หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ง่วงทั้งวัน เพราะเลิกบุหรี่ เป็นได้ไหมค่ะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
ตอนนี้งดบุหรี่มา 10 วัน มีอาการง่วง เพลียตลอดเวลา ตั้งแต่เริ่มเลิก นอนก็เพียงพอ วันละ 8 ชม. แต่ก็รู้สึกไม่ค่อยมีแรง ไม่สดชื่น มันเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้ใช่ไหมค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนที่เลิกบุหรี่แล้วง่วงทั้งวัน ซึม อ่อนเพลีย ไม่มีแรง มีทางแก้ยังไงบ้างคะ
Kypris
ทำไมเลิกบุหรี่ (หักดิบ) แล้วมีอาการเหมือนอักเสบภายในลำคอครับ / มีอาการเหมือนหลับไม่สนิท
ผมเลิกมาเดือนครึ่งแล้ว.. หลังจากสูบติดกันมานาน 10 ปี แล้วก็ ครุ่นคิด โยนทิ้งดื้อๆ ยอมรับ ช่วงวีคแรก ทรมาณมากๆ กว่าจะผ่านพ้น ไหนจะอาการ หนาวๆร้อนๆ เหงื่อออก บลาๆ อึดอัดหายใจลำบาก เสี้ยนก็เสี้ยน ณ จ
Sk8
181 วันกับการเลิกบุหรี่ ไม่ขอกำลังใจ แต่มาให้กำลังใจ
ทำเพื่อนติดบุหรี่มานับสิบคน ไม่เคยชวนให้ลอง แต่ถ้ามาขอก็ไม่ปฏิเสธ มาวันนี้ การตัดสินใจเลิกสูบบุหรี่ เป็นการตัดสินใจที่ดีที่สุดในชีวิตของผม โดยพื้นฐานผมสูบบุหรี่มาเป็นเวลาทั้งหมด 6 ปี ลากยาวจากมัธยมปล
MiCurseZ
หลังจากหักดิบเลิกบุหรี่มาแล้ว 7 เดือน ฉัน.. ฉันจะทำอย่างไรดี
หลังจากหักดิบเลิกบุหรี่มาได้ 7 เดือน ฉันพบว่า ตัวเองจมูกไวกับกลิ่นบุหรี่มาก แปลว่าเหม็นอิ๊บอ๋าย พบว่าหน้าใสกิ๊ก ผมไม่แห้ง ปากเหม็นน้อยลง และอีกอย่างที่พบช้าไปหน่อย .. คืออ้วนมากกกกกกกกกก น้ำหนักขึ
witchywoman
บุหรี่ กับ การนอนหลับ
ผมเป็นคนไม่สูบบุหรี่ครับ แต่ก็มีบ้างที่สูบเล่นๆ เพื่อนส่งให้บ้าง เหมือนจะเป็นที่รู้กันว่าเวลาผมมีสีหน้าเครียดๆ เดินออกจากห้องประชุมมา น้องๆ เขามักจะถามว่า "พี่ๆ เอาบุหรี่สักมวนไหม" ประมาณว่า
สมาชิกหมายเลข 704923
กรนหนัก เสี่ยงหยุดหายใจขณะหลับ
หลายคนคิดว่า “กรนคือหลับสนิท” หรือ “กรนเป็นเรื่องปกติของคนเหนื่อย” แต่ความจริงคือ กรนหนักอาจเป็นสัญญาณว่า ทางเดินหายใจเริ่มตีบจนร่างกาย “ขาดอากาศเป็นช่วง ๆ” ระหว่าง
parn 256
เมื่อคืนคุณนอนกี่ชั่วโมง? คำถามง่าย ๆ ที่อาจบอกความเสี่ยง “โรคหัวใจ” ของคุณได้
ช่วงนี้เห็นหลายคนบ่นว่าง่วง เหนื่อย เพลียง่าย ทั้งที่ไม่ได้ทำงานหนักมาก เลยลองหาข้อมูลเกี่ยวกับการนอน แล้วไปเจอบทความหนึ่ง อ่านจบแล้วรู้สึกว่าควรเอามาแชร์ เพราะมันใกล้ตัวกว่าที่คิด ปกติเรามักคิดว่า &
สมาชิกหมายเลข 6041303
ทำไมสุรากับบุหรี่ถึงถูกยังกฎหมาย?
คือผมไม่เข้าใจอะครับ ว่าทำไมสุรากับบุหรี่ถึงเป็นสิ่งที่ยังถูกกฎหมายอยู่หรอครับ? ผมว่ามันควรเป็นสิ่งที่ผิดกฎหมาย ไม่ใช่หรอครับ? ผมไม่เข้าใจว่าทำไมไม่เปลี่ยนจากการรณรงค์ ให้งดเหล้า งดสูบ บุหรี่ เป็นใ
สมาชิกหมายเลข 7392691
ทำไม? คนไทยติดรสหวาน รู้จัก 'ภาวะเสพติดน้ำตาล'
ทำไม? คนไทยติดรสหวาน รู้จัก 'ภาวะเสพติดน้ำตาล' สาเหตุการขาดหวานแล้วหงุดหงิด ความหวานเป็นรสชาติที่หลายคนโปรดปราน ไม่ว่าจะเป็นขนมหวาน น้ำอัดลม หรือเครื่องดื่มชานมไข่มุก แต่การบริโภคน้ำตาลมากเกินไปอาจนำไ
Magpies
มีใครใช้ชีวิตแบบ"ง่วงตอนไหนนอนตอนนั้น"บ้าง??
พวกที่ทำงานไม่เป็นเวลา หยุดยาว แม่บ้าน ฟรีแลนซ์ ฯลฯ เช่น ตอนบ่ายเพลียๆก็นอน ตื่นมาซัก6โมงเย็น สดชื่นไปยันตี3 ค่อยนอนอีกที ตื่น10โมง แล้ววันนั้นไม่ง่วงก็นอน4ทุ่ม คือไม่มีช่วงเวลาการนอนที่แน่นอน แต่นอนเ
สมาชิกหมายเลข 813130
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 5
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ง่วงทั้งวัน เพราะเลิกบุหรี่ เป็นได้ไหมค่ะ