ขอน้อมถวายความอาลัย สมเด็จพระเจ้าลูกเธอ เจ้าฟ้าพัชรกิติยาภา นเรนทิราเทพยวดี กรมหลวงราชสาริณีสิริพัชร มหาวัชรราชธิดา

เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

อยากถามสิธีออกกำลังกายค่าา

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน อาหารเสริม

มีปัญหาเรื่องสัดส่วนค่าา แขนกับขาไม่กระชับ เป็นเหลวๆ 5555 หน้าท้องก็เป็นย้วยเหมือนคนมีลูกแล้ว ไม่เคยออกกำลังกาย อยากจะเริ่มออกดูบ้าง พี่ๆมีวิธีไหนแนะนำบ้างไหมคะ อยากให้แขนกับขาดูกระชับ อะค่ะ ไม่ใช่จับแล้วเป็นย้วยๆ 😭 หรือพอทีอาหารเสริมอะไรแนะนำไหม

0

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1728570

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน อาหารเสริม

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่