เมื่อก่อนออกกำลังกายแล้วเหนื่อยน้อยมาก แต่ร่างกายไม่ค่อยเผาพลาญ หลังจากนั้นก็มาลองกินอาหารเสริมลดน้ำหนักที่มีส่วนผสมของ L-carnitine ของยี่ห้อหนึ่ง
ผลคือ กินได้ 3 วันเท่านั้น
วันแรก หิวน้ำมาก ปากแห้งคอแห้ง
วันที่สอง หิวน้ำเหมือนเดิม ปัสสวะบ่อย แต่คิดว่าเป็นเพราะอากาศหนาว
วันที่สาม หิวน้ำ ปากแห้ง ปัสสวะบ่อย ใจเต้นแรง ออกกำลังกายได้ไม่ถึง 10 นาที หัวใจเต้นเกือบทะลุ 180 ทั้งที่ปกติเต้นเพียง 80-170 (170 คือเหนือยมาก)
จากนั้นก็หลุดกินต่อทันที เพราะรู้ผิดปกติมาก คิดว่าในอาหารเสริมคงมีสารลดความอ้วนบางอย่างผสมอยู่ (แต่ลองเช็คดูก็มี อย. )
คิดว่าจะลองทาน L-carnitine แทน เพราะแค่อยากให้ช่วยเผาพลาญมากกว่าระหว่างออกกำลังกาย
มี L carnitine ยี่ห้ออะไรบ้างที่เป็นของแท้ (ไม่ทำให้ปากแห้ง หิวน้ำบ่อย) และราคาเท่าไหร่คะ
มี L-carnitine แท้ของยี่ห้ออะไรบ้าง
ผลคือ กินได้ 3 วันเท่านั้น
วันแรก หิวน้ำมาก ปากแห้งคอแห้ง
วันที่สอง หิวน้ำเหมือนเดิม ปัสสวะบ่อย แต่คิดว่าเป็นเพราะอากาศหนาว
วันที่สาม หิวน้ำ ปากแห้ง ปัสสวะบ่อย ใจเต้นแรง ออกกำลังกายได้ไม่ถึง 10 นาที หัวใจเต้นเกือบทะลุ 180 ทั้งที่ปกติเต้นเพียง 80-170 (170 คือเหนือยมาก)
จากนั้นก็หลุดกินต่อทันที เพราะรู้ผิดปกติมาก คิดว่าในอาหารเสริมคงมีสารลดความอ้วนบางอย่างผสมอยู่ (แต่ลองเช็คดูก็มี อย. )
คิดว่าจะลองทาน L-carnitine แทน เพราะแค่อยากให้ช่วยเผาพลาญมากกว่าระหว่างออกกำลังกาย
มี L carnitine ยี่ห้ออะไรบ้างที่เป็นของแท้ (ไม่ทำให้ปากแห้ง หิวน้ำบ่อย) และราคาเท่าไหร่คะ