ใครมีวิธีการออกกำลังกายแนะนำบ้างค่ะ ?

ไม่ใช่กระทู้โฆษณา แต่เพิ่งรู้ว่าผลิตในไทย ขนาดเรายังเพิ่งรู้ เชื่อว่าหลายท่านไม่รู้เหมือนกัน ใครรู้แล้ว ก็แล้วไป เราไม่รู้นี่นา เสียดาย ถ้ารู้ว่าผลิตในไทย จะสะสมไว้เป็นยี่ห้อนี้ไปเลย ไทยทำไทยใช้ไทยเจ

แถมครั้งนี้ไม่ใช่เจ้าบ้านด้วยนะ ทีมเรามันดีมาก มันสตรองสุดๆ

เพลง WE GO UP เป็น MV ที่มียอดวิวสูงที่สุดเป็นอันดับ 2 ของโลก ใน 24 ชั่วโมงที่ผ่านมา ​เป็นรองแค่เพลง The Fate of Ophelia ของตัวท็อปของโลกอย่าง Taylor Swift เท่านั้น แซงรุ่นพี่ตัวเก๋าอย่าง Jisoo และ T

เห็นหลายคนยังเข้าใจผิดเกี่ยวกับข่าวนี้ว่าแม่มิ้นต์ถูกปลอมไอจี สื่อก็เงียบสนิทศิษย์ส่ายหน้า เบื้องหลังลึกลับซับซ้อน แต่คนทั่วไปก็ขี้เกียจตามอ่านกระทู้ยืดยาวอีก เราเลยขอรวบรวมข้อมูลมาสรุปให้เห็นง่ายๆเลย

​สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป 🙏 วันนี้อยากมาแชร์ความคิดและขอคำปรึกษาจากทุกคนเกี่ยวกับเรื่องการเงินที่หลายคนน่าจะเคยเจอเหมือนกัน ผมมีเงินเก็บอยู่ 1 ล้านบาทถ้วน ตอนนี้ลังเลอยู่ว่า - จะเอาไป โปะบ้าน

https://vt.tiktok.com/ZSUhsM47L/ ตต.รายนี้ได้รวบรวมสถิติทุกหมวดของเจน5และนำมาลงคะแนน ทั้งชาร์ตเพลง ยอดขาย รางวัล แดซัง ยอดสตรีม ยอดผู้ติดตาม และอีกหลายสถิติ ขาดตรงยอดทัวร์คอนเสิร์ต ซึ่งคะแนนออกมาได้ม

สวัสดีค่ะ

โปรยหัวกระทู้เรียกแขกเฉยๆค่ะ เห็นใกล้วันฮาโลวีนแล้ว เลยนำมาชวนสยอง แล้วจับกินให้หมดเลย ถ้าอยากให้ดูน่ากลัวกว่านี้ ใช้ข้าวมันปูหุงจะเหมือนสีเลือดนิดๆ ส่วนซอสมะเขือเทศเปิดขวดใหม่ๆ สีจะแดงกว่านี้ ใน