หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นโรคซึมเศร้า ..แล้วพฤติกรรมการกินเปลี่ยนไป น้ำหนักเพิ่ม..มีใครเป็นบ้างค้ะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
กินยาที่หมอให้แล้วรู้สึกหิวมากค้ะ..แบบท้องไม่หิวนะแต่สมองมันหิวแบบมาก..ถ้าไม่กินสมองมันก็จะคิดแต่เรื่องกินไม่จบไม่สิ้น..แต่ปัญหาคือน้ำหนักเพิ่มมาเป็นสิบโล..ทำให้เครียดมากๆวันๆคิดแต่เรื่องอ้วนทุกเวลายกเว้นตอนหลับ(ปกติเป็นคนที่กลัวอ้วนอยู่แล้ว)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
“ขาดเซ็กซ์ เป็นหนึ่งสาเหตุให้อ้วน”
1. กลไกทางสมอง: นักวิทยาศาสตร์ระบุว่า เมื่อร่างกายขาดกิจกรรมทางเพศหรือความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด สมองจะสั่งการให้หาทางเลือกอื่นมาทดแทนความสุขที่ขาดหายไป 2. พฤติกรรมการกิน: การขาดกิจกรรมทางเพศส่งผลกระทบต่อ
Lady_Simplicity
สมอง ควบคุมการรับประทาน อย่างไร ???
#หิว #อยาก #หยิบ กลไกการควบคุมการรับประทานอาหาร เริ่มที่สมองคะ สมองคือส่วนสำคัญในการรับประทานอาหาร โดยมีการทำงานที่ เชื่อมโยง ด้วยสามกระบวนการ 1 Homeostatic Eating : Eating for hunger กินเมื่อ #หิ
สมาชิกหมายเลข 8397819
สับสนมากกกค่ะ
คือ เราตั้งใจลดน้ำหนักแต่ว่าพยายามควบคุมอาหารแล้วก็ออกกำลังกายแต่ก้อตบะแตกเพียงแค่ผ่านไปสองวันแล้วพอยัดทุกอย่างจนอิ่มก้อเกิดความรู้สึกว่าอยากออกกำบังกายอยากเริ่มใหม่คือจะเป็นอย่างงี้ตลอดเลยค่ะ แล้วเวล
สมาชิกหมายเลข 3821833
ปัญหาพุงคุณแม่หลังคลอด
คือตอนนี้คลอดลูกมาได้3เดือนแล้ว คลอดเองธรรมชาติ รู้สึกว่าพุงตัวเองไม่ยุบเลย แต่ก่อนเป็นคนผอมอ้วนยาก ตอนนี้น้ำหนักเท่าก่อนท้อง แต่พุงยังป่องอยู่เลยค่ะ 🌸มีแม่ๆคนไหนเป็นบ้างค้ะ 🌸แล้วมีวิธีไหนช่วยลดพุงได
สมาชิกหมายเลข 5883927
นอนหลับมากเกินไป เสี่ยงโรคซึมเศร้า?
การนอนหลับ เป็นการพักผ่อนที่ดีต่อสุขภาพและร่างกาย แต่การนอนหลับมากเกินไปสามารถส่งผลเสียต่อร่างกายได้ และอาจเป็นปัจจัยเสี่ยงทางด้านสุขภาพจิตอย่างโรคซึมเศร้าได้เช่นกัน อาการ -ต้องการนอนเพิ่มขึ้นในช่วงก
ToR_GerRarD
ออกกำลังกายเสร็จแล้วรู้สึกไม่หิว??
ใครเป็นแบบเราบ้าง เราจะวิ่งตอนเย็นเกือบทุกวัน ประมาณ 30-50 นาที สังเกตุตัวเองว่าวันไหนที่เราไปวิ่ง มันจะตื้อๆ อืดๆ ไม่รู้สึกหิวอะไรเลย เราก็เลยกินแค่นมเปรี้ยวน้ำตาลน้อยแล้วก็ไม่ทานข้าวเย็นไปเลย รู้สึ
Never Let Me Go
ลดน้ำหนักแบบไม่อดอาหารหน่อยค่ะ
อยากลดน้ำหนักค่ะแต่ควบคุมอาหารไม่ได้เลย มีอาการหิวตลอดชอบกินดึกค่ะมีวิธียังไงไม่ให้หิวบ่อยมั้งคะ ตอนนี้ใส่เสื้อแล้วดูแขนใหญ่ค่ะ เอวก็ไม่มีดูอ้วนไปหมด
สมาชิกหมายเลข 9082643
หิวตอนกลางคืนประจำทำไงดี??
พอดีทำงานเป็นกะ กินนอนไม่เป็นเวลา ชอบหิวตอนกลางคืนเป็นประจำ จะแก้พฤติกรรมนี้อย่างไรดีคับ #กำลังลดน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 3371085
🌙 แสงที่มาผิดเวลา โดยเฉพาะแสงสีฟ้า📲📲📲ช่วงก่อนนอน ทำให้ซึมเศร้าเป็นมากขึ้นได้ โดยเฉพาะอาการสิ้นยินดี
📲📲📲🌙🌙🌙🌙🌙 . มีจุดหนึ่งที่คนส่วนใหญ่มักไม่รู้เลยนะคะ คือ การรับแสงในเวลาที่ไม่เหมาะสม มีความสัมพันธ์กับอาการซึมเศร้าที่เป็นมากขึ้น โดยเฉพาะอาการ สิ้นยินดี (Anhedonia) ถ้ามีอยู่แล้ว มักจะยิ่งแย่ลงค่ะ .
Lady_Simplicity
แบบนี้ผมทำ IF ถูกต้องไหมครับ (มีข้อมูล)
ผมทำ IF มาสามอาทิตย์แล้วครับ ผมทำประมาณ 18/6 16/8 กินเน้นโปรตีนครับ ตอนแรก ๆ ก็หิวนะครับ (ช่วง fast) แต่ตอนนี้ไม่หิวแล้วครับ โดยเฉพาะเมื่อได้รับโปรตีนเพียงพอ ผมใช้เครื่องชั้งน้ำหนัก Omron ซึ่งสามารถท
สมาชิกหมายเลข 6260103
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นโรคซึมเศร้า ..แล้วพฤติกรรมการกินเปลี่ยนไป น้ำหนักเพิ่ม..มีใครเป็นบ้างค้ะ