หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูตรลดต้นขา ลดเหนียง ลดพุง
กระทู้คำถาม
ความงาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
นอกจากหน้าพังเเล้ว ต่อมานี้ อ้วนค้ะตามหัวข้อนะค้ะ สูตรลดต้นขา ลดเหนียง ลดพุง ง่ายๆค้ะ เอาเเบบที่เห็นผลเร็วๆไหมค้ะ โดยเฉพาะต้นขา ใหญ่จนหน้าเกลียดเลย ยิ่งปิดเทอมยิ่งกินเยอะ ไม่ได้ออกกำลังหนักเลยค้ะ มีเคล็ดลับเเบบสูตรเร่งลัดไหมค้ะ เเล้วต้องกินอะไรที่มันไม่อ้วนมั้งค้ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ้วนนนนจังง !!!!! อยากผอมมม 😄😄
สวัสดีน้ะค้ะ 😊😊 เราเป้นคนอ้วนมากเลยเลยอ้ะตอนนี้คิดว่าจะลดน้ำหนักอ้ะค้ะ เราหนัก 70 สูง 160 อ้ะ ค้ะ ทุกๆๆคนพอจะมีสูตรลดน้ำหนัดกันบ้างไหมค้ะ หรือมีวิธีไหนช่วยไห้
สมาชิกหมายเลข 2620266
เข้าฟิตเนสลด แขน ขา หน้าท้อง ต้องอะไรค้ะ
ว่าจะเข้าฟิตเนส อาทิตย์ละ3ครั้ง ครั้งละ 2-3 ชม. เราเป็นคน แขนใหญ่ ขาใหญ่มาก มีพุงนิดๆ สูง 161 หนัก 53 ตั้งเป้าไว้ 45 ค้ะ เล่นไปเรื่อยๆ น้ำหักไม่เน้นมาก แต่เน้นส
สมาชิกหมายเลข 2758569
ใครพอมีวิธีลดความอ้วนมั้งครับ อยากจะผอมอ่ะครับ !
คือ ผมก็ไม่ถึงขั้นอ้วนมากอ่ะครับ แต่มีพุง และมีเหนียง หน้ากลม แต่ส่วนขาและแขนไม่ใหญ่อ่ะครับ คือผมอยากจะรู้ว่าใครพอจะมีวิธีลดบ้างอ่ะครับ คืออยากผอมอ่ะครับ น้ำหนั
สมาชิกหมายเลข 3939722
สอบถามเรื่องลดต้นขา หน้าท้อง และต้นแขน
ขอสอบถามหน่อยค่ะ อายุ25 สูง 160 หนัก 47 ก็รวมๆแล้วตัวเล็ก ไม่อ้วน ไม่ผอม ไม่อยากได้น้ำหนักลงค่ะ กลัวจะผอมไป แต่อยากแค่ต้นขา ต้นแขน และพุงหายไป คือตัวเล็ก แต่มีพ
สมาชิกหมายเลข 1354113
อยากรู้วิธีการลดเหนียงค่ะ
พยายามออกกำลังกายแล้ว แต่รู้สึกว่าไขมันส่วนหน้ามันลดยากมากเลยค่ะ พอน้ำหนักลง ทำไมส่วนแรกที่ลงเป็นพุง แต่แขน ขา ที่ลดยาก ยังไม่เท่าเหนียงเลย อันนี้ไม่รู้ว่าต้องท
chuchusaid
มีพุงหมาน้อย ทำไงให้หน้าท้องแบนราบดี
เราเป็นคนผอมนะคะ แต่มีปัญหา คือ มีพุงหมาน้อยเยอะมาก ใครมีปัญหาแบบเราบ้างคะ มีวิธีทำให้มันหายไปยังไงบ้างอะ ช่วยบอกหน่อยนะคะ เรารู้สึกว่าพุงมันน่าเกลียดมากเลย...ร
สมาชิกหมายเลข 8784600
อยากลดความอ้วนคะ ตอนนี้คือ พุง ขา แขน เหนียง มาเต็มเลย รับไม่ได้นะจุดนี้
เรื่องมีอยู่ว่า ปิดเทอมเรามาอยู่กับย่าที่ต่างจังหวัด ย่าเราเลี้ยงดีมากกก ทุกเช้า ตื่นขึ้นมาเจอแต่ขนมเยอะแยะมากมายวางที่โต๊ะอาหาร พร้อมกับเสียงของคุณย่าพูดว่า &q
สมาชิกหมายเลข 3135184
กระโดดเชือกวันละ 400 ลดน้ำหนักได้ไหม
เพิ่งอายุ16ไม่กี่เดือนมานี้ สูงประมาณ156ซม หนัก56กก. ก่อนหน้านี้ออกกำลังกายหนักไปทำให้น้ำหนักเพิ่มมาจาก52.70 ToT อยากลดพุงเพราะตอนนี้พุงเริ่มออกแล้ว และถ้าเพิ่ม
สมาชิกหมายเลข 6975681
ลดน้ำหนักแบบไม่ออกกำลังกายยังไงปลอดภัยเห็นผลไวที่สุดคะ??
สวัสดีค่ะหนูน้ำหนัก 49.00 สูง 153 ค่ะ อายุ 18 ปี ปกติน้ำหนักคงที่อยู่ที่ 43.00 มาตลอดค่ะ ช่วงหลังๆมาโดนทักว่าอ้วนค่ะ หนูมีพุงเยอะมาก แล้วก็เหนียงค่ะ อยากลดมาก ห
สมาชิกหมายเลข 6855459
พี่ๆทุกคนค้ะ ข้อถามค้ะ
คืออยากไปจัดฟันค่ะ เลยอยากถามค้ะ -ร้านจัดฟันมีแถวไหนบ้าง(ในกรุงเทพค้ะ) -แล้วราคาเท่าไหร่ค้ะ ที่ไม่เกิน40,000 ค้ะ -แล้วที่นั้นทำดีไหมค้ะ(ถ้าทำแล้วฟันเสียไม่ต้องบ
สมาชิกหมายเลข 4197863
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูตรลดต้นขา ลดเหนียง ลดพุง