หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ควรลดน้ำหนักยังไงดีคะ
กระทู้คำถาม
สูตรอาหาร
ลดความอ้วน
สวัสดีค่ะ จขกท.อายุ 13 นะคะ น้ำหนัก 44 สูง 154 คือมันไม่ค่อยเฟิร์มแล้วบวกกับเราเป็นคนน่องใหญ่ด้วยค่ะ ใกล้ปิดเทอมแล้วเราเลยอยากได้วิธีลดน้ำหนักที่เหมาะกับสัดส่วนอย่างเรา รบกวนด้วยนะคะ นี่เป็นกระทู้แรกผิดพลาดยังไงขอโทษด้วยนะคะ TT
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
CGM48 ที่โคราช โอ้โห ยุคใหม่ที่สดใสมากๆ คุ้มค่าที่มา
นานๆ เดินทางมาดูโร้ดโชว์ต่างจังหวัด ประทับใจมาก CGM48 จัดเต็มตัวท้อป ทั้งด้าน performance และ หน้าตาสวย ร้องเต้นกันได้ดีมาก คุ้มค่าที่เดินทางมา เสียงคนชื่นชมว่าเต้นดีจริงๆ ขนาดเอลฟ์ รุ่น 4 เพิ่งมา
สมาชิกหมายเลข 7894565
รถไฟฟ้ายิงแบตเตอร์รี่ทิ้งก่อนการระเบิดจะส่งผลอย่างไร (มีภาพประกอบ)
รถไฟฟ้ายิงแบตเตอร์รี่ทิ้งก่อนการระเบิดจะส่งผลอย่างไรบ้างครับ ร รถยนต์ไฟฟ้า มีปัญหาใหญ่คือ แบตเตอร์รี่ไม่ปลอดภัย เกิดการลุกไหม้ ระเบิดและลุกลาม มีข่าวออกมาเป็นระยะ ที่หนักเลยก็เช่นมีพี่สาวคนนึงจอดร
สมาชิกหมายเลข 3859047
ถอดบทเรียน "คุณหมอสูญเงิน 22 ล้าน" ในตลาดหุ้น ที่ทุกคนมีโอกาสเจอ❗
ที่มา : https://www.khaosod.co.th/around-thailand/news_9953396 ก่อนอื่นต้องขอแสดงความเสียใจกับสัตวแพทย์ท่านนี้ และขอส่งกำลังใจไปด้วยครับ ทีแรกเราก็คิดว่านี่เป็นเพียงกรณีแชร์ลูกโซ่ทั่วไป แต่พอได้อ่า
สมาชิกหมายเลข 5328979
สรุปวิธีคิด สู้วิกฤติ ธนินท์ เจียรวนนท์ ประธานอาวุโสเครือซีพี /โดย ลงทุนแมน
ชอบอ่านวิธีคิด วิธีทำคนรวย แล้วลองนำมาปรับใช้ในชีวิตประจำวันในสิ่งที่ทำได้ เผื่อจะรวยบ้าง ในสถานการณ์ที่ต้องยอมตัดใจขายสินทรัพย์ คุณธนินท์ตัดสินใจรักษาธุรกิจที่เกี่ยวข้องกับอาหารและการเกษตร ไว้ เนื่
สมาชิกหมายเลข 2933266
บุฟเฟ่ต์ข้าวขาหมู 89 บาท ที่ราชบุรี! คุ้มจนต้องตะโกน
https://www.youtube.com/watch?v=3aAzQjetIEw สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาวพันทิป! วันนี้ผมขอมาแชร์ประสบการณ์สุดคุ้มที่ได้ไปเจอมาครับ ใครเป็นสายกิน สายบุฟเฟ่ต์ หรือกำลังมองหาร้านเด็ดๆ ที่ราคาเป็นมิตร ห้ามพลาดกร
SarinPoom
Alice in Borderland Season 3 [ชวนคุย วิเคราะห์] มีสปอยล์นิดหน่อย
เราเพิ่งดู SS3 จบ แต่มีสิ่งที่เราไม่เข้าใจหลายจุด แลกเปลี่ยนความเห็นกันแบบสร้างสรรค์ ไม่มีผิดถูก ผมมองว่า SS3 กลมกล่อมมาก อยากให้มีตอนเยอะกว่านี้
สมาชิกหมายเลข 9063586
Forbes จัดอันดับมหาเศรษฐีโลก 10 อันดับแรก
🌍💰 Forbes จัดอันดับมหาเศรษฐีโลก 10 อันดับแรก 1. Elon Musk 🚀 บริษัท: Tesla, SpaceX ทรัพย์สิน: 489.7 พันล้านดอลลาร์ เพิ่มขึ้น: +9.6 พันล้าน (▲ 1.99%) 2. Larry Ellison 💻 บริษัท: Oracle ทรัพย์สิน:
สมาชิกหมายเลข 7920162
เชียร์สด ! แบดมินตัน VICTOR Korea Open 2025 (9.00 น.) & Kaohsiung Masters 2025 (11.00 น.) : รอบชิงชนะเลิศ (28 ก.ย. 68)
• แบดมินตัน SUWON VICTOR Korea Open 2025 : รอบชิงชนะเลิศ (28 ก.ย. 68) (คู่แรก 9.00 น.) • Website : http://koreaopฟen.kr/info.asp# • IG : https://www.instagram.com/official_bka/ •
Stamp-Badminton
ซีรีส์ “เพียงเธอ” Only You The Series ผ่านมาถึง 11 ตอนแล้ว เพื่อนๆ คิดว่า "ผ่าน" หรือไม่ ให้กี่คะแนนดี
ซีรีส์ “เพียงเธอ” Only You The Series เดินทางมาถึง 11 ตอนแล้ว เพื่อนๆ คิดว่า "ผ่าน" หรือไม่ ให้กี่คะแนนดี
สมาชิกหมายเลข 4962221
ใครมีที่ดินติดเซเว่นอีเลฟเว่นเกรียมตัวรวย
ร้านสะดวกซื้อของ FLASH ทำเลก็ต้องอยู่ข้างร้านเซเว่นอีเลฟเว่นใช่มั้ยหรือไม่ก็กลุ่มร้านสะดวกซื้อคาราบาวโลตัส
ขอบฟ้าเหตุการน์
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สูตรอาหาร
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ควรลดน้ำหนักยังไงดีคะ