สอบถามเรื่องปั่นจักรยานอากาศ

ขออนุญาตถามเป็นข้อๆนะครับ
1. ปั่นจักรยานอากาศช่วยลดต้นขาจริงมั้ยครับ ?
2. เวลาปั่นต้องยกสะโพกจากพื้นมั้ยครับ ?
3. ต้องปั่นกี่ครั้ง กี่นาที ต่อวันครับ ?
4. ใช้เวลานานแค่ไหนถึงจะเห็นผลครับ ?
ขอบคุณครับ