ตัวผอม แขนขาเรียวๆ แต่มีพุง ต้องวางโปรแกรมอย่างไรดี ท้องถึงจะเหลือแต่หนังล้วน จิ้มไปก็เจอกล้ามเนื้อเลย

สวยจริงๆ aum_patchrapa ผิวพรรณ หุ่นผอมเหมือนเดิม หน้าเป๊ะ บางคน ต่อให้ อายุขนาดนี้ ก็ดูสวยนะ แต่ไม่ใช่แบบพี่อั้มอ่ะ พี่อั้มนี่แขนเรียว เอวบาง หน้าเรียว หมด ตัวจริง สวยกว่าในภาพเยอะด้วย ผิวขาวชมพูมากเ

ระดับไขมัน (Body Fat Percentage หรือ BFP) ที่วัดด้วยเครื่อง DEXA ซึ่งถือเป็นมาตรฐานอ้างอิง (reference standard) ในการวัดองค์ประกอบร่างกาย (body composition) ซึ่งแม่นยำกว่าการวัดด้วยคาลิปเปอร์ (caliper