ทำยังไงให้ไม่มีหน้าท้อง ?

คือ เราออกกำลังกายมาได้สักพักแล้ว รู้สึกว่ามกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นที่หน้าท้อง แต่ก็ยังมีท้ไขมันที่หน้าท้องอยู่ยังไงก็ไม่ลดสักที

ใครพอมีวิธี หรือแนะนำหน่อยนะค่ะ แล้วก็มีเซลลูไล ที่ขาอยู่เหมือนกัน