หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เราสูง 165 น้ำหนัก 50 เราควรลดมั้ย มาแชร์กันหน่อยนะค้ะ (ถ้าซ้ำ ขออภัยด้วยค่ะ)
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
ลดความอ้วน
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
เราสูง 165 น้ำหนัก 50 เราควรลดมั้ย ใจจริงๆ อยากให้เหลือ 47 อ้ะ (เขาบอกว่าเราเป็นคนร่างเล็กนะ เพราะเราถามคนอื่นมา) 555555555
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ท้องไหม
อยากปรึกษาค้ะ. พอดีฉีดยาคุม 2 เดือนฉีดที แต่ตอนนี้เมนสิไม่มา 2 เดือนกว่าแล้ว อาการก็แปลก ๆ ปวดหัว มึนหัว บางทีได้กลิ่นก็จะออก แต่ไม่ได้เหม็นอาหารอะไรนะค้ะ น้ำหนักก็ลดลงมา จากปกติ 50
สมาชิกหมายเลข 6053170
มีอาการเครียดจนน้ำหนักตัวลด กลัวร่างกายจะทรุด ช่วยด้วยค่ะ
เราเป็นคนเครียดง่าย วิตกง่าย เวลาเครียดก็จะกินข้าวไม่ได้ อ้วกทั้งวัน แล้วน้ำหนักก็ค่อยๆลด ตอนแรกก็ 50 วันต่อมาก็ 47 แล้วก็ 45 ตอนนี้เหลือ 44 ปัญหาใหญ่มากคือร่างกายไม่มีแรง กินข้าวแล้วก็อ้วก คือรู้นะว่
สมาชิกหมายเลข 2383706
ผอมน้ำหนัก45อยากให้น้ำหนักขึ้นเร็วๆทำไงดี(ผู้ชาย)
ตามหัวข้อครับ น้ำหนักไม่เคยเกิน50กิโลเลย อายุ18 ส่วนสูง165-168 น้ำหนัก45 คือเป็นแบบนี้มาหลายปีแล้ว กินก็กินเยอะอยู่นะครับไม่ใช่ไม่กิน คือถ้ามีไรให้กินก็แบบกินไม่หยุดปาก(ไม่ใช่พวกขนมนะครับ) แต่แปลกทำไม
สมาชิกหมายเลข 3575151
ออกกำลังกายประมาณนี้น้ำหนักจะลดมั้ย
ตอนเช้ากินข้าวมันไก่ ตอนกลางวันไม่กินข้าวเพราะไม่หิว ตอนเย็นกิน นมเปรี้ยว 80เเคล บางวันไม่กิน การออกกำลังกาย ต่อยอากาศข้างละร้อย เตะข้างละ50ที ซิทอัพ 100 ครั้ง วิทพื้น100ครั้ง ยกน้ำหนักท่านอนตรงหน้าอก
สมาชิกหมายเลข 5017654
ผิดบอร์ด ขออภัยคะ มือใหม่ เลือกบอร์ดไม่ถูก~ ส่วนสูง เตี้ยมาก ช่วยหน่อยคะ พลีสๆ!!!!!!!!
สวัสดีคะทุกคน~! กลุ่้มใจเรื่องส่วนสูงมากๆคะ ทุกคนช่วยด้วยยยยยยยย~!!!!! อายุ 18 ปี สูงแค่ 155 ซม. น้ำหนัก 40 กก. คะ!!!!!! อยากสูงถึง 165 ซม. คะ แงๆ พันธุกรรมเตี้ยคะ!!!! T_T พ่อสูง 165 ซม. แม่สูง 153
สมาชิกหมายเลข 1276737
ถ้าเดินเร็วสลับวิ่ง น้ำหนักจะลดมั้ย
ถ้าเดินเร็วสลับวิ่ง วันละ1 ชม ทุกวัน ควบคุมอาหาร น้ำหนักจะลดแล้วผอมลงบ้างมั้ย ภายใน1 เดือน
สมาชิกหมายเลข 1771327
ผมเข้าใจถูกไหมครับเกี่ยวกับ%ไขมันในร่างกาย
คือเข้าใจตามนี้ไม่ทราบว่าถูกหรือเปล่าครับ สมมุติว่ามีผู้หญิงสองคน ส่วนสูง น้ำหนัก อายุเท่ากัน เช่น คนที่ 1. อายุ 25 ปี ส่วนสูง 165 ซม. น้ำหนัก 47 ก.ก. มีไขมันในร่างกาย 15% คนที่ 2. อายุ 25 ปี ส่วนส
Nenko
ช่วยตอบด้วยค่ะ จะได้ไปหาหมอ
คือตอนนี้หนู อายุ 19 สูง 165 หนัก 47-48 ค่ะ น้ำหนักอยู่ประมาณนี้มาหลายเดือนแล้วค่ะ น้ำหนักหนูไม่เคยเกิน 50 เลยค่ะ หนูเป็นคนกินจุกจิก กินแปปเดี๋ยวอิ่ม ก็หิวอีก น้ำหนักไม่เพิ่มเลย กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ร
สมาชิกหมายเลข 2017009
สูง 165 ควรใช้ trek1.1 ไซส์ไหนดีครับ
ผมลังเล 47 กับ 50 นี่มันทำให้ต่างกันเยอะไม่ครับ แล้วไซส์ไหนเหมาะกับความสูง 165 ที่สุด กลัวสอยมือสองแล้วไซส์ไม่ได้อ่ะครับ
Inzentre
ทำยังไงให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น โดยการกินอาหาร ไม่ต้องพึ่งยา ?
คือตอนนี้ขึ้นปี 2 ละครับ ผมสูง 173 น้ำหนัก 47นิดๆ น้ำหนักไม่เคยขึ้นเลยไม่ว่าจะกินอิ่มแค่ไหนก็เท่าเดิม ผมอยากให้ถึง 50 ก็พอ ตอนนี้เหมือนเหมือนคนขาดสารอาหารมาก พอเพื่อนผลักนิดเดียวก็จะล้มละคับ ขอคำแนะนำ
สมาชิกหมายเลข 3303884
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
ลดความอ้วน
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เราสูง 165 น้ำหนัก 50 เราควรลดมั้ย มาแชร์กันหน่อยนะค้ะ (ถ้าซ้ำ ขออภัยด้วยค่ะ)