ถั่วลิสงมันๆอบเกลือ เขาใช้น้ำมันอะไรทำเอ่ย

ส่วนตัวเป็นคนชอบทานถั่ว เลยชอบซื้อผลิตภัณฑ์ถั่วลิสงอบเกลือไว้ทานเล่น ยี่ห้อ ๆ นึง ขนาด 38 กรัม โซเดียม 20 มก. ห่อนึงแบ่งกินอยู่ 1-2 วัน ไม่ได้กินหมดภายในครั้งเดียว อยากทราบถึงข้อดี - ข้อเสีย พอถั่วมาอ

ถ้าคนเป็นไฮเปอร์ไทรอยด์ ค่าไทรอยด์อยู่ที่ประมาณ 5 สามารถกินน้ำเต้าหู้ และถั่วลิสงอบเกลือได้ไหมครับ แลสามารถออกกำลังกายแบบคาดิโอวันละ 30 นาทีได้ไหมครับ

หลายคนชอบทานถั่วลิสงคั่ว เพราะยิ่งทาน มันก็ยิ่งเพลิน แต่ทานมากๆ ก็ไม่ค่อยดีต่อสุขภาพ เพราะส่วนใหญ่ถั่วลิสงจะคั่วด้วยน้ำมัน วันนี้เรานำเมนู “ถั่วลิสงคั่ว (สูตรไม่ต้องใช้น้ำมัน)” มาเอาใจคนที

สวัสดีค่ะ นี่เป็นกระทู้แรกของเรา อาจแท็กผิดแท็กถูกขออภัยด้วยนะคะ เราสงสัยค่ะ พอดีกินถั่วลิสงยี่ห้อหนึ่ง จ่าหน้าซองว่า ถั่วลิสงมีเปลือกอบเกลือ ซึ่ง ... อบเกลือไปทำไมคะ ในเมื่อมันมาพร้อมเปลือก หรืออบใ

มองไปที่แผงส่วนใหญ่จะมีแต่แบบใส่เกลือ (อบเกลือ) และราคาจะถูกกว่าแบบไม่ใส่เกลือ ผมชอบกินแบบที่ไม่อบเกลือ มันๆ เคี้ยวเพลินกว่า ไม่ต้องรับโซเดี้ยมไปด้วย... แต่ราคาก็จะแพงกว่า เลยเกิดความสงสัยว่าทำไมมันแพ