สมอง ควบคุมการรับประทาน อย่างไร ???

#หิว #อยาก #หยิบ
กลไกการควบคุมการรับประทานอาหาร เริ่มที่สมองคะ
สมองคือส่วนสำคัญในการรับประทานอาหาร
โดยมีการทำงานที่ เชื่อมโยง ด้วยสามกระบวนการ
1 Homeostatic Eating : Eating for hunger
     กินเมื่อ #หิว
2 Hedonic Eating: Eating for pleasure
     กินเมื่อ #อยาก
3 Exceutive Function : Deciding to eat
    #หยิบ มาทาน หลังตัดสินใจ

  การรับประทานจึงเป็นกระบวนทางสมองที่ผ่านการเรียนรู้และจนกลายเป็นพฤติกรรมของเรา
   ดังนั้นการปรับพฤติกรรมการกินเพื่อการดูแลรักษาโรคอ้วน เพื่อการลดน้ำหนัก จึงต้องมีการควบคุมอาหาร การเรียนรู้และปรับพฤติกรรม เพื่อให้การลดน้ำหนักเป็นการยั่งยืนและส่งผลดีต่อสุขภาพระยะยาวของเราต่อไป

#โรคอ้วน #Obesity
#หมอกัลแบ่งปันสุขภาพดี
พญ. กัลยาณี พรโกเมธกุล
ศูนย์ลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ
โรงพยาบาลยันฮี