อยากลดน้ำหนักให้ทันวันปัจฉิมทำไงดี ??

คือเราอยู่ม.6 แล้วเราก็อ้วนพอสมควร น้ำหนักตอนนี้ก็ 79 กิโลกรัม อยากลดน้ำหนักให้ทันวันปัจฉิม เราลองมาทุกวิธีแล้วไม่ว่าจะงดอาหารทั้งวัน ใช้วิธีแบบผิดๆ ออกกำลังกายก็แล้ว ลดของทอดของมันก็แล้ว แต่น้ำหนักก็ยังอยู่ที่เดิมไม่รู้ว่าจะทำไงดี

ใครมีวิธีบอกเราหน่อยนะ