พุงคับ

ตอนนี้น้ำหนักเยอะมาก มีหลายคนบอกว่าหุ่นออกทรงๆ ทรงนาฬิกาทราย 555 อ้วนจริงแต่ใส่ชุดกะดูมีเอวนิสๆ แต่คือค้องการอยากลดหุ่นให้มันดูเอวเล็กกว่านี้ แต่ปัญหาใหญ่คืออีต้นขา😡 ตอนนี้อายุ17 น้ำหนัก80+ คือหนักมา

คือผม สูง174-175 น้ำหนัก 66-68 อายุ19 แล้วออกกำลังกายทุกวัน วิ่งวันละ5กิโล เล่น เหวดยกเบว ต่อยมวย ทั้งๆที่ไม่มีพุงแต่ใบหน้าอ้วนเลยคับเวลาถ่ายรูปก็ไม่กล้าถ่ายมันอ้วนมาก ผมเลยอยากลดน้ำหนักให้เหลือสัก 60

ก่อนหน้านี้ประมาณ 2 ปีก่อน น้ำหนักผมประมาณ 60 ต้นๆ จนหลังๆมานี้กินก็เหมือนเดิมนะ เเต่มันอ้วนขึ้นจนทะลุ 70 กิโลมาเเล้ว ตอนนี้ตั้งใจจะลดน้ำหนักจริงจังครับ ในระยะเเรกขอเเค่ลดพุงเเละเนื้อรอบเอวได้ก็พอครั

สวัสดีครับช่วงนี้กำลังคุมอาหารคับ ตอนนี้น้ำหนัก 78 กิโลครับ สูง 180 ดูๆเหมือนไม่อ้วนครับผมตั้งเป้าไว้ว่า 2 เดือนต้องเหลือซัก 70 กิโล แต่ติดปัญหาตรงพุงนี่ละครับ คืออีก 2 เดือนนิดๆ ผมจะรับปริญญาแล้วกลัว

ตอนนี้เราน้ำหนัก 60 กิโล สูง 166 ซม. ค่ะ ย้อนหลังไป 6 7 เดือน เราหนัก 50 ต้นๆๆค่ะ ตอนนี้เสื้อผ้าเดิมๆๆใส่ไม่ได้แล้วค่ะ ตอนนี้คือเครียดมากทำไมเราปล่อยให้ตัวเองอ้วนแบบนี้ ที่เครียดหนัดๆๆคือพุงย้อยค่ะ

คือตอนนี้ผมกำลังลดความอ้วนครับ แต่ผมกลัวพุงย้วย ผมน้ำหนักประมาณ95กิโลครับมีพุงห้อยด้วยครับ อย่างนี้ถ้าผมลดน้ำหนักแล้วพุงจะย้วยไหมครับ แล้วถ้าไม่ย้วยจะต้องทำอย่างไรครับ

ในชีวิตนี้เกิดมา ผมก็เป็นคนอ้วนคนนึง น้ำหนัก 118 กิโล แต่ในชีวิตนี้เกิดมา มีเกย์ จำนวน เป็น 10 ราย หน้าหล่อ หุ่นยังกับนายแบบ เข้ามาหาผม แล้วบอก "เค้าชอบแบบนี้อะ มีแฟนยัง ขอเบอร์หน่อย" ถึงกับ

สวัสดีค่ะหนูน้ำหนัก 49.00 สูง 153 ค่ะ อายุ 18 ปี ปกติน้ำหนักคงที่อยู่ที่ 43.00 มาตลอดค่ะ ช่วงหลังๆมาโดนทักว่าอ้วนค่ะ หนูมีพุงเยอะมาก แล้วก็เหนียงค่ะ อยากลดมาก หนูไม่มีเวลาลดน้ำหนักเลยค่ะเพราะว่าช่วงน

ออกกำลังมา 3 เดือน เช้าออกตามคลิปเจ๊จิลเลี่ยน ลดพุงและเวทนิดหน่อย รวมกันประมาณชั่วโมงนึง เย็นปั่นจักรยานอีกชั่วโมงนึง ประมาณ 20 กิโล ทำทุกวันพักวันอาทิตย์วันนึง อาหารเช้าเที่ยงกินข้าวปกติ แต่เน้นคลีน

สวัสดีคับ ผมอายุ 18 ปี คับ ผมมีน้ำหนักประมาณ 75 กิโล สูงประมาณ168 เซนติเมตร ผมมีความรุ้สึกว่าผมนะอ้วน ไขมันที่พุงเยอะ และผมมีไขมันที่นมมาก ดูๆคล้ายๆกับนมผู้หญิงเลย ไปไหนมาไหนทีก็มีคนทักว่าซื้อเสื้อในใ