สวัสดีค่ะ เราคือคนอ้วนคนนึง ที่เคยอ้วนมาก หนักถึง 75 กิโลกรัม ปัจจุบันเหลือ 49 กิโลกรัมค่ะ กกว่าจะผ่านมาถึงจุดนี้ได้ ก็ลองผิดลองถูกมาเยอะ รู้ซึ้งในรสชาติและผลของยาลดน้ำหนักหลายชนิดด้วยกัน
เคยคิดว่าชีวิตนี้คงไม่ผอมแล้วล่ะ อดข้าวแล้วก็ยังไม่ผอม กินยาลดแล้วก็ยังไม่ลด จนถึงจุดที่พีคที่สุดของชีวิต คือโดนแฟนทิ้ง 5555 เสียใจ ร้องไห้ ตรอมใจ จะเป็นจะตาย กินไม่ได้นอนไม่หลับ แต่ดีที่เป็นช่วงปิดเทอม ได้อยู่กับพ่อแม่ มีกำลังใจจากพ่อแม่ ทำให้ก้าวผ่านมันมาได้ หลังจากตรอมใจมาหลายวัน สังเกตุเห็นตัวเองน้ำหนักลดไป เลยมีเป้าหมายที่มุ่งมั่นและตั้งใจว่า จะลดน้ำหนักจริงจัง จะทำให้ตัวเองสวย ให้ตัวเองดูดี โดยมีเสียงเชียร์ของแม่อยู่ข้างๆ 55555 หลังจากวันนั้น ออกกำลังกายทุกเช้าที่ตื่นขึ้นมา ดื่มน้ำเปล่าทุกเช้า เช้าละ 2 แก้ว แล้วค่อยทานอาหารเช้า และตกเย็นก็ออกกำลังกายอีก ทำแบบนี้เรื่อยๆ โดยควบคุมอาหารไปด้วย ประมาน 1 เดือนกว่าๆ น้ำหนักจาก 75 เหลือ 56 โดยไม่ต้องพึ่งยาลดความอ้วนเลย
จนเปิดเทอม เจอเพื่อนๆ เพื่อนชวนกินจ้า น้ำหนักเลยพุ่งขึ้นเกือบ 60 เครียดมาก กระโปรงนักศึกษาเริ่มคับ เลยตัดสินใจกินยาลดน้ำหนัก เป็นแผงแผงละ 90 บาท กินประมาน 6 แผง น้ำหนักลด 3 กิโล แต่ผลคือ หิวน้ำตลอดเลย ปวดหัว ไม่สบายตัว เรียนไม่รู้เรื่อง ง่วงนอน เลยตัดสินใจหยุด น้ำหนักก็คงที่ ตัดสินใจไปฟิตเนสทุกวันหลังเลิกเรียน น้ำหนักก็ลดลงมาอีก เหลือ 55 หลังจากนั้นเรียนหนัก ไม่ได้ไปฟิตเนส น้ำหนักขึ้นอีก เลยตัดสินใจซื้อยาลดน้ำหนักมากินอีก เป็นชุด ชุดละ 650 คนขายบอกกินเอง ลดเอง รีวิวเพียบ เราก็เลยลองซื้อมากินดู ก็ไม่ลด เลยคิดว่าตัวเองคงดื้อยา เลยตัดสินใจอดอาหาร กินแค่วันละมื้อ ผลที่ได้คือ น้ำหนัดลด แต่โทรม ไม่มีแรง หายใจไม่ทั่วท้อง เพราะไม่ได้กินอะไรเลย น้ำหนักเหลือ 54 ส่วนสูง 158 เลยยังดูอ้วนๆนิดหน่อย ก็ยังไม่พอใจ ไม่พอใจในสิ่งที่เป็นอยู่ บางวันก็หิว หิวมาก กินเยอะ จนน้ำหนักขึ้นไปอีก 56 ทนไม่ไหว มีคนทักว่าอ้วนขึ้น กระโปรงก็คับ ใส่เสื้อผ้ารู้สึกอึดอัด เลยตัดสินใจซื้อยาลดน้ำหนักเป็นยาชุดจาดคลินิค ในราคา 250 คนขายบอกมี อ.ย. เป็นยาของหมอจากคลินิคที่กรุงเทพ มาเป็นชุด ทานเช้า กับก่อนนอน ทีนี้ล่ะค่ะ มั่นใจเหลือเกินว่ากินแล้วต้องลดแน่ ก็ลดจริงค่ะ ภายใน 3 วัน น้ำหนักหายไป 3 กิโลเลย เหลือ 53 ตอนนั้นดีใจมาก ยายังไม่ทันหมด ก็ไปสั่งเพิ่มมาอีกชุด กะว่าจะกินให้ผอมแล้วค่อยหยุด นั่นล่ะค่ะ คนที่ไม่รู้จักพอ ...
