อยากผอมจังเลย ควรทำยังไงดีค่ะ?????

คือตอนนี้หนัก56อ้ะ แล้วอยากลดให้เหลือประมาณ49 แขนก้ย้วย เล่นดัมเบลแล้วก้ไม่ลดอ้ะ สัดส่วนไม่โอเค ขอวิธีลดน้ำหนักหน่อยค่ะ ลดไม่ได้ก็เครียด ยิ่งเครียดยิ่งกินเยอะอ้ะ อิจฮาคนที่เขาผอม ได้แต่ดูรูปเขา เราเป็

อยากอ้วนมากค่ะ เเต่ว่าเป็นคนไม่อ้วนเลย พอจะมีวิธีเพิ่มน้ำหนักเเบบถูกวิธีมั้ยค่ะ?  ทำไงถึงจะน้ำหนักขึ้น น้ำหนักของเราอยู่ที่45 ค่ะ ขึ้นๆลงๆ ไม่เกิน45เลย

คืออยากลดน้ำหนักก่อนเปิดเทอมค่ะ ใครพอจะมีทางช่วยมั้ยค่ะ (อยากผอมจริงอะไรจริง;()

คือเราเนี้ยเป็นคนที่อ้วนน่ะ ทำเท่าไหร่ก็ไม่ผอมสักที โดนคนว่าก็เยอะ อีอ้วนบ้าง อ้วนเหมือนหมูอย่างเนี้ย มันเสียความรู้สึกอ่ะ เราควรทำยังไงดีค่ะ มีวิธีทำให้ผอมบ้างมั้ยค่ะ☺

เนื่องจากในช่วง 1-2 อาทิตย์ที่ผ่านมาแมวของเราอยู่ๆก็ผอมลง กินข้าวน้อยลงจากปกติเป็นแมวค่อนข้างอ้วน มีเนื้อหนัง (เพิ่มเติมน้องเป็นแมวจรมาก่อนปกติจะเลี้ยงแบบเปิดสามารถกลับบ้านมากินข้าวและออกไปเล่นได้ ถ้า

ตามหัวข้อเลยค่ะ​ คือเราลดน้ำหนักมาหลายวิธีเเล้วคือมันก็ลดนะคะเเล้วก็เพิ่มขึ้นมาเร็วมากๆๆๆ°^°​ เราเป็น​คนชอบกินข้าวเยอะค่ะกับน้อยๆ​ เราเคยคิดจะออกกำลัง​กายจริงจังนะเเต่มันได้ประมาณ​2อาทิตย์​ก็ท

เป็นคนกินอะไรก็ไม่ค่อยอ้วนอ่ะค่ะ. อยากถามเพื่อนๆในกระทู้พอมีวิธีอะไรบ้างมั้ย. เหมือนตัวเองเป็นโรงคลั่งผอม

เราเป็นคนที่ผอมมาก น้ำหนัก 40 แล้วเราเป็นคนสูงค่ะ เพื่อนๆชอบตั้งฉายาให้เราว่า โครงกระดูก มีวิธีบ้างมั้ย ให้ไม่ผอมเกินไป ไม่อ้วนเกินไป ให้หุ่นสวย มีวิธีมั้ยค่ะ