4ปีของมหากาฬการลดนํ้าหนักที่มันกำลังจะจบลง

(เป็นไงละครับนั้นคนหรือจอมมารบู)5555

นี้เป็นรูปตอนที่ผมอ้วนสุดๆคือ115กิโลคือช่วงตอนขึ้นม.4ใหม่ๆคือชีวิตของผมในช่วงนั้นรักการกินเป็นชีวิตจิตใจยิ่งที่บ้านเปิดร้านขายของแบบว่าเดินไปไหนมาไหนก็มีแต่ของกินยิ่งนํ้าอัดลมนํ้าหวานต่างๆผมบอกเลยว่าซัดวันนึงไม่ตํ่ากว่าสิบขวดมันจะไม่อ้วนได้ไง55

ผมก็ใช่ชีวิตแบบเด็กอ้วนมาเรื่อยๆจนมาถึงจุดๆนึงที่คิดว่าตัวเองต้องลดสักทีละวะสิ่งสำคัญที่ทำไห้ผมลดมีสองอย่างเลยครับ อย่างแรก โดนเพื่อนล้อ ไออ้วน ไอขาเสียดสี ไอหว่างขาดำ ไอคอดำ ไอหมี โหยไอซั๊ซเขียนแล้วขึ้น555 และก็อย่างที่สองครับ คืออยากจะเฟี้ยว อยากมีหญิงบ้างอยากทักแชทผู้หญิงไปแล้วเค้าไม่ตอบ อืม อืม และก็อืม ก็ทำไงได้วะกูมันอ้วน (แอบน้อยใจ)

และนี้ก็คือรูปบัตรประชาชนใบแรกของผมเห็นแล้วละลายเลยใช่ไหมครับอิอิ

มาเข้าเรื่องการลดนํ้าหนักกันดีกว่าครับช่วงนั้นเป็นช่วงปิดเทอมพอดี ผมตั้งเป้าไว้ว่าจะลดไห้จาก115กิโลไห้เหลือ85ภายในสามเดือนลด25โลอะครับถือว่าไม่น้อยเลยสำหรับคนลดนํ้าหนักครั้งแรก

ตอนผมอยู่มัธยมผมยังไม่รู้จักหลอกครับ อาหารคลีน การนับแคลรี่ ไม่รู้จักเลยว่ามันคืออะไร รู้แต่วิธีของคนหัวโบราณเลยครับ คือการอดข้าวเย็นและออกกำลังกาย อยากแรกเลยครับเรื่องอาหารผมไม่ซื้อเค้ากินอีกต่อไปครับ ทำเองเลย ผมทำผัดกระเพราอกไก่ ไม่ใส่นํ้ามัน ผมว่าทุกคนอาจจะงงไม่ใส่นํ้ามัน มันจะทำได้หรอวะ วิธีของผม คือใช้นํ้าเปล่าผัดครับ ก็เอานํ้าไปชะลอกะทะพอมันเดือนๆก็เอาไก่ลงไปผัดใส่พริกใส่เครื่องปรุงใส่ใบกระเพราแค่นี้แหละครับ แล้วก็กินแบบนี้ สองมื้อๆทุกวันๆเวลาเสี้ยนๆพวกเป็บซี่นี้ทรมานมากเลยครับแต่ผมมีวิธีคือไปกินพวกเป็บซี่แม๊กนํ้าตาล0เปอร์เซ็น และผมโชคดีครับ พอดีผมเรียน ศิลพละหรือโปรแกรมพละนั้นเองได้ออกกำลังกายระหว่างเรียนทุกวันอันนี้แหละครับเป็นจุดได้เปรียบมากๆในการลดนํ้าหนัก เดือนแรกคุณเชื่อไหมครับว่า ผมลดนํ้าหนักได้ 15กิโล ผมนี้งงเลยทำไมมันลดง่ายจังวะแอบยิ้มมุมปาก55 เวลาผ่านไปก็กินแบบนี้ทุกวันอะครับ กระเพราอกไก่ ไม่ใส่นํ้ามัน กินจนกินอย่างอื่นไม่เป็น แล้วก็ครบสามเดือนมันเกินเป้าจริงๆตอนแรกตั้งเป้าไว้25โลลดไป30โลจาก115เหลือ80หุ่นดีกับเค้าสักทีร้องไห้แปบT0T

โหง่ว มีสาวมาควงแขนด้วยธรรมดาที่ไหนละฮิฮิ

อันนี้แค่ภาคแรกนะครับ เดี่ยวพรุ่งนี้จะมาต่อภาคสองฝากติดตามกันด้วยนะครับ ขอบคุณครับ