หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครมีวิธีกินฟักทองบ่อยๆ แต่ตัวไม่เหลืองมั๊ยคะ ฮึ่ย~
กระทู้สนทนา
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
อาหาร
เราอยากลดน้ำหนักค่ะ และเห็นฟักทองมีแคลลอรี่ต่ำ แถมอิ่มดี อร่อยด้วย ก็เลยทานบ่อย แต่ทานบ่อยทีไรตัวเหลืองทุกที มือ ฝ่าเท้าจะเห็นชัดมาก อาจเพราะเราผิวค่อนข้างขาวด้วย มันเลยเห็นชัด เซ็งมากเลย
เราทานวันละ2-4ชิ้น ต่อวันอะค่ะ มันเยอะไปใช่มั๊ย แถมเป็นทีนึงหายช้าด้วย555
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ฟักทองไทย กับ ฟักทองญี่ปุ่น อันไหนมีประโยชน์มากกว่าคะ
กำลังพยายามลดน้ำหนัก จึงทานฟักทองแทนมื้อเย็น ส่วนตัวชอบฟักทองญี่ปุ่นมากกว่า เพราะรสชาติทานง่ายกว่า อยากทราบว่า ฟักทองไทย กับ ฟักทองญี่ปุ่น แคลลอรี่ต่างกันมากไหมคะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3416541
ใครเคยทานขนมปังยี่ห้อ "เอพลัส Pocket Sandwich" บ้างคะ ที่มันขนมปังคู่
สวัสดีค่ะ ทุกๆ ท่าน พอดีอยากจะแชร์ ตามหัวข้อเรื่องเลย คือต้องบอกก่อนนะ ว่าไม่ได้มีเจตนาในการต่อว่าหรือโจมตีใดๆ ทั้งนั่นค่ะ เพราะเราเองก็ชอบกินขนมปังตัวนี้อยู่แล้ว เลยซื้อบ่อย แต่ว่า .. พอซื้อล่าสุด อั
สมาชิกหมายเลข 8320752
กินยังไงให้อ้วน
เป็นคนผอมมากคะน้ำหนัก30-31ไม่เกินนี้คะผอมจนที่แขนมองเห็นเส้นเลือดเขียวๆชัดมากเป็นคนกินน้อยแต่บ่อยจะชอบกินส้มตำยำลาบแป๊ปซี้ขวดละ20ทานวันละ2-3ขวดเลยคะ อยากสอบถามว่าถ้าอยากอ้วนควรทานอาหารเป็นเภทไหนเป็นหล
สมาชิกหมายเลข 8546363
เทียบชัดๆ ทุเรียนแต่ละสายพันธุ์ แคลอรี่เท่าไหร่ กินยังไงถึงจะพอดี
ทุเรียน แค่ได้ยินชื่อก็ทำเอาน้ำลายสอ ด้วยรสชาติหวานมันเป็นเอกลักษณ์ กลิ่นหอม (หรือฉุนสำหรับบางคน) เย้ายวนใจ จนได้รับการขนานนามว่าเป็น "ราชาแห่งผลไม้" แต่ในความอร่อยล้ำนั้น ก็มาพร้อมกับค
Cheewitdtithong
อยากให้กล้ามเนื้อชัดๆ ต้องทานให้น้อยกว่าใช้ใช่ไหมครับ
สมมุติว่ารางกายผมเผาผลาญวันละ 1,800 แคลลอรี่ ผมสามารถทานแค่วันละ 1,800 แคลลอรี่ลงมาได้ไหมครับ แต่ทานโปรตีนครบ(ประมาณ 2×น้ำหนักตัว) ถ้าทำแบบนี้กล้ามเนื้อชัดไหม แต่ก็กลัวกล้ามเนื้อจะสลายตามไปด้วยค
สมาชิกหมายเลข 6145322
แคลลอรี่ในน้ำฟักทอง
ชอบกินน้ำฟักทองค่ะ แต่แอบจิตตกว่าแคลลอรี่เยอะมั้ย กำลังลดความอ้วนค่ะ ถ้าทานตอนเย็นแทนมื้ออาหารเลยดีมั้ยคะ
ตะวันทอแสงรำไร
อยากไปตรวจพวกภูมิแพ้อาหารแฝงน่ะครับ วานแนะนำทีที่ราคาไม่แพงมาก รพ รัฐก็ได้ครับไม่ติด
เป็นสิวขึ้นตามตัวบ่อยมากก พยายามรักษายังไงก็ไม่ค่อยดีขึ้น แอบสงสัยพวกนมแต่ก็พยามยามลดให้น้อยลงละ แต่ไม่ได้เลิกครับ มันเลี่ยงแอบยากนิดนึงต่อให้ไม่ได้ทานพวกนมกล่องแบบเพียวๆ แล้วก็อยากรู้ว่าแอบแพ้อะไรแบบ
สมาชิกหมายเลข 4104559
ตัวเหลืองเพราะอะไรกันแน่คะ?
คือเรื่องมีอยู่ว่า วันนี้ มีคนทักว่าตัวซีดตัวเหลืองค่ะ...ที่เห็นได้ชัดที่สุด จะเป็นฝ่ามือกับใบหน้าค่ะ(แต่..ตาไม่เหลืองนะคะ) ช่วง 3-4 เดือนนี้ เราลดน้ำหนัก +ควบคุมอาหาร แล้ว 2 อาทิตย์ ก่อนหน้าที่จะตั
สมาชิกหมายเลข 6117263
ทำไมหลายคนมีปัญหาจากการยึดติดกับ name tag/ค่าหัว (มือขวา จักรพรรดิ พลเอก เจ็ดเทพฯ)
อย่างที่เห็นบ่อย พลเอก กับ มือขวา คุณเอาเกณตรงไหนชัดๆมาวัด ว่าสองกลุ่มนี้ต้องใกล้เคียงกันครับ พลเอกจะเก่งกว่าจักพรรดิก็ได้ครับ ไม่มีกฏอะไรมาห้าม อาจจะเป็นแค่คนๆนึงที่ไม่อยากเป็นโจรสลัด จะขึ้นไปกว่านี้
สมาชิกหมายเลข 7099018
เอาไหม..เอาไหม..เอา
เอาไหม..เอาไหม..เอา วันอังคารที่ 10 สิงหาคม พ.ศ. 2564 ใช้ไม่ทันมันก็เสีย สิ่งของอะไรก็ตามถ้ามีมากเกินความสามารถในการจัดการมันก็จะเหลือใช้ เมื่อเวลาผ่านไปสิ่งนั้นเริ
สมาชิกหมายเลข 2148931
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครมีวิธีกินฟักทองบ่อยๆ แต่ตัวไม่เหลืองมั๊ยคะ ฮึ่ย~
เราทานวันละ2-4ชิ้น ต่อวันอะค่ะ มันเยอะไปใช่มั๊ย แถมเป็นทีนึงหายช้าด้วย555