พอวันที่ยาชุดที่ 2 มาถึง เย็นวันนั้น อยู่ๆก็หายใจไม่ออก หายใจไม่ทั่วท้อง หัวใจเต้นแรง วัดได้ 108 ครั้งต่อนาที พอเอาไปเทียบกับเพื่อนอีกคนที่ไม่เคยกินยาลดน้ำหนักมาก่อน เต้น 80 ครั้งต่อนาที ตกใจ แต่ยังไม่คิดว่าเป็นเพราะยาลด คิดว่าเป็นเพราะเรียนหนัก นอนน้อย ร่างกายอ่อนเพลีย พอตกดึกอาการอื่นเริ่มมา มือชา ขาชา เท้าชา ไม่มีแรง มือสั่น กดมือถือเล่นอยู่ มือสั่น มือถือหล่น ไม่มีแรง ตาลาย เวียนหัว เริ่มนั่งไม่ได้ หายใจไม่ออก ต้องใช้ปากช่วยหายใจ ใจเต้นแรงและเร็ว แต่ไม่ยอมไปหาหมอ ให้เพื่อนดูแลต่อ และนอนหงาย นอนพัก หยุดคิดเรื่องเครียดๆ พอก่อนนอน กินยาลดความอ้วนก่อนนอนไป 2 เม็ด เพราะไม่คิดว่าอาการที่เป็น จะเป็นเพราะยาลด คิดว่าตื่นเช้ามาคงจะดีขึ้น เพราะได้นอนพักผ่อน แต่ไม่ใช่เลยค่ะ ...
ตื่นเช้าขึ้นมา ใจสั่น ใจเต้นแรงกว่าเดิม หายใจไม่ออก จะนั่ง จะยืน จะนอน ก็หายใจไม่ออก พอลุกยืนหน้ามืดจนเกือบล้ม เลยตัดสินใจไปหาหมอ เอายาไปให้หมอดู พอไปถึงโดนหมอด่าเลยค่ะ ว่าใครบอกให้กินยาแบบนี้ รู้มั้ยว่ามันยาฆ่าตัวตายชัดๆ แล้วหมอก็อธิบายให้ฟัง ว่า ...
ยาที่ให้กินนี้ มีส่วนผสมของแอมเฟตามีน ซึ่งเป็นส่วนผสมหนึ่งของยาบ้า มันจะกดประสาท ทำให้ใจเต้นเร็วหรือช้าลง และทำให้ไม่หิว ทำให้นอนไม่หลับ ซึ่งถ้ากินไปนานๆเข้า จะทำให้เกิดอาการหลอน เห็นนู่นเห็นนี่ ได้ยินอะไรต่างๆนาๆ และหนักสุดคือ คิดฆ่าคนอื่นและฆ่าตัวตาย แถมยังมียาไทรอยด์ฮอร์โมน เป็นยาที่ใช้รักษาผู้ป่วยที่มีภาวะฮอร์โมนไทรอยด์ต่ำกว่าปกติ ซึ่งยามีผลเพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงานของร่างกาย ทำให้น้ำหนักลดลงเร็ว โดยยากลุ่มนี้ทำให้เกิดผลข้างเคียงหลายอย่างเช่น น้ำหนักที่ลดลงเป็นน้ำหนักที่ลดลงที่เกิดจากน้ำหนักตัวที่ปราศจากไขมัน (lean body mass) แทนที่จะเป็นไขมัน ซึ่งเป็นการทำลายโปรตีนของกล้ามเนื้อ มีผลต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดได้ เช่น ทำให้ใจสั่นหรือหัวใจเต้นผิดจังหวะ และยังมีส่วนผสมอื่นๆอีกมากมาย เราเองก็จำไม่ได้ ที่จำได้คือ แต่ละอย่าง มีผลต่อร่างกาย หัวใจ และสมองทั้งนั้นเลย เกือบไปแล้วมั้ยล่ะ คนขายยาสมัยนี้หัวใส อยากให้ยาออกฤทธิ์เห็นผลเร็วๆ จะได้มีรีวิวเยอะๆ เพิ่มยอดขายโดยไม่คำนึงถึงสุขภาพลูกค้าที่มาซื้อยา แต่จะโทษแต่คนขายก็ไม่ได้ ต้องโทษตัวเราเองด้วย ที่ไม่รู้จักพอ ไม่รู้จักพยายาม อยากได้อะไรมาง่ายๆ โดยไม่ต้องเหนื่อย
จากคำแนะนำของหมอ ทำให้เรากลับไปดูที่เพจต่างๆที่ขายยาลดน้ำหนัก ยาแต่ละตัวจะมีลักษณะคล้ายๆกัน สีก็เหมือนกันบางตัว แต่บางเพจ เปลี่ยนสีแคปซูลยาใหม่ ให้ไม่เหมือนเพจอื่นๆ แต่ส่วนผสมภายใน เราคิดว่าน่าจะเหมือนๆกัน ซึ่งอันตรายมากๆ หมอบอกว่า เราโชคดีที่เป็นคนออกกำลังกาย ทำให้ยังมีภูมิต้านทาน ไม่งั้นอาจจะช็อคตายได้ หรือหัวใจอาจจะล้มเหลวได้ หลังจากนั้นหมอก็แนะนำ ให้หยุดยาและทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายเท่าที่กำลังตัวเองมี ไม่หักโหม กินให้ครบ 3 มื้อ โดยงดเนื้อที่มีไขมัน เราเลยไม่กินหมูเลย กินแต่ไก่ เลือกที่ไม่ติดมัน และขนมขบเคี้ยว น้ำอัดลม ชา กาแฟ เราเห็นแล้วแหวะไปเลยอ่ะ เพราะน้ำตาลเยอะ ตัวดีเลยที่ทำให้อ้วน เน้นการกินผลไม้เยอะๆ เช่น กล้วย แคนตาลูป ทำให้อิ่มนาน และกินน้ำเปล่าเยอะๆ แทนที่จะกินน้ำผลไม้ 100% เพราะถึงจะบอกว่า 100% แต่เชื่อเถอะ ต้องผสมน้ำตาลบ้างแหละ เลือกดื่มน้ำเปล่าดีกว่า เพื่อสุขภาพ และออกกำลังกายสม่ำเสมอ ออกที่ห้องก็ได้ ไม่ต้องไปฟิตเนส ปัจจุบันเหลือ 49 กิโลกรัมแล้วค่ะ รู้สึกมั่นคงและยั่งยืนและปลอดภัย 555555
หลังจากนั้นมา เราก็เลิกติดตามเพจ หรือไอจีที่ขายยาลดความอ้วนทุกชนิดเลย เพราะ " ในโลกในบี้ อะไรก็ตามที่ได้มาง่ายๆ มักจะอยู่กับเราได้ไม่นาน "
กรุงทรอยไม่ได้ใช้เวลาสร้างเพียงวันหรือสองวัน การลดน้ำหนักก็เช่นกัน อย่าลดน้ำหนักเป็นเพียงตัวช่วยตัวหนึ่งที่ควรจะทานโดยการแนะนำจากแพทย์โดยตรง ไม่ใช่ซื้อขายกันโดยผ่านคนขายที่ไม่ใช่แพทย์แล้วมาอ้างว่าเป็นยาจากคลินิคของแพทย์ อ้างแบบนี้ใครๆก็อ้างได้ค่ะ อย่าเอาชีวิตไปเสี่ยงกับยาอะไรก็ไม่รู้แค่ไม่กี่บาท ชีวิตเรามีค่ามากกว่านั้น หากคิดจะลดน้ำหนักจริงๆ อย่าให้ปาก อย่าให้ท้องมามีอำนาจมากกว่าใจเรา ถ้าใจเรามุ่งมั่น ตั้งใจซะอย่างแล้ว ทำได้แน่นอนค่ะ แม้มันจะใช้เวลาแต่แลกกับสุขภาพดีระยะยาว ก็คุ้มค่าแก่การลงทุนนะคะ อย่าคิดว่าความสุขคือการกิน เกิดมาทั้งที มีของอร่อยๆให้กิน ก็จะกิน กินให้คุ้ม จำไว้นะคะ เกิดมา กินเพื่ออยู่ ไม่ใช่อยู่เพื่อกิน พูดถึงของกินบนโลกนี้หากคิดจะกิน กินได้ทุกอย่างแหละค่ะ แต่สุดท้ายแล้วกินเข้าไปมันส่งผลกระทบอะไรกับเราบ้างนั้น ก็ต้องใช้วิจารณญาณเอานะคะ รักตัวเองให้มากๆ พ่อแม่ให้ร่างกาย ให้หัวใจนี้มา อย่าทำอะไรเสี่ยงๆเลยค่ะ ผลสุดท้ายคนที่เสียใจที่สุด ไม่ใช่เรา แต่เป็นพ่อกับแม่นะคะ ข่าวมีให้เห็นเยอะแยะ ช็อคตายเพราะยาลดความอ้วน โดดตึกตายเพราะผลจากยาลดความอ้วน
ฝากเรื่องนี้ไว้เป็นอุทาหรณ์นะคะ ทุกอย่างที่เล่าเป็นความจริงค่ะ เราเกือบตายเพราะยาชุดลดความอ้วนที่ถูกอ้างว่าเป็นยาจากคลินิค ระหว่างที่มีอาการ พ่อแม่เรานอนไม่หลับเลย โทรมาเช็คตลอดว่าเป็นยังไงบ้าง แม่แทบช็อคพอโทรไปบอกว่าหายใจไม่ออก หัวใจเต้นแรง พ่อที่ปกติไม่ค่อยโทรมา กลับโทรมาทุกวัน ถามอาการว่าเป็นยังไงบ้าง ยาหอมที่ให้มาได้กินหรือยัง เรารู้สึกแย่และรู้สึกผิดมากที่ทำให้พ่อแม่เป็นห่วงและกังวลแบบนี้ ทุกวันนี้ดูแลตัวเองดีกว่าไข่ในหินอีกค่ะ ใครจะว่าเว่อร์ไปก็ชั่งเค้า ร่างกายนี้พ่อแม่ให้มา ก็ต้องดูแลรักษาให้ดีที่สุดอ่ะค่ะ ขอเป็นกำลังใจให้คนอ้วนที่อยากลดน้ำหนักนะคะ มันอยู่ที่ใจล้วนๆเลย แสดงให้เห็นว่าใจคุณแน่แค่ไหน แล้วทำเลยค่ะ อย่ามัวนับ1 2 3 และฝากคนที่คิดจะซื้อยาลดนะคะ อย่าคิดว่า คนอื่นกินแล้วไม่เห็นเป็นอะไร ทำไมเราจะกินไม่ได้ อยากจะบอกว่า มันยังไม่แสดงผลหรอกค่ะ มันสะสมอยู่ในเส้นเลือด รอวันปะทุทีเดียว
ขอบคุณพื้นที่ตรงนี้ที่ให้แชร์เรื่องราวนี้ค่ะ
เตือนคนอ้วนที่อยากผอม !! อย่ากินยาลดความอ้วน โดยเฉพาะยาชุดจากคลินิคที่มีขายเกลื่อนโลกโซเชียล !!
เคยคิดว่าชีวิตนี้คงไม่ผอมแล้วล่ะ อดข้าวแล้วก็ยังไม่ผอม กินยาลดแล้วก็ยังไม่ลด จนถึงจุดที่พีคที่สุดของชีวิต คือโดนแฟนทิ้ง 5555 เสียใจ ร้องไห้ ตรอมใจ จะเป็นจะตาย กินไม่ได้นอนไม่หลับ แต่ดีที่เป็นช่วงปิดเทอม ได้อยู่กับพ่อแม่ มีกำลังใจจากพ่อแม่ ทำให้ก้าวผ่านมันมาได้ หลังจากตรอมใจมาหลายวัน สังเกตุเห็นตัวเองน้ำหนักลดไป เลยมีเป้าหมายที่มุ่งมั่นและตั้งใจว่า จะลดน้ำหนักจริงจัง จะทำให้ตัวเองสวย ให้ตัวเองดูดี โดยมีเสียงเชียร์ของแม่อยู่ข้างๆ 55555 หลังจากวันนั้น ออกกำลังกายทุกเช้าที่ตื่นขึ้นมา ดื่มน้ำเปล่าทุกเช้า เช้าละ 2 แก้ว แล้วค่อยทานอาหารเช้า และตกเย็นก็ออกกำลังกายอีก ทำแบบนี้เรื่อยๆ โดยควบคุมอาหารไปด้วย ประมาน 1 เดือนกว่าๆ น้ำหนักจาก 75 เหลือ 56 โดยไม่ต้องพึ่งยาลดความอ้วนเลย
จนเปิดเทอม เจอเพื่อนๆ เพื่อนชวนกินจ้า น้ำหนักเลยพุ่งขึ้นเกือบ 60 เครียดมาก กระโปรงนักศึกษาเริ่มคับ เลยตัดสินใจกินยาลดน้ำหนัก เป็นแผงแผงละ 90 บาท กินประมาน 6 แผง น้ำหนักลด 3 กิโล แต่ผลคือ หิวน้ำตลอดเลย ปวดหัว ไม่สบายตัว เรียนไม่รู้เรื่อง ง่วงนอน เลยตัดสินใจหยุด น้ำหนักก็คงที่ ตัดสินใจไปฟิตเนสทุกวันหลังเลิกเรียน น้ำหนักก็ลดลงมาอีก เหลือ 55 หลังจากนั้นเรียนหนัก ไม่ได้ไปฟิตเนส น้ำหนักขึ้นอีก เลยตัดสินใจซื้อยาลดน้ำหนักมากินอีก เป็นชุด ชุดละ 650 คนขายบอกกินเอง ลดเอง รีวิวเพียบ เราก็เลยลองซื้อมากินดู ก็ไม่ลด เลยคิดว่าตัวเองคงดื้อยา เลยตัดสินใจอดอาหาร กินแค่วันละมื้อ ผลที่ได้คือ น้ำหนัดลด แต่โทรม ไม่มีแรง หายใจไม่ทั่วท้อง เพราะไม่ได้กินอะไรเลย น้ำหนักเหลือ 54 ส่วนสูง 158 เลยยังดูอ้วนๆนิดหน่อย ก็ยังไม่พอใจ ไม่พอใจในสิ่งที่เป็นอยู่ บางวันก็หิว หิวมาก กินเยอะ จนน้ำหนักขึ้นไปอีก 56 ทนไม่ไหว มีคนทักว่าอ้วนขึ้น กระโปรงก็คับ ใส่เสื้อผ้ารู้สึกอึดอัด เลยตัดสินใจซื้อยาลดน้ำหนักเป็นยาชุดจาดคลินิค ในราคา 250 คนขายบอกมี อ.ย. เป็นยาของหมอจากคลินิคที่กรุงเทพ มาเป็นชุด ทานเช้า กับก่อนนอน ทีนี้ล่ะค่ะ มั่นใจเหลือเกินว่ากินแล้วต้องลดแน่ ก็ลดจริงค่ะ ภายใน 3 วัน น้ำหนักหายไป 3 กิโลเลย เหลือ 53 ตอนนั้นดีใจมาก ยายังไม่ทันหมด ก็ไปสั่งเพิ่มมาอีกชุด กะว่าจะกินให้ผอมแล้วค่อยหยุด นั่นล่ะค่ะ คนที่ไม่รู้จักพอ ...
พอวันที่ยาชุดที่ 2 มาถึง เย็นวันนั้น อยู่ๆก็หายใจไม่ออก หายใจไม่ทั่วท้อง หัวใจเต้นแรง วัดได้ 108 ครั้งต่อนาที พอเอาไปเทียบกับเพื่อนอีกคนที่ไม่เคยกินยาลดน้ำหนักมาก่อน เต้น 80 ครั้งต่อนาที ตกใจ แต่ยังไม่คิดว่าเป็นเพราะยาลด คิดว่าเป็นเพราะเรียนหนัก นอนน้อย ร่างกายอ่อนเพลีย พอตกดึกอาการอื่นเริ่มมา มือชา ขาชา เท้าชา ไม่มีแรง มือสั่น กดมือถือเล่นอยู่ มือสั่น มือถือหล่น ไม่มีแรง ตาลาย เวียนหัว เริ่มนั่งไม่ได้ หายใจไม่ออก ต้องใช้ปากช่วยหายใจ ใจเต้นแรงและเร็ว แต่ไม่ยอมไปหาหมอ ให้เพื่อนดูแลต่อ และนอนหงาย นอนพัก หยุดคิดเรื่องเครียดๆ พอก่อนนอน กินยาลดความอ้วนก่อนนอนไป 2 เม็ด เพราะไม่คิดว่าอาการที่เป็น จะเป็นเพราะยาลด คิดว่าตื่นเช้ามาคงจะดีขึ้น เพราะได้นอนพักผ่อน แต่ไม่ใช่เลยค่ะ ...
ตื่นเช้าขึ้นมา ใจสั่น ใจเต้นแรงกว่าเดิม หายใจไม่ออก จะนั่ง จะยืน จะนอน ก็หายใจไม่ออก พอลุกยืนหน้ามืดจนเกือบล้ม เลยตัดสินใจไปหาหมอ เอายาไปให้หมอดู พอไปถึงโดนหมอด่าเลยค่ะ ว่าใครบอกให้กินยาแบบนี้ รู้มั้ยว่ามันยาฆ่าตัวตายชัดๆ แล้วหมอก็อธิบายให้ฟัง ว่า ...
ยาที่ให้กินนี้ มีส่วนผสมของแอมเฟตามีน ซึ่งเป็นส่วนผสมหนึ่งของยาบ้า มันจะกดประสาท ทำให้ใจเต้นเร็วหรือช้าลง และทำให้ไม่หิว ทำให้นอนไม่หลับ ซึ่งถ้ากินไปนานๆเข้า จะทำให้เกิดอาการหลอน เห็นนู่นเห็นนี่ ได้ยินอะไรต่างๆนาๆ และหนักสุดคือ คิดฆ่าคนอื่นและฆ่าตัวตาย แถมยังมียาไทรอยด์ฮอร์โมน เป็นยาที่ใช้รักษาผู้ป่วยที่มีภาวะฮอร์โมนไทรอยด์ต่ำกว่าปกติ ซึ่งยามีผลเพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงานของร่างกาย ทำให้น้ำหนักลดลงเร็ว โดยยากลุ่มนี้ทำให้เกิดผลข้างเคียงหลายอย่างเช่น น้ำหนักที่ลดลงเป็นน้ำหนักที่ลดลงที่เกิดจากน้ำหนักตัวที่ปราศจากไขมัน (lean body mass) แทนที่จะเป็นไขมัน ซึ่งเป็นการทำลายโปรตีนของกล้ามเนื้อ มีผลต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดได้ เช่น ทำให้ใจสั่นหรือหัวใจเต้นผิดจังหวะ และยังมีส่วนผสมอื่นๆอีกมากมาย เราเองก็จำไม่ได้ ที่จำได้คือ แต่ละอย่าง มีผลต่อร่างกาย หัวใจ และสมองทั้งนั้นเลย เกือบไปแล้วมั้ยล่ะ คนขายยาสมัยนี้หัวใส อยากให้ยาออกฤทธิ์เห็นผลเร็วๆ จะได้มีรีวิวเยอะๆ เพิ่มยอดขายโดยไม่คำนึงถึงสุขภาพลูกค้าที่มาซื้อยา แต่จะโทษแต่คนขายก็ไม่ได้ ต้องโทษตัวเราเองด้วย ที่ไม่รู้จักพอ ไม่รู้จักพยายาม อยากได้อะไรมาง่ายๆ โดยไม่ต้องเหนื่อย
จากคำแนะนำของหมอ ทำให้เรากลับไปดูที่เพจต่างๆที่ขายยาลดน้ำหนัก ยาแต่ละตัวจะมีลักษณะคล้ายๆกัน สีก็เหมือนกันบางตัว แต่บางเพจ เปลี่ยนสีแคปซูลยาใหม่ ให้ไม่เหมือนเพจอื่นๆ แต่ส่วนผสมภายใน เราคิดว่าน่าจะเหมือนๆกัน ซึ่งอันตรายมากๆ หมอบอกว่า เราโชคดีที่เป็นคนออกกำลังกาย ทำให้ยังมีภูมิต้านทาน ไม่งั้นอาจจะช็อคตายได้ หรือหัวใจอาจจะล้มเหลวได้ หลังจากนั้นหมอก็แนะนำ ให้หยุดยาและทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายเท่าที่กำลังตัวเองมี ไม่หักโหม กินให้ครบ 3 มื้อ โดยงดเนื้อที่มีไขมัน เราเลยไม่กินหมูเลย กินแต่ไก่ เลือกที่ไม่ติดมัน และขนมขบเคี้ยว น้ำอัดลม ชา กาแฟ เราเห็นแล้วแหวะไปเลยอ่ะ เพราะน้ำตาลเยอะ ตัวดีเลยที่ทำให้อ้วน เน้นการกินผลไม้เยอะๆ เช่น กล้วย แคนตาลูป ทำให้อิ่มนาน และกินน้ำเปล่าเยอะๆ แทนที่จะกินน้ำผลไม้ 100% เพราะถึงจะบอกว่า 100% แต่เชื่อเถอะ ต้องผสมน้ำตาลบ้างแหละ เลือกดื่มน้ำเปล่าดีกว่า เพื่อสุขภาพ และออกกำลังกายสม่ำเสมอ ออกที่ห้องก็ได้ ไม่ต้องไปฟิตเนส ปัจจุบันเหลือ 49 กิโลกรัมแล้วค่ะ รู้สึกมั่นคงและยั่งยืนและปลอดภัย 555555
หลังจากนั้นมา เราก็เลิกติดตามเพจ หรือไอจีที่ขายยาลดความอ้วนทุกชนิดเลย เพราะ " ในโลกในบี้ อะไรก็ตามที่ได้มาง่ายๆ มักจะอยู่กับเราได้ไม่นาน "
กรุงทรอยไม่ได้ใช้เวลาสร้างเพียงวันหรือสองวัน การลดน้ำหนักก็เช่นกัน อย่าลดน้ำหนักเป็นเพียงตัวช่วยตัวหนึ่งที่ควรจะทานโดยการแนะนำจากแพทย์โดยตรง ไม่ใช่ซื้อขายกันโดยผ่านคนขายที่ไม่ใช่แพทย์แล้วมาอ้างว่าเป็นยาจากคลินิคของแพทย์ อ้างแบบนี้ใครๆก็อ้างได้ค่ะ อย่าเอาชีวิตไปเสี่ยงกับยาอะไรก็ไม่รู้แค่ไม่กี่บาท ชีวิตเรามีค่ามากกว่านั้น หากคิดจะลดน้ำหนักจริงๆ อย่าให้ปาก อย่าให้ท้องมามีอำนาจมากกว่าใจเรา ถ้าใจเรามุ่งมั่น ตั้งใจซะอย่างแล้ว ทำได้แน่นอนค่ะ แม้มันจะใช้เวลาแต่แลกกับสุขภาพดีระยะยาว ก็คุ้มค่าแก่การลงทุนนะคะ อย่าคิดว่าความสุขคือการกิน เกิดมาทั้งที มีของอร่อยๆให้กิน ก็จะกิน กินให้คุ้ม จำไว้นะคะ เกิดมา กินเพื่ออยู่ ไม่ใช่อยู่เพื่อกิน พูดถึงของกินบนโลกนี้หากคิดจะกิน กินได้ทุกอย่างแหละค่ะ แต่สุดท้ายแล้วกินเข้าไปมันส่งผลกระทบอะไรกับเราบ้างนั้น ก็ต้องใช้วิจารณญาณเอานะคะ รักตัวเองให้มากๆ พ่อแม่ให้ร่างกาย ให้หัวใจนี้มา อย่าทำอะไรเสี่ยงๆเลยค่ะ ผลสุดท้ายคนที่เสียใจที่สุด ไม่ใช่เรา แต่เป็นพ่อกับแม่นะคะ ข่าวมีให้เห็นเยอะแยะ ช็อคตายเพราะยาลดความอ้วน โดดตึกตายเพราะผลจากยาลดความอ้วน
ฝากเรื่องนี้ไว้เป็นอุทาหรณ์นะคะ ทุกอย่างที่เล่าเป็นความจริงค่ะ เราเกือบตายเพราะยาชุดลดความอ้วนที่ถูกอ้างว่าเป็นยาจากคลินิค ระหว่างที่มีอาการ พ่อแม่เรานอนไม่หลับเลย โทรมาเช็คตลอดว่าเป็นยังไงบ้าง แม่แทบช็อคพอโทรไปบอกว่าหายใจไม่ออก หัวใจเต้นแรง พ่อที่ปกติไม่ค่อยโทรมา กลับโทรมาทุกวัน ถามอาการว่าเป็นยังไงบ้าง ยาหอมที่ให้มาได้กินหรือยัง เรารู้สึกแย่และรู้สึกผิดมากที่ทำให้พ่อแม่เป็นห่วงและกังวลแบบนี้ ทุกวันนี้ดูแลตัวเองดีกว่าไข่ในหินอีกค่ะ ใครจะว่าเว่อร์ไปก็ชั่งเค้า ร่างกายนี้พ่อแม่ให้มา ก็ต้องดูแลรักษาให้ดีที่สุดอ่ะค่ะ ขอเป็นกำลังใจให้คนอ้วนที่อยากลดน้ำหนักนะคะ มันอยู่ที่ใจล้วนๆเลย แสดงให้เห็นว่าใจคุณแน่แค่ไหน แล้วทำเลยค่ะ อย่ามัวนับ1 2 3 และฝากคนที่คิดจะซื้อยาลดนะคะ อย่าคิดว่า คนอื่นกินแล้วไม่เห็นเป็นอะไร ทำไมเราจะกินไม่ได้ อยากจะบอกว่า มันยังไม่แสดงผลหรอกค่ะ มันสะสมอยู่ในเส้นเลือด รอวันปะทุทีเดียว
ขอบคุณพื้นที่ตรงนี้ที่ให้แชร์เรื่องราวนี้ค่ะ