มีใครเคยกินยาลดน้ำหนักอันนี้บ้าง biogrow contole night

คือน้องที่เราคบด้วยซื้อยา BIOGROW contole-Night มาให้เราทานคร่ น้องบอกว่าซื้อจากวัตสัน ยาตัวนี้ช่วยเผาผลาญ เพราะเขาไม่ค่อยมีเวลาพาเราไปฟิตเนสเลยซื้อมาให้ทาน เราก็ถามย้ำเขาไปว่า มันไม่ใช่ยาลดความอ้วนใช

พอดีช่วงนี้เรากำลังลดน้ำหนักอยู๋ เราก็ถ่ายรูปอาหารที่เรากินลงเฟสบุ๊ค แล้วพี่เค้าก็เห็นว่าเราลดอยู่ เค้าก็โทรมาว่า เค้ากำลังกินอาหารเสริมอยู่ตัวนึงนะ แบบว่ามาทดแทนมื้ออาหารหลักได้เลย ครบ 5 หมู่แน่นอน ไ

คืองี้คะเรากำลังกินคลีนเพื่อนลดน้ำหนักเลยกินอกไก่อะคะพึ่งได้เริ้มกินเองคะเเล้ววันี้พ่อเราก็มาโมโหใส่บอกไม่ต้องกินข้าวให้กินเเต่อกไก่ไปพูดเหมือนจะประชดอะคะคือตอนนี้เราไม่รู้ตะทำยังใงเเล้วพ่อเราก็บอกว่า

มีใครที่ลดน้ำหนักได้ผลในช่วงแรก แต่สักพักกลับมาอ้วนหนักกว่าเดิมบ้างคะ แชร์ให้ฟังหน่อยค่า

พอดีต้องกานลดเร่งด่วน ไม่มีเวลาออกกำลังกาย(ออกได้เเค่ซิทอัพวันละ100) ละก็กินคลีนแบบคลีนจริงจัง คลีนประมาน90%เลย อาจจะถึงขึ้นอดบางมื้อ (รู้ว่าอาจจะโยโย่) แต่เราค่อยไปควบคุมพลังงาน ควบคุมแคลเดือนต่อไป

ตอนนี้อ้วนขึ้นเยอะมาก ไขมันสะสม กินน้อยลงวันละมื้อน้ำหนักลงช้าแต่ขึ้นเร็วมาก ทำ IF 8/16 ก็ยังไม่ลง ลดเค็ม ลดหวานก็ไม่ลง พฤติกรรมก่อนอ้วน คือ ชอบกินขนม น้ำอัดลม บุฟเฟต์ชาบู เกาหลีปิ้งย่างมากกกก ตามใจปา

กระทู้นี้เอาใจทั้งสาย healthy และ สายคลีนทั้งหลาย สงสัยมานานว่าแบบคนที่กำลังกินอาหารคลีนลดน้ำหนักทุกวันแล้วเครียด เหวี่ยง อารมณ์เสีย จริงหรอ?? เราเชื่อว่าน่าจะเป็นกันหลายคนเพราะอาหารคลีนส่วนใหญ่เน้นลด