▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
นี่กล้ามผมเริ่มชัดขึ้นเพราะมันเพิ่มหรือแค่ใขมันลดลงครับ
กินโปรตีย140-160กรัมต่อวัน จากหนีก129 เอว45.5 เหลือ106โล เอว40
เล่นมา40วัน
75วัน
40วัน
75วัน