ถ้าควบคุมอาหารไม่ได้ กินเวย์โปรตีนเสริมได้มั้ย ??? (มือใหม่)

สวัสดีคร้าฟ รบกวนผู้รู้แนะนำหน่อยนะครับ
พอดีกำลังเริ่มฟิตหุ่น เล่นมาได้ซักพัก กล้ามไม่ค่อยขึ้น และมีปัญหาด้านการควบคุมอาหาร (เพราะงานและที่ที่ทำงานอยู่ค่อนข้างจะไกลจากตัวเมืองมากและนานๆ ทีจะได้เข้าเมือง) เลยอยากรู้ว่าจะกินเวย์เสริม จะดีมั้ยครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