วันนี้สั่งเมนูขนมลดความอ้วนมา ฟินมาก

กระทู้สนทนา

อาหารคลีน ลดความอ้วน คํานวณแคลอรี่ ของหวาน

เนื่องจากช่วงนี้ต้องทำงานเลิกดึก เลยต้องไปเตรียมเสบียงของกินให้พร้อมในช่วงเย็น

แต่ช่วงนี้รู้สึกน้ำหนักเริ่มขึ้นละ เลยต้องคุมอาหารสักหน่อย แต่จะให้หักดิบเลยก็กลัวจะโยโย่ เม่าตาสว่าง

วันนี้ผมเลยเริ่มต้นด้วยการสั่ง โรตีใส่ไข่หวานน้อย

คุณลุงแกก็ใจดี ทำมาให้แบบไม่หวานเลย ไม่ใส่น้ำตาล มีนมข้นนิดหน่อย อร่อยฟินมาก รู้สึกผอมที่ได้กินโรตีหวานน้อยในมื้อนี้ เม่าบัลเล่ต์