ถั่วลิสงมันๆอบเกลือ เขาใช้น้ำมันอะไรทำเอ่ย

คือกำลังลดน้ำหนักค่ะ พอดีกินถั่วลิสงอบเกลือที่มันขายในเซเว่นอ่าาาาา มันจะอ้วนนนไหมมม อยากรู้จะได้หยุดกิน8-)

เวลาเราพูดถึง “ถั่ว” ส่วนใหญ่เรามักจะนึกถึง อัลมอนด์ วอลนัต พิสตาชิโอ หรือแม้แต่ถั่วลิสง… แต่รู้ไหมว่าเจ้าถั่วลิสงที่เรากินกันเพลิน ๆ ทุกวันเนี่ย จริง ๆ แล้ว “มันไม่ใช่ถั่ว&rd

ส่วนตัวเป็นคนชอบทานถั่ว เลยชอบซื้อผลิตภัณฑ์ถั่วลิสงอบเกลือไว้ทานเล่น ยี่ห้อ ๆ นึง ขนาด 38 กรัม โซเดียม 20 มก. ห่อนึงแบ่งกินอยู่ 1-2 วัน ไม่ได้กินหมดภายในครั้งเดียว อยากทราบถึงข้อดี - ข้อเสีย พอถั่วมาอ

ถ้าคนเป็นไฮเปอร์ไทรอยด์ ค่าไทรอยด์อยู่ที่ประมาณ 5 สามารถกินน้ำเต้าหู้ และถั่วลิสงอบเกลือได้ไหมครับ แลสามารถออกกำลังกายแบบคาดิโอวันละ 30 นาทีได้ไหมครับ

หลายคนชอบทานถั่วลิสงคั่ว เพราะยิ่งทาน มันก็ยิ่งเพลิน แต่ทานมากๆ ก็ไม่ค่อยดีต่อสุขภาพ เพราะส่วนใหญ่ถั่วลิสงจะคั่วด้วยน้ำมัน วันนี้เรานำเมนู “ถั่วลิสงคั่ว (สูตรไม่ต้องใช้น้ำมัน)” มาเอาใจคนที

สวัสดีค่ะ นี่เป็นกระทู้แรกของเรา อาจแท็กผิดแท็กถูกขออภัยด้วยนะคะ เราสงสัยค่ะ พอดีกินถั่วลิสงยี่ห้อหนึ่ง จ่าหน้าซองว่า ถั่วลิสงมีเปลือกอบเกลือ ซึ่ง ... อบเกลือไปทำไมคะ ในเมื่อมันมาพร้อมเปลือก หรืออบใ