ทำไมหน้าท้องล่างเราไม่ลดสักทีค่ะTT

กระทู้คำถาม
(เรายืมยูสเพื่อนมาใช้นะคะ)
คือเราออกกำลังกายมาหลายเดือนล่ะคะ สัดส่วนลงเยอะแล้ว

ขา50:30:20 เซน
เอว24

แต่!! พุงล่างเรามันไม่หายเลยค่ะㅜㅜ ยังย้อยเหมือนเดิมไม่เปลี่ยน......
เราไปลองอ่านดูเค้าบอกวาเกิดจากการออกกำลังกายซ้ำๆ แต่เราไม่ได้ออกซ้ำเลยค่ะ สัปดาห์นึงเราว่ายน้ำบ้าง วิ่ง โดดเชือก แอโรบิค แต่มันก็ไม่ลดค่ะ หนักใจมากㅜㅜ ทำไงดีคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่