็ยืดเส้นยืดสายเเล้วนะคะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1899543
มีอาการมึนหัวหลังจากเดินเร็วบนลู่วิ่งไฟฟ้าไม่ทราบว่าเกี่ยวกันหรือเปล่าคะ
อยากทราบว่าเป็นแค่ระยะแรกๆที่ออกกำลังกายแบบนี้หรือเปล่าคะ แล้วถ้ามีอาการปวดเข่าร่วมด้วยเหมาะกับการออกกำลังกายบนลู่แบบนี้ไม๊คะ คือพ่อซื้อมาแล้วแกไม่ใช้หน่ะค่ะตอน
ชื่อนี้มีเจ้าของ
วิ่งๆ เสร็จแล้วทรงตัวไม่ได้ครับตาเบลอๆ หมายความว่าไงเหรอครับ
คืออยู่คอนโด แล้ววิ่งที่ยิมครับ วิ่งซักครึ่งซักครึ่งโมงนะครับ แต่ก็มีพักระหว่างวิ่งครับ พักคือ เดินๆเอานะครับ วิ่งเสร็จลงจากลู่วิ่ง แล้วรู้สึกว่าร่างกายมันเหมือ
hlek
วิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้าตามฟิตเนสไม่ได้...
ผมเคยลองหลายครั้งล่ะ แต่ก็พบอาการเดิมๆแม้แต่แค่เดินบนลู่วิ่งไฟฟ้ายังมีอาการ อาการคือ รู้สึกหวิวๆวูบๆและเวียนหัวเวลาวิ่งหรือเดินบนลู่วิ่งไฟฟ้าได้ประมาณ5ถึง10 วิน
สมาชิกหมายเลข 2249504
วิ่งบนลู่เพื่อลดน้ำหนัก แนะนำหน่อยครับ?
ต้องทำยังไงบ้างครับ เดินวอร์มสักกี่นาที แล้ววิ่งสักกี่นาทีให้อยู่ใน zone นู้นนี่ cool down อีกกี่นาที ยิ่งหาอ่านเยอะผมยิ่ง งง
Jenova01
มีคำถามหลายอย่างเกี่ยวกับการกลับมาปั่นจักรยานจริงจังอีกครั้งครับ
สวัสดีครับ ผมเคยออกกำลังโดยการปั่นจักรยานมาก่อนเมื่อเกือบสิบปีที่แล้ว ปั่นอยู่ได้ 3-4 ปีก็พอปั่นไกลได้อยู่ประมาณนึง ปั่นเดี๋ยว 100 โลได้ ประมาณ 4 ชม.หน่อยๆ(แต่เ
กะริโตะคุง
ลดน้ำหนัก เดินบนลู่วิ่ง speed5=1ชั่วโมง พอได้มั้ยคะ?
เร็วกกว่านี้ไม่ได้จริงๆค่ะ เคยลอง5.5 - 6 แต่ทำได้เแปปเดียว เจ็บเท้า หายใจไม่ทัน TT แต่ถ้าเดินอยู่ที่ speed5 ทำได้ทุกวัน ทำให้ไม่ท้อเลยค่ะ หรือถ้าเราอยากลดน้ำหนั
สมาชิกหมายเลข 6382700
สอบถามค่ะ วิ่งลู่ไฟฟ้าแล้วเจ็บบริเวณส้น
จขกท. เพิ่งลองวิ่งลู่ไฟฟ้าที่ฟิตเนสค่ะ ประมาณ 20 นาที 2 กม. ขณะวิ่งต้องเกาะที่จับช่วงแรก ๆ เพราะไม่ชินกลัวตก ขณะวิ่งก็เอียงบ้าง หลัง ๆ เริ่มปล่อยมือได้ วิ่งก็ไม
สมาชิกหมายเลข 1461745
ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอต่อเนื่อง 60 นาที กับHIIT 30 นาที อันไหนได้ผลกว่ากันครับ
ปกติแล้วจะออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ(วิ่งบนลู่) ตอนเช้า 60 นาทีครับ ได้ยินมาว่าถ้าจะลดไขมันต้องออกต่อเนื่อง 45-60 นาที แต่ตอนนี้บีบเรื่องเวลา เลยกะว่าจะออกแบบ HIIT
INVESTMENT INCOME
เครื่อง Elliptical ..VS.. ลู่วิ่งไฟฟ้า ** อันไหนลดน้ำหนักได้ดีกว่า??
สูง 150 หนัก 51 อายุ 28 ปี คุมอาหารอยู่ แต่อยากรู้ว่า 2 เครื่องนี้อันไหนลดน้ำหนักได้ดีกว่ากันคะ ในเวลา 20 นาที เท่ากัน .. 1. เครื่อง Elliptical ปรับความชัน 7 เผ
สมาชิกหมายเลข 3363144
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 25
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมหลังจากใช้ลู่วิ่งไฟฟ้า แล้วรู้สึกเวียนหัว